زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی

پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی

ماه 10 هفته 4
[h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] كودك شما به تدريج مي تواند معاني برخي كلمات يا عبارات ساده را درك كند، پس لازم است كه به حرف زدن با او ادامه دهيد. شما مي توانيد با تكرار صحيح كلماتي كه كودك به كار مي برد الگوي صحيح صحبت را به او آموزش دهيد. مثلا اگر او «بَه بَه» مي خواهد به آرامي و با تلفظ صحيح از او بپرسيد: «آيا غذا مي خواهي»؟ در اين مرحله بهتر است از به كار بردن زبان كودكانه خودداري كنيد. هرچند اين كار مي تواند بامزه و جالب باشد، اما تلفظ دقيق و صحيح كلمات براي رشد توانايي شنيداري و صحبت كردن كودك بهتر است.
سعي كنيد با كودك خود صحبت كنيد زيرا مهارتهاي زباني او را تقويت خواهد كرد. وقتي كودك شما يك جمله را با صداهاي نامفهوم ادا كرد اينگونه به او پاسخ دهيد: «واقعا؟ جالبه!» احتمالا او لبخند زده و به حرف زدن ادامه خواهد داد.
[h=2]زندگی شما: از صدمات و آسيبهاي ناشي از بغل كردن كودك جلوگيري كنيد[/h] با رشد كودك، شما بايد وزن نسبتا بيشتري را حمل كنيد و در نتيجه احتمال فشار آمدن به بدن شما افزايش مي يابد. اما در صورتي كه مراقب باشيد مي توانيد خطر بروز درد يا آسيب را كاهش دهيد.
- هنگامي كه مي خواهيد كودك خود را بغل كنيد زانوهاي خود را خم كرده و دولا شويد و كودك را بلند كنيد و از خم شدن از كمر خودداري كنيد. براي بيرون آوردن كودك از تختخوابش ابتدا در صورت امكان نرده هاي جانبي تخت را پايين بكشيد.
- براي بغل كردن كودك در حالت نشسته، بطور قائم و عمودي بر روي يك صندلي راحت كه دسته داشته باشد بنشينيد. مي توانيد از چند بالش براي ايجاد حمايت و نقطه اتكاي بيشتر استفاده كنيد.
- براي مواقعي كه مي خواهيد كودك را ضمن راه رفتن همراه خود ببريد به دنبال يك آغوش يا كوله مخصوص و مناسب باشيد كه وزن كودك را به طور متناسب بر روي پشت شما پخش كند و فشار بيش از حد بر گردن يا ستون فقرات شما وارد نكند. به دنبال كوله اي بگرديد كه نوارهاي آن پهن و پف كرده باشند.
- بطور كلي اكنون زمان مناسبي است كه كمي عضلات پشت و كمر خود را تقويت كنيد. براي اين كار مي توانيد از ورزشها و تمرينهاي كششي كه مخصوص عضلات پشت طراحي شده اند استفاده كنيد.
- اگر احساس كرديد كه به بدن خود فشار زيادي آورده ايد، يك حمام گرم مي تواند شما را آرام كند. ماساژ نيز مي تواند اثر مشابهي داشته باشد. مي توانيد از مسكنهاي رايج كه در داروخانه ها بدون نسخه به فروش مي رسند، استفاده كنيد تا بتوانيد پيش از آماده شدن براي خواب، درد و التهاب عضلات را كاهش دهيد.

 

پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی

[h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] در اين سن كودك شما قادر است كه به راحتي بنشيند و حتي ممكن است با تكيه و كمك گرفتن از لوازم خانه چند قدم راه برود يا حتي براي چند لحظه بدون كمك گرفتن از شما يا وسايل اطراف واقعا راه رفته و يا در يك نقطه بايستد. در صورتي كه به او كمك كنيد تا در موقعيت راه رفتن قرار بگيرد و دست او را بگيريد، مي تواند چند قدم راه برود و ممكن است تلاش كند تا در حالي كه ايستاده است يك اسباب بازي را از روي زمين بردارد.
اينها اولين قدمهاي كودك شما براي رسيدن به استقلال هستند و البته براي شما هم جنبه تمرين و ورزش دارند! در صورتي كه كودك شما هنوز به اين مرحله نرسيده است به زودي اولين قدمهاي خود را تجربه خواهد كرد. اكثر كودكان اولين قدمهاي خود را در 9 تا 12 ماهگي تجربه مي كنند و در 14 تا 15 ماهگي قادر خواهند بود كه به خوبي راه بروند.
[h=2]زندگی شما: سنتها و جشنهاي خانوادگي[/h] در دوران كودكي شما، خانواده تان در مراسمي مثل نوروز، يلدا يا جشنهاي مذهبي چه كارهايي مي كردند؟ چگونه جشن تولد مي گرفتيد؟ آيا وعده هاي غذاي روزانه را با دعا كردن آغاز مي كرديد؟ براي تابستانها برنامه خاصي داشتيد؟ با آغاز زندگي و مخصوصا ورود اولين كودك به كانون خانواده، والدين به اين فكر مي افتند كه در دوران كودكي خود چه مراسمي را تجربه كرده اند و مي خواهند چه سنتهايي را در خانواده جديد خود داشته باشند. حتي اگر كودك شما هنوز نمي تواند معناي اين آداب و رسوم را درك كند يا به نحو مناسب با آنها برخورد كند تكرار آنها موجب احساس امنيت، پيوند خانوادگي و افتخار خواهد شد.
شما مجبور نيستيد كه لزوما از سنتها و مراسم خانواده خود يا همسرتان استفاده كنيد، خصوصا اگر در مورد برخي مراسم خاص، سنتهاي دو خانواده با يكديگر متفاوت باشند. درباره كارها يا فعاليتهايي كه خانواده جديد شما از آنها لذت مي برند فكر كنيد و اين مراسم را بر مبناي آن فعاليتها بنا كنيد.
حتي برخي از اين سنتها مي توانند خيلي مختصر اما دائمي باشند؛ مثل كتاب خواندن پيش از خواب يا رفتن به پيك نيك روزهاي جمعه. برخي از آنها نيز ممكن است به وقايع يا جشنهاي خاص مربوط شوند. البته در مورد جشنها مراقب باشيد؛ ممكن است كودك شما از ميزان زياد فعاليت و همچنين تزيينات خسته شود. پس زماني را براي استراحت او اختصاص دهيد.

 

پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی

ماه 11 هفته 2
[h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] ممكن است كودك شما بتواند با گرفتن دست شما راه برود؛ يا هنگامي كه مي خواهيد به او لباس بپوشانيد با دست يا پا مانع شما شود. در اين مرحله او ممكن است بتواند يك ليوان را در دست گرفته و بدون كمك شما از آن آب بنوشد يا يك وعده غذاي كامل را بدون كمك شما و با استفاده از دستهاي كوچكش بخورد؛ البته برخي از كودكان ممكن است تا چند ماه ديگر نيز قادر به اين كار نباشند.
همين كه كودك شما توانست به تنهايي مايعات را از ليوان بنوشد بايد مراقبت خود را زيادتر كنيد زيرا پس از اينكه كودك شما تمام مايع درون ليوان را نوشيد ممكن است به جاي اينكه ليوان را آرام روي زمين بگذارد آن را محكم روي زمين پرت كند.
[h=2]زندگی شما: تاثير كمخوابي بر عملكرد شما[/h] هيچ كسي نمي تواند كمخوابي را تحمل كند و در عين حال عملكرد طبيعي خود را در زندگي حفظ نمايد. در اينجا به روش هايي اشاره مي كنيم كه وقتي بي خوابي امان شما را بريده است! مي تواند مفيد باشد:
آيا به دليل بي خوابي شبانه، صبحها نمي توانيد بيدار شويد؟ يك زنگ گوشخراش انتخاب كرده و صداي آن را روي بلندترين درجه بگذاريد! زمان مناسبي را براي بيدار شدن تنظيم كنيد تا اگر كمي هم ديرتر بيدار شديد مشكلي برايتان پيش نيايد.
در طول روز گيج و خواب آلوده هستيد؟ يك يا دو ليوان از نوشيدنيهاي كافئين دار (چاي، قهوه و انواع كولا) را مورد استفاده قرار دهيد اما پس از ناهار تنها از نوشيدنهاي بدون كافئين يا كم كافئين استفاده كنيد. استفاده زياد منجر به تحريك بيش از حد بدن و در نتيجه بروز مشكل براي خوابيدن مي شود. همچنين سعي كنيد كارهايي را كه به دقت بيشتر نياز دارد در ابتداي روز كه احتمالا ذهنتان فعالتر است انجام دهيد.
در وسط روز احساس خستگي و سنگيني مي كنيد؟ در زمان استراحت نيمروزي به ماشين خود برويد و يك چرت 15 دقيقه اي بزنيد. از يكي از دوستانتان بخواهيد كه با تماس با تلفن همراه شما را بيدار كند. يك گردش كوتاه در بيرون محل كار نيز مي توان به شما كمك كند تا انرژي خود را مجددا به دست آوريد. اگر بايد در يك ملاقات يا جلسه طولاني مدت حضور داشته باشيد يك نوشيدني خنك با خود ببريد تا شما را سرحال نگه دارد.

 

پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی

ماه11 هفته 3
[h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] در اين سن كودك شما مي تواند دستورات ساده را درك كند اما ممكن است تصميم بگيرد كه امر و نهي شما را آگاهانه ناديده بگيرد. براي اينكه حرفهاي شما تاثير بيشتري داشته باشد از كلمات كمتري استفاده كنيد تا فقط محدوديتهاي مهم را براي او متذكر شويد.
هر چند ممكن است كودك شما در برخي موارد دستورهايي را كه روز قبل به او داده ايد به ياد نياورد، اما از هم اكنون مي توانيد برخي محدوديتها و مرزها را براي او تعريف كنيد و تفاوتهاي مهم (از قبيل صحيح و غلط يا ايمن و خطرناك) را به او ياد دهيد.
[h=2]زندگی شما: ايجاد تعادل بين شغل و خانواده[/h] وضعيت و شخصيت شما از زمان به دنيا آمدن كودك تغيير كرده است و ممكن است ندانيد كه تا چه حد بايد وظيفه و زندگي جديد خود را به عنوان يك مادر، با وظيفه شغلي خود كه از صبح تا عصر به آن مشغوليد مخلوط كنيد. پاسخ اين سوال تا حد زيادي به نوع شغل و ساختار محل كار شما مربوط مي شود. به اطراف خود نگاه كنيد تا ببينيد كه ساير پدر و مادرها چگونه با اين مطلب كنار مي آيند و از تجربه آنها استفاده كنيد. آيا رئيس شما عكسهاي خانوادگي اش را به ساير كاركنان نشان مي دهد؟ آيا در محل كار شما كارمندان مي توانند از سيستم "ساعت كار آزاد" (يعني ساعت شروع و اتمام كار بر عهده خود آنها باشد اما متعهد شوند كه تعداد ساعت مشخصي را به كار بپردازند) استفاده كنند؟
ممكن است لازم باشد كه به خاطر كودكتان ساعات كاري خود را محدود كرده و يا مرخصي بگيريد. براي اينكه تشخيص دهيد در يك موقعيت خاص كدام يك از دو مورد (كار يا كودك) ارجحيت دارد بهتر است عوامل زير را در نظر بگيريد: ميزان انعطاف پذيري ساعات كاري و شغل شما، تعداد كل ساعاتي كه مي توانيد مرخصي بگيريد و برنامه روزانه نگهداري از كودك. وقتي فرزندتان بيمار مي شود، ممكن است ترجيح دهيد كه تمام وقت با او باشيد و از سوي ديگر تمام معاينات پزشكي روتين را در صورت سلامت كودك به همسر يا مراقب وي واگذار كنيد. يا ممكن است تصميم بگيريد كه در كليه مراجعات پزشكي همراه كودك باشيد اما به گونه اي برنامه ريزي كنيد كه اين معاينات در ساعت ناهار يا بعد از ساعات كاري صورت گيرد تا مدت زماني كه مرخصي مي گيرد به حداقل برسد.
بنابراين به جاي فكر كردن به ساعاتي كه نمي توانيد در محل كارتان حاضر شويد، سعي كنيد راهي را براي استفاده بهينه از ساعاتي كه سر كار هستيد پيدا كنيد. براي اين كار مي توانيد ليستي از كارهايي كه بايد انجام دهيد تهيه كنيد؛ در اين صورت مجبور نخواهيد شد تا دير وقت سر كار بمانيد و عمده انرژي خود را در محل كار تلف كنيد. در بعضي ادارات اين امكان وجود دارد كه افراد در ساعت ناهار نيز به كار خود ادامه دهند و در عوض محل كار را زودتر ترك كنند. برنامه كاري خود را به دقت پيگيري كنيد و با رئيس خود نيز در اين باره صحبت كنيد تا بداند كه شما مي خواهيد ضمن تعهد به مسووليتهاي محل كار، بين وظيفه خود به عنوان يك مادر (يا يك پدر) و وظايف شغلي خود تعادل ايجاد كنيد.

 

پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی

ماه 11 هفته 4
[h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] در اين سن كودك شما قادر است تا برخي كلمات يا شبه كلمات را تلفظ كند و همچنين مي تواند از اين كلمات با توجه به معناي آنها استفاده كند. با ادامه رشد ذهني و مغزي او، توان وي براي استدلال و صحبت كردن نيز افزايش مي يابد.
شما مي توانيد علاقه كودك به زبان و درك او از مكالمه دوطرفه را با ايفاي نقش به عنوان يك شنونده مشتاق و همچنين پاسخ دادن به حرفها يا صداهاي نامفهومي كه او ايجاد مي كند تقويت كنيد. براي تقويت مهارتهاي حافظه اي او مي توانيد از بازيهايي نظير قايم باشك كودكانه (صورتتان را پشت يك پرده يا كتاب پنهان كرده و سپس ناگهان به او نشان بدهيد) استفاده كنيد.
[h=2]زندگی شما: عدم توافق بر سر مسائل تربيتي كودك[/h] دقيقا هنگامي كه شما زمينه مناسب براي مواردي از قبيل ميزان و ساعات خواب كودك يا تعداد اسباب بازيهاي او را مشخص كرده ايد ممكن است بين شما و همسرتان درباره الگوي مناسب تربيت فرزند اختلاف نظر پيش بيايد.
به ياد داشته باشيد كه شما و همسرتان شيوه ها و تجارب مختلفي را در زمينه تربيت فرزند در نظر گرفته ايد. اين مطلب به خودي خود خوب و مناسب است و شما بايد به ديدگاههاي يكديگر احترام بگذاريد. در صورتي كه همسر شما ديدگاه خود را در مورد تربيت فرزند به صورت جدي و قاطعانه ابراز مي كند بدين معناست كه او نگران رشد و يادگيري كودك است و مي خواهد در اين فرآيند سهيم باشد. ايده ها و نظرات او دقيقا به اندازه ايده ها و نظرات شما ارزشمند هستند.
در صورتي كه شما درباره يك روش يا مورد خاص با يكديگر توافق نداريد بهتر است كه به جاي انتقاد بي مورد يا سعي در تخريب ديگري و يا سكوت و خودخوري، آن را با يكديگر در ميان گذاشته و با هم پيرامون آن مورد بحث كنيد. در مورد نگرانيهاي خود با صراحت صحبت كنيد و از خودمحوري و عدم توجه به نظرات همسرتان پرهيز كنيد. به او بگوييد كه مي دانيد توافق در اين باره براي هر دوي شما مهم است؛ براي اينكه يك روش يا برنامه به طور موثر پياده شود بايد مورد توافق طرفين باشد.
بهتر است درباره موردي كه با يكديگر اختلاف نظر داريد تحقيق كنيد و يا از كتابها و متخصصين درباره مزايا و معايب آن روش پرس و جو كنيد. شما ممكن است به اين نتيجه برسيد كه راه حلهايي بهتر از آنچه هردوي شما به آن فكر كرده ايد نيز وجود دارند.

 

پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی

ماه 12 هفته 1
[h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] احتمالا كودك شما از ديدن كتابها و ورق زدن آنها لذت مي برد، هرچند ممكن است تمام ورقهاي كتاب را (يك به يك) مشاهده نكند. شما مي توانيد از كتابهاي بزرگ و عكسدار يا كتابهاي مخصوص كودكان نيز استفاده كنيد.
براي اينكه در خواندن كودكتان تنوع ايجاد كرده باشيد و همچنين بفهميد كه او چه كتابهايي را بيشتر مي پسندد او را به كتابخانه محلي يا فروشگاههاي كتاب بچه ها ببريد.
[h=2]زندگی شما: اولين سالگرد تولد كودك خود را جشن بگيريد[/h] شايد اين يكسال براي شما سخت گذشته باشد يا هنوز باور نكرده باشيد كه حدودا يك سال از تولد كودكتان گذشته است اما روز تولد او نزديك است! يك نكته مهم اين است كه مسلما كودك شما معناي جشن تولد را نخواهد فهميد حتي اگر شما تلاش كنيد تا يك برنامه مفصل و جشن تولد عالي براي او بگيريد. انتظار كودك شما از جشن تولد آن چيزي نيست كه شما انتظار داريد؛ هرچند جست و خيز زياد در آن روز او را خيلي خسته خواهد كرد.
معهذا نمي توان تمايل پدر و مادر را براي جشن گرفتن تولد كودكشان انكار كرد. و اما چند ايده:
يك مهماني ساده در خانه به راه بيندازيد: يك جشن ساده و مختصر با پذيرايي از مهمانها در منزل يا حياط خانه مي تواند مناسب باشد. كودك شما در منزل احساس راحتي بيشتري خواهد كرد و شما نيز براي تزيينات و تهيه غذا و ساير مايحتاج مراسم، كار ساده تري در پيش خواهيد داشت. چند كودك ديگر از آشنايان و همسايگان را نيز دعوت كنيد.
جشن تولد را به صورت يك مراسم خانوادگي برگزار كنيد: شام يا ناهار را براي خويشاوندان نزديك خود تدارك ببينيد. كودك شما از ديدن چهرهاي شاد آشنايان خوشحال خواهد شد و اگر شما از اين مراسم عكس بگيريد او در آينده مي تواند خاطره دائمي از كساني كه او را دوست مي داشته اند داشته باشد.
برنامه اي هم براي بيرون از منزل داشته باشيد: يكي از پاركها يا شهربازيهاي نزديك محل سكونت خود را در نظر بگيريد و يك پيك نيك مختصر براي افراد فاميل در آنجا برگزار كنيد.
به سالن مخصوص بازي كودكان برويد: مي توانيد مهماني را در سالن بازي كودكان برگزار كنيد. در اين صورت بازيهاي جذاب و ايمن زيادي براي كودكاني كه دعوت مي كنيد فراهم خواهد بود.
جشن تولد مشترك برگزار كنيد: آيا كسي از دوستان شما نيز در همين ايام براي كودكش جشن تولد خواهد گرفت؟ شما مي توانيد يك مهماني مشترك برگزار كنيد. در صورتي كه ارتباط خود را با همكلاسيهاي خود (در كلاسهاي آمادگي براي زايمان و پس از آن) حفظ كرده باشيد يا عضو گروههاي اينترنتي مربوط به زوجهايي باشيد كه به تازگي صاحب فرزند شده اند، مي توانيد افرادي را براي برگزاري جشن تولد مشترك پيدا كنيد. اما حتي در اين حالت هم بهتر است كه تعداد محدودي مهمان دعوت كنيد.
يك خاطره دائمي را ماندگار كنيد: يك لباس مخصوص بزرگسالان را به كودك خود بپوشانيد و از او عكس بگيريد. آنگاه لباس را براي سالهاي بعد هم نگه داشته و هر سال از كودك خود عكس بگيريد تا يك يادگاري بامزه از رشد تدريجي او نگه داشته باشيد.

 

پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی

ماه 12 هفته 2
[h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] از آنجايي كه اكنون كودك شما تا حدودي پذيرش دارد، زمان مناسبي است كه بعضي موارد مهم را به او بياموزيد. بر عباراتي همچون "لطفا" و "متشكرم" تاكيد كنيد و با تبديل زمان تميزكاري و منظم كردن اسباب بازيها به يك بازي، آن را براي او جذاب كنيد. با اينكه او ممكن است هنوز هم معناي دقيق كاري را كه مي كند نفهمد اما به هيچ وجه براي آغاز تعليم مفهوم "كمك كردن" زود نيست. يك كار را به بخشهايي كوچك تقسيم كنيد. در اين سن او نياز دارد كه شما همراه او كار كنيد.
[h=2]زندگی شما: كاهش هزينه اقلام غذايي[/h] هرچند ممكن است هزينه خواروبار يك رقم عمده در هزينه ماهيانه شما باشد اما كاهش هزينه ها در اين بخش بسيار ساده است، زيرا اقلام زيادي را در خود جاي مي دهد.
قبل از اينكه تصميم بگيريد دقيقا مي خواهيد چه چيزهايي بخريد در مورد "زمان خريد" فكر كنيد. سعي كنيد در زماني كه همسر شما يا يك فرد ديگر مي تواند از كودكتان مراقبت كند به يك سوپرماركت برويد. در صورتي كه مشغوليت كمتري داشته و بتوانيد زمان بيشتري صرف كنيد امكان مقايسه گزينه هاي مختلف براي شما بيشتر خواهد شد و مي توانيد از خريد شتابزده يا بدون برنامه ريزي خودداري كنيد.
همچنين بهتر است در مورد "نحوه خريد" خود هم فكر كنيد. در صورت امكان از كارتهاي تخفيف دار و همچنين يك ليست خريد خاص استفاده كنيد. ليستي از غذاهايي كه خانواده شما معمولا مصرف مي كنند تهيه كنيد و هر زماني كه قيمتها پايين تر بود اقدام به خريد كنيد.
در مورد "چيزهايي كه مي خريد" نيز فكر كنيد. يك راه مناسب آن است كه در صورتي كه مصرف خانواده شما زياد است يا محلي براي ذخيره مواد غذايي داريد، مقدار نسبتا زيادي از مواد غذايي را به صورت يكجا بخريد. در برخي مواقع از جايگزينهاي گوشت استفاده كنيد كه معمولا قيمت پايين تري دارند. مصرف غذاهاي آماده را كمتر كنيد؛ غذا پختن لزوما به صرف زمان بسيار زياد نياز ندارد. راههايي وجود دارد كه مي توان غذاهاي خانواده را سريعتر و آسانتر تهيه كرد.
نهايتا در مورد "محل خريد" نيز فكر كنيد. آيا خواروبار فروشي محلي بهترين و ارزان ترين محل براي خريد است؟ خريد از سوپرهاي بزرگ مي تواند در برخي موارد بهتر باشد. بازار محلي محصولات كشاورزي يا ميادين ميوه و تره بار نيز ممكن است محل مناسبي براي خريد باشد.

 

پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی

ماه 12 هفته 3
[h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] اگر كودك شما هنوز نمي تواند راه برود به زودي خواهد توانست كه اولين قدمهايش را به تنهايي بردارد. در غير اين صورت نگران نشويد. بعضي از كودكان كاملا سالم راه رفتن را در شانزده يا هفده ماهگي آغاز مي كنند.
شما مي توانيد با ايستادن يا زانو زدن در برابر كودك و باز كردن دستهايتان او را به راه رفتن تشويق كنيد. يا دستهايش را بگيريد و او را به سمت خود حركت دهيد. اگر او مثل اكثر بچه هاي ديگر باشد، براي برداشتن اولين گامهاي خود دستهايش را به دو طرف باز كرده و از آرنج خم مي كند (تا تعادل خود را حفظ كند) پاهايش را به طرف بيرون خم مي كند شكمش را جلو مي دهد و كفلهايش را نيز (براي حفظ تعادل) عقب نگه مي دارد.
مثل هميشه اطمينان حاصل كنيد كه محيط اطراف كودك شما نرم و ايمن است تا او بتواند با اطمينان خاطر مهارتهاي جديدش را در آن پرورش دهد. راهنماي كلي مربوط به حفاظت از كودك را رعايت كرده و هيچگاه كودك را بدون مراقب نگذاريد. دوربين خود را هم آماده نگه داريد!
[h=2]زندگی شما: مقابله با احساس تزلزل در والدين[/h] تقريبا همه پدر و مادرها در برخي مواقع احساس مي كنند كه تصميماتشان صحيح نيست. سعي كنيد به غريزه خود اعتماد كنيد، اما به ياد داشته باشيد كه بخش عمده اي از مهارت و اطمينان شما در زمينه تربيت و بزرگ كردن كودك از آموزش و تجربه حاصل مي شود. هر كسي ممكن است اشتباه كند؛ ما روش صحيح را به همين طريق ياد مي گيريم. هنگامي كه در يك مورد مطمئن نيستيد از ديگران سوال كنيد يا در آن مورد جستجو كنيد. با گذشت زمان شما اعتماد به نفس بيشتري درباره شناخت نيازهاي كودك و توان پاسخگويي به آنها پيدا خواهيد كرد. البته احساس نگراني ممكن است هيچگاه به طور كامل از بين نرود، اما اين احساس هم بخشي از احساسات شما به عنوان پدر يا مادر است!
يك راه خوب براي كاستن از فشار رواني (در مورد اينكه آيا يك مادر يا پدر خوب هستيد يا نه) اين است كه به گروههاي پدران يا مادران بپيونديد. در اين گروهها افرادي را خواهيد ديد كه نگرانيهايي مشابه با شما دارند. شنيدن و ديدن نگرانيها و اشتباهات ديگران دورنماي مفيدي را به شما نشان خواهد داد. اگر احساس مي كنيد كه آنها والدين كاملي هستند و هيچ مشكلي ندارند تنها به اين دليل است كه شما اجازه مي دهيد شك، دودلي و نگراني هايتان بر شما غلبه كند. مرتب در جلسات اين گروهها حاضر شويد و با آنها به معاشرت بپردازيد. وقتي كمي با ايشان صميمي شويد نهايتا در خواهيد يافت كه هر پدر و مادري نگرانيها و نقاط ضعفي دارد.

 

پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی

ماه 12 هفته 4
[h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] در اين مرحله احتمالا تمرينهاي كودك شما از استفاده از ماهيچه هاي كوچك (او اكنون مي تواند از انگشت شست و اشاره براي گرفتن اشياء استفاده كند) به سمت استفاده از ماهيچه هاي بزرگتر تغيير خواهد كرد. برخي از كودكان در اين سن تمايل دارند كه مدت زماني در حدود 2 تا 5 دقيقه را بدون سر و صدا (در سكوت) به فعاليت بپردازند؛ البته احتمالا بازيهاي محبوب فرزند شما چندان بي سر و صدا نخواهند بود!
احتمالا هل دادن، پرت كردن و زمين زدن اشيا مختلف براي كودك شما جالب است! او يك اسباب بازي به شما مي دهد و يك اسباب بازي ديگر را از شما پس مي گيرد؛ و دوست دارد اشيا مختلف را در ظروف مختلف قرار دهد و آنها را دوباره در بياورد. او مي تواند اين بازي را با بلوكهاي كوچك كه درون سطل يا جعبه قرار مي دهد انجام دهد يا از بلوكهايي كه به همديگر چفت مي شوند و شكلهاي مختلف را مي سازند استفاده كند. او از صداي بلند ناشي از به هم خوردن اين اشيا هم خوشش مي آيد.
[h=2]زندگی شما: ميانبرهاي مفيد[/h] در اينجا به چند راهكار تجربه شده اشاره مي كنيم كه مي تواند زندگي را آسانتر كند:
خوراكي و غذاهاي آماده كودك را خودتان تهيه كنيد: برخي اوقات پس از بازگشت از خواروبار فروشي چند پلاستيك دسته دار را از خوراكيهاي مربوط به كودك پر كنيد و چند ظرف كوچك نيز از غذاهاي لقمه گرفته شده براي كودك آماده كنيد تا در زماني كه به غذاي فوري نياز داريد يا مي خواهيد از منزل خارج شويد با مشكل مواجه نشويد.
ماشين خود را تجهيز كنيد: مقداري از خوراكيها و نوشيدنيهاي فاسد نشدني را به همراه پوشك و ديگر لوازم كودك، در اتومبيل بگذاريد تا در زماني كه مي خواهيد از منزل خارج شويد مجبور نباشيد براي جمع آوري اين اقلام وقت صرف كنيد. برخي از مادران يك جعبه پوشك كامل را نيز در ماشين خود نگه مي دارند.
از تكنولوژي مدرن استفاده كنيد: پرداخت قبضها، عمليات بانكي و هر كار ديگري را كه ممكن است بصورت آنلاين انجام دهيد.
ظرفها را پيش از شستن مدتي در آب قرار دهيد تا به خوبي خيس شوند: ظرفشويي را با آب و كمي مايع ظرفشويي پر كنيد و ظروف كثيف، بطريها و ديگر لوازم آشپزي را در آن قرار دهيد. پس از مدتي مي توانيد به سراغ آنها برويد و خواهيد ديد كه شستشوي آنها راحت تر شده است.
با خريد تجهيزات لازم خانه داري را آسان كنيد: براي خريد وسايل نظافت و شستشوي منزل پول خرج كنيد. ممكن است هزينه اين موارد كمي گران باشد اما در وقت و انرژي شما صرفه جويي خواهد شد. با استفاده از يك مجموعه از قفسه ها، سبدها و ظروف مناسب مي توانيد لوازم خانه را به نحو مناسبي منظم كنيد كه صداي اضافي چنداني توليد نكنند.