[h=2][/h] كساني كه موهاي چرب دارند وقتي كنار دريا مي روند و شنا مي كنند، مشاهده مي كنند زيبايي موهايشان چند برابر شده است. علت اين امر، تعريق پوست سر زير نور خورشيد و تحريك غدد چربي نيست؛ بلكه آب دريا عامل اين زيبايي است. آب دريا به علت دارا بودن نمك و پلانكتون ها (موجودات ريز دريايي) پوست سر را تصفيه مي كند و به آن نيرو مي دهد .كساني كه موهايشان چرب است معمولاً خارش و شوره نيز دارند. به همين دليل شستشوي موها با آب دريا را مي توان توصيه اي مفيد براي اين گروه دانست. ورزش آبزي براي موها 1) در موقع حمام، سررا كاملاً با آب دريا خيس كنيد؛ طوري كه آب به تمام قسمتهاي پوست سر و لابه لاي موها برسد. 2) همان طوركه سر را زير آب نگه داشته ايد، به ترتيب زير پوست سر را ماساژ دهيد: انگشتان را با فاصله روي پوست بگذاريد و فشار دهيد. با حركات رفت و برگشتي و چرخشي تمام قسمتها را ماساژ دهيد. دقت كنيد در اين حالت انگشتان نبايد حركت كنند. اساس اين كار، سرخوردن پوست سر درامتداد طول جمجمه است. كساني هم كه دوست ندارند زير آب بمانند مي توانند چندين مرتبه سر را در آب خيس كنند و سپس پوست سر را ماساژ دهند. 3) شب ، موها را با آب فراوان بشوييد و بهتر است از شامپو نرم كننده نيز استفاده كنيد. اگر موها را با شامپو نشوييد، نمك روي پوست مي چسبد و خاصيت آب دريا را از بين مي برد. ممكن است اگر شامپو استفاده نشود، موها چربي كمتري داشته باشند، اما پوست سر پراز نمك ، ماسه و چربي مي شود كه مانعي براي دفع طبيعي چربي سر و بسيارمضر مي باشد. موهاي خشك موهاي خشك اصلاً آفتاب را دوست ندارند و به زحمت ممكن است مقدار كمي نور خورشيد را منعكس كنند. يكي شدن اشعه هاي مادون قرمز و نمك (يا كلر استخر) باعث خشك شدن پوست سر مي شود و همين امرآسيب بزرگي براي اين نوع موها شمرده مي شود. اگرموهايي را كه از پرتوهاي آفتاب آسيب ديده اند زير ميكروسكوپ نگاه كنيم متوجه مي شويم كه گرايش موها به حالتي خاص و با سطحي نامنظم مانند ورقه هاي راست شده درآمده اند واين در حالي است كه بايد كاملاً صاف باشند. در هنگام شانه زدن اين پوسته ها به هم مي چسبند و حالت زبري به موها مي دهند كه بازشدن تارهاي مو را مشكل مي كند. همچنين موها ازطول مي شكنند و سرآنها چند شاخه مي شود. رعايت اصول بهداشت و زيبايي براي پيشگيري ضروري است. دستورات لازم قبل و بعد از حمام با آب دريا - قبل از شستشو موها را با روغن گياهي مانند روغن بادام، گردو يا كره كارتيه ماساژ دهيد. - بلافاصله بعد از شستشو، موها را با آب معمولي بشوييد. همراه داشتن يك بطري آب اين نيازشما را برطرف مي كند. - شب موها را با شامپو ملايم و مخصوص موهاي خشك بشوييد. درموقع آخرين آبكشي آب نصف ليمو ترش را با آب مخلوط كنيد و سر را بشوييد. حالت اسيدي ليموترش باعث صافي كراتين موها مي شود.
