باید بکوشیم تا خودنگر، خود محور، خودشیفته، خودپسند و خوداندیش نباشیم، بلکه انسان اندیش ، جهان اندیش و مثبت اندیش باشیم. باید تلاش کنیم تا یکسونگر نباشیم، بلکه در هر مکان و هر زمان، همه سو نگر باشیم، افزون بر دیدن محاسن، معایب را هم ببینیم و در دیدن نقاط ضعف خویش، پیشقدم و پیشتاز باشیم. بکوشیم تا خود را، از فاصله و با دیدگاهی انتقادی بنگریم و در خودنقادی، خودمان را در آئینه واقعیت ببینیم. هنگامی که آئینه، عیب های ما را نشان داد و متوجه دیوهای درونی شدیم، خود را اصلاح کنیم، و نه اینکه آئینه را بشکنیم. آئینه چون روی تو بنمود راست خود شکن آئینه شکستن خطاست اکثر ما انسانها، تمایل داریم که از رفتار و گفتار خویش، دفاع کنیم. بیشتر ما علاقه مندیم که از همه ویژگیهای خود، حتی عیب ها و ضعف ها و کمبودها، دفاع و حمایت کنیم. باید در پیکار بر علیه کج اندیشی و کج رفتاری و کج گفتاری، نخست از خود شروع کنیم. به این ترتیب، بتدریج، از رذائل رها شده و فضائل مان، رو به فزونی می گذارد. برای اینکه جامعه پویائی داشته باشیم، نخست باید مثبت اندیش باشیم. انسان مثبت اندیش کسی است که خواهان و خواستار خیر مردم است و خیر جامعه را به خیر خودش و خانواده، ترجیح میدهد.انسان خیر و مثبت اندیش کسی است که از اعمال و رفتار منفی و مضر، پرهیز می کند، و دانش و بینش خود را در جهت منافع مردم، به کار می برد. انسان مثبت، کسی است که جذب رفتار غیر اجتماعی و ضد اجتماعی نمی شود. شخص منفی و مضر، کسی است که از تجربه و توان دیگران، به سود خود و به ضرر جامعه، سوء استفاده می کند. فرد منفی، کسی است که منافع خویش را به منافع دیگران، ترجیح می دهد. فرد منفی، کسی است که از شرایط خاص جامعه، سوء استفاده می کند و به مال اندوزی، می پردازد. باید بکوشیم تا فن خویشتن داری را بیاموزیم. خویشتن داری یعنی توانمندی در مهار کردن خویش و حفظ خونسردی در شرایط دشوار، یعنی کنترل نفس اماره و غرائز، یعنی راز داری و کم سخنی و کم رفتاری به موقع و به جا. خویشتن داری، صفت پسندیده أی است و سبب کسب حیثیت می شود. به قول شاعر : مرد مصاف در همه جا یافت می شود در هیچ عرصه مرد تحمل ندیده ام باید بکوشیم تا ترس را دست آموز خود کرده و انسانی شجاع باشیم. شجاعت، با حماقت بی باکی، بی فکری، بی پروائی، بی تحملی، بی صبری، پرگوئی، و پرروئی، تفاوت دارد. شجاعان واقعی، مؤدب، متین، مهربان، منطقی و صبور هستند. [HR][/HR]
پاسخ : چگونه مثبت اندیش باشیم ؟ همانطور که گفته شد افکار از چنان قدرتی برخوردارند که می‌توانند سازنده یا ویرانگر باشند، بنابراین باید به خود و فرزندانمان بیاموزیم که افکارمان را هوشمندانه کنترل کنیم تا در زندگی به موفقیت‌ها و کامیابی‌های بزرگی دست یابیم. ۱) نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم و خود را خوب، توانا و با ارزش بدانیم. ۲) لیستی از صفات مثبت خود تهیه کنیم و راه‌های تقویت آنها را بیابیم و تجربه کنیم. . ۳) لیستی از افکار منفی خود در طی روز تهیه و سعی کنیم برای هر فکر منفی یک فکر مثبت معادل بیابیم تا به کمک آن بتوانیم با افکار منفی مقابله کنیم. ۴) سعی کنیم در گفتار و برخوردهای روزانه از کلمات و جملات مثبت استفاده کنیم، مثلاً در ملاقات با دیگران بجای استفاده از کلمه «خسته نباشید» که دارای بار منفی و القای حس خستگی است، بگوییم «خدا قوت»، «شاد باشید» و یا «پر انرژی باشید» ۵) افکار خود را متوجه خوبی‌ها و جنبه‌های مثبت زندگی کنیم تا به مرور مثبت‌نگر شویم. ۶) با خوش‌بینی سعی کنیم، دستوراتی به ذهن خود بدهیم که اندیشه‌های جدید مثبت شکل گیرند. ۷) هر روز صبح که از خواب بر می‌خیزیم با نگاه کردن به منظره ی یک تابلوی نقاشی زیبا و یا اسما‌ء‌الله روز خود را با نشاط و خوش‌بینی آغاز کنیم. ۸) از افراد منفی‌نگر یا موقعیت‌هایی که باعث ایجاد افکار ناخوشایند و منفی می‌شوند دوری و یا سعی کنیم کمتر با آنها برخورد داشته باشیم. ۹) به مشکلات به عنوان محکی برای ارزیابی توانایی‌های خود نگاه کنیم و هرگز نتیجه ی بدی را پیش‌بینی نکنیم، زیرا مشکلات فقط به اندازه‌ای مهم هستند که ما آنها را مهم می‌پنداریم. ۱۰) به لحظات و خاطرات زیبا و دوست داشتنی گذشته ی خود فکرکرده و سعی کنیم آنها را تکرار نماییم. ۱۱) از تردید و دودلی دوری کرده و کارها را با جدیّت دنبال کنیم. ۱۲) به ندای منفی درونی خود و تلقین‌های مخرب و نگران کننده‌ی دیگران بی‌توجه باشیم و سعی کنیم عکس آنها را انجام دهیم. ۱۳) به قدرت بی‌کران خداوند ایمان داشته باشیم و با خود تکرار کنیم که من لیاقت بهترین‌ها را دارم و با لطف خدای بزرگ به آنها خواهم رسید. ۱۴) از میان اهداف خود هدفی را انتخاب کنیم که امید بیشتری به موفقیت آن داریم و در تلاش برای تحقق آن، به فکر تأیید یا تکذیب دیگران نباشیم. ۱۵) در توصیف احوال و زندگی خود از کلمات مثبت استفاده کنیم. ۱۶) در تعریف از افراد خانواده یا دوستان از کلمات مثبت و روحیه بخش استفاده کنیم (فلانی شخص بسیار شریف و بزرگواری است.) ۱۷) از چشم و هم‌چشمی و حسادت که باعث ایجاد افکار منفی می‌شود دوری و سعی کنیم روش زندگی خود را خودمان انتخاب کنیم. ۱۸) هرگز شعار خواستن، توانستن است را فراموش نکنیم و بدانیم که در سایه ی سعی و تلاش به آنچه بخواهیم می‌رسیم. ۱۹) قدر لحظات زندگی را بدانیم و از آنها به خوبی استفاده کنیم، زیرا هرگز تکرار نخواهد شد. ۲۰) برای تغییر اوضاع و شرایط نامساعد اقدام کنیم و مطمئن باشیم که می‌توانیم آنها را از بین ببریم. ۲۱) از خود انتظار بیش از حد نداشته باشیم و خود را همه فن حریف ندانیم، به عبارت دیگر از کمال گرایی مطلق که باعث اضطراب و احساس عجز و ناتوانی می‌شود خودداری کنیم. ۲۲) خود را از قید و بندهای آزاردهنده رها ساخته و ساده زندگی کنیم تا فکر و خیال آسوده‌ای داشته باشیم. ۲۳) از انزوا و گوشه‌گیری که باعث ایجاد افکار منفی می‌شود دوری کرده و اوقات خود را در جمع خانواده، فامیل و دوستان سپری کنیم. ۲۴) هر وقت احساس کردیم که افکار منفی سراغمان آمده است، وضعیت خود را تغییر دهیم و به کاری سرگرم شویم. ۲۵) ممکن است هنگام خواب در رختخواب افکار منفی به سراغمان بیاید، تا خسته نشده‌ایم به رختخواب نرویم. ۲۶) هرگز به هیچ وجه خود را بدبخت، ناتوان و درمانده احساس نکنیم. ۲۷) اعتماد به نفس خود را در هر شرایطی حفظ کنیم و هرگز به دیگران اجازه ندهیم که آن را متزلزل کنند. باید متوجه باشیم که اعتماد به نفس کلید خلق تفکر مثبت است. ۲۸) خندیدن را فراموش نکنیم. خندیدن باعث می‌شود تا افکار ناراحت کننده و منفی جای خود را به افکار مثبت و شاد بدهند. اجرای راهکارهای تقویت مثبت هیچ هزینه‌ای ندارند و به سن و سال افراد نیز مربوط نمی‌شوند. فقط باید این شعار را فراموش نکنیم: « اگر افکارمان را کنترل کنیم، زندگی‌مان متحول می‌شود » بنابراین اجرای راهکارها را از همین حالا شروع کنیم و آن را به فردا موکول نکنیم، زیرا ممکن است فردا هرگز نیاید
