پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی [h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] "دندان در آوردن كودك" بين 3 تا 12 ماهگي آغاز مي شود اما اولين دندانها در اكثر كودكان در فاصله 4 تا 7 ماهگي بيرون مي زنند؛ و معمولا اولين دندانها دو دندان جلويي در آرواره پايين هستند. در صورتي كه بين دو دندان او فاصله وجود دارد نگران نشويد. دندانها معمولا با زواياي مختلف از لثه خارج مي شوند و فاصله بين آنها در سن 3 سالگي (كه همه 20 دندان شيري در مي آيند) از بين خواهد رفت. هنگامي كه مرحله دندان درآوردن آغاز مي شود، از آنجا كه كودك مي خواهد به اين "چيزهاي جديد" كه در دهانش درآمده اند عادت كند، آب دهان او بيشتر سرازير شده و صداهاي جديدي از خودش درخواهد آورد. [h=2]زندگی شما: گاهي اوقات از كودك خود دور شويد[/h] ممكن است موارد زيادي پيش بيايد كه مادر يك كودك 7 ماهه تا كنون يك پرستار بچه استخدام نكرده يا مدت زماني را دور از كودك خود نگذارنده باشد. اين كار ممكن است دلايل متعددي داشته باشد: مثلا كودك دچار بيماري شده باشد يا مادر نتواند كسي را براي مراقبت از كودك پيدا كند. مادراني كه شاغل هستند ممكن است به هيچ وجه مايل نباشند كه وقت آزاد خود را دور از كودكشان بگذرانند. و البته كودكان 7 ماهه ممكن است آنقدر بامزه و دوست داشتني باشند كه نتوان از آنها دور شد! همانگونه كه قبلا اشاره شد بنا به دلايلي بهتر است شما هر از چند گاهي از كودك خود دور شويد: به خاطر او يا به خاطر خودتان. اين جدايي هاي كوتاه مدت به او كمك مي كند تا رابطه خود را با افراد ديگر تنظيم كند و اجتماعي تر شود و حتي مي تواند او را در برابر "اضطراب جدايي" بيمه كند. لازم نيست كه براي مدت زمان طولاني او را ترك كنيد. يك ساعت خروج از منزل، ديدن يك فيلم يا هر جدايي كوتاه مدت در زماني كه كودك بيدار است و مي فهمد كه شما در كنار او حضور نداريد كافي است. اين كار براي شما هم خوب است: شما هم مي فهميد كه اگر از كودك خود دور شويد آسمان به زمين نمي آيد!
پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی [h=2]گودک شما چگونه رشد می کند؟ ماه 8 هفته 3[/h] در اين مرحله احساسات كودك شما واضح تر شده است. او ممكن است افراد آشنا را ببوسد و اگر تشويق شود اين كار را تكرار خواهد كرد. در چند ماه آينده كودك شما خواهد توانست خلق و خوهاي مختلف (عصبانيت، شادي و...) را تشخيص داده و تقليد كند و ممكن است اولين نشانه هاي همدلي (ابراز شادماني متقابل يا ابراز همدردي) را از خود بروز دهد. مثلا اگر صداي گريه كسي را بشنود ممكن است خودش هم گريه كردن را آغاز كند. هرچند كودك شما در ابتداي راه فهم و درك احساساتش است اما از شما تقليد خواهد كرد. در ماهها و سالهاي آينده كودك شما دقيقا همان رفتاري را خواهد داشت كه شما با ديگران و بخصوص با خود او داريد. [h=2]زندگی شما: انجام كارهاي مختلف را آسانتر كنيد[/h] هر كسي يك راه ميانبر خاص را ترجيح مي دهد. در اينجا چند راه براي ساده تر كردن زندگي پيشنهاد مي كنيم: غذاي خود را پيشاپيش آماده كنيد: برخي والدين ترجيح مي دهند كه غذاي كودك، خوراكيهاي ساده و چند وعده غذاي خانواده را پيشاپيش آماده كرده و سپس در موقع نياز از اين ذخيره استفاده كنند. مي توانيد در هر وعده كه امكان دارد مقداري بيش از نياز آن وعده غذا تهيه كنيد تا براي يك روز در يخچال يا براي روزهاي بعد در فريزر نگهداري كنيد. لوازم و مواد را منظم كنيد: هر چيزي را كه بطور روزانه يا هفتگي استفاده مي كنيد، در يك مكان خاص قرار دهيد تا در زمان نياز بتوانيد آن را به راحتي پيدا كنيد. بهتر است در هر جا تعدادي پوشك يا پستانك قرار دهيد؛ مثلا اگر در يك خانه بزرگ يا چند طبقه زندگي مي كنيد، يا خانه اقوامي كه بطور هفتگي سر مي زنيد. همواره تعدادي پوشك به صورت ذخيره نگهداري كنيد تا در زمان لازم با مشكل مواجه نشويد. وسايل استحمام و تغذيه كودك خود را در جعبه هاي پلاستيكي و در مكانهاي مشخص قرار دهيد تا در زمان نياز بتوانيد آنها را به راحتي پيدا كنيد. كودك را در فعاليتهاي خودتان شركت دهيد: شما مي توانيد به همراه كودك خود يك دوش دونفره بگيريد كه هم تفريح بامزه اي خواهد بود و هم در وقت شما صرفه جويي خواهد شد. مي توانيد برخي از امور منزل را به صورت بازي انجام دهيد: تا كردن لباسهاي شسته شده (كودك شما دوست دارد كه در ميان لباسها بازي كند) يا منظم كردن اتاق كودك. در اين صورت مي توانيد همزمان كارهاي خود را انجام دهيد، از كودك مراقبت كنيد، تفريح كرده و در وقت خود نيز صرفه جويي كنيد.
پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی [h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟ماه 8 هفته 4[/h] كودك شما آرام آرام مي تواند حركت كند و البته زمين خوردن هم بخش لاينفكي از اين فعاليت كودك است. هرچند اين زمين خوردنها ممكن است براي چند لحظه شما را واقعا بترساند، اما سعي كنيد از تلاش كودك براي كشف محيط اطراف و محدوديتهايش لذت ببريد. هر چند شما ميل داريد كه از كودك خود مراقبت كامل به عمل آوريد، اما با خودداري از اين ميل، به او اجازه دهيد كه رشد كند و روي پاي خودش بايستد. با اين حال سعي كنيد كه محيط خانه را براي كودك خود "امن" كنيد. يك راه مناسب آن است كه خودتان را جاي او بگذاريد تا بتوانيد محلهاي خطرناك را پيدا كنيد. مثلا محل نگهداري اشيا شكننده را محكم كنيد تا از سقوط و شكستن آنها جلوگيري شود و مبلمانهايي را كه چندان جلوي حركت كودك را نمي گيرند در اتاقها نگه داريد. [h=2]زندگی شما: زماني براي شما و همسرتان[/h] بسياري از والديني كه به تازگي صاحب فرزند شده اند مي گويند: هنگامي كه مدتي از تولد كودك گذشته و هيجان اوليه ورود كودك به زندگي از بين مي رود والدين مي فهمند كه از يكديگر دور شده اند و احساس نزديكي كه به يكديگر داشتند از بين رفته است. بچه دار شدن را مي توان زلزله اي در زندگي يك زوج دانست. از آنجا كه سختيها و وظايف تنظيم زندگي جديد اغلب بر دوش يكي از زوجين (عموما: مادر) قرار مي گيرد احساس جدايي از همسر مي تواند به سادگي ايجاد شود. اعتراف به بروز اين احساسات (در ابتدا اعتراف نزد خود و سپس ابراز آن به همسر) اولين قدم براي حل مساله است. به او بگوييد كه چه مقدار وقت و توجه براي كودك خود صرف كرده ايد (كه در نتيجه همسر شما ممكن است فكر كند كه تنها مانده است) و به او بگوييد كه چقدر به او علاقه داريد و از دوري او ناراحتيد. در صورتي كه شما و همسرتان (هر دو) اين احساس را داشته باشيد جاي نگراني نيست زيرا مي توانيد مشكل را حل كنيد. برنامه اي بريزيد كه زمان بيشتري را با هم بگذرانيد. ببينيد كه به چه كارهاي مشتركي علاقه بيشتري داريد و آن كارها را در اولويتهاي اول خود قرار دهيد. براي مدت زماني كه مي خواهيد با هم بگذرانيد برنامه مشخصي تدارك ببينيد. اين برنامه مي تواند به صورت هفتگي، شبانه يا شركت در مراسم خاص يا مذهبي باشد. يك رمز خاص بين خود بگذاريد تا هنگامي كه صحبتهاي يكي از شما زياده از حد به كودك يا كارهاي روزمره مربوط شد طرف ديگر با يادآوري آن رمز موضوع صحبت را عوض كند. اكنون كه كودك شما بزرگتر شده است مي توانيد برنامه جديدي را براي تقسيم كارها (مراقبت از كودك و انجام امور منزل) تهيه كنيد. اين كار نه تنها از فشار كار بر روي شما كم خواهد كرد، بلكه موجب خواهد شد تا شما و همسرتان بتوانيد زمان بيشتري را در كنار يكديگر به تفريح بگذرانيد. همچنين اين مزيت را هم خواهد داشت كه شما و همسرتان به صورت يك تيم دونفره كار خواهيد كرد.
پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی [TABLE] [TR] [TD][h=2]ماه 9، هفته 1[/h] [/TD] [TD="class: reverse"][/TD] [/TR] [/TABLE] [TABLE="class: paging"] [TR] [TD="width: 28"][/TD] [TD][/TD] [/TR] [TR] [TD="width: 28"][/TD] [TD][/TD] [/TR] [/TABLE] [h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] كودك شما در اين سن سعي مي كند با تكان دادن، ضربه زدن، رها كردن يا پرتاب كردن اشيا آنها را بهتر بشناسد؛ و پس از آن اشيا را به طرف دهانش مي برد تا آنها را بهتر امتحان كند! او به تدريج مي فهمد كه شما از اشيا "استفاده" مي كنيد ( مثلا با شانه موهاي او را مرتب مي كنيد)؛ در نتيجه اگر تعداد زيادي از چيزهايي را كه او بتواند به آنها ضربه بزند، آنها را به اين طرف و آن طرف بتاباند، تكان دهد، رها كند يا باز كند، در اطراف او قرار دهيد براي او بسيار جذاب خواهد بود. همچنين كودك شما از اسباب بازيهايي كه كاربردهاي خاصي داشته باشند (مثلا تلفن) خوشش مي آيد. اگر خود او نمي تواند گوشي تلفن را نزديك گوشش نگه دارد شما براي او اين كار را بكنيد و وانمود كنيد كه در حال صحبت با تلفن هستيد. در چند ماه آينده او استفاده صحيح از اشيا مختلف را ياد خواهد گرفت: موهايش را شانه خواهد كرد، از فنجان چاي يا شير خواهد نوشيد و با تلفن اسباب بازي اش حرف خواهد زد! [h=2]زندگی شما: كنار آمدن با "اضطراب جدايي"[/h] در صورتي كه شما مراقبت از كودك خود را به ديگران سپرده و براي مدتي از او دور شويد، كودك شما به طور طبيعي نشانه هاي "اضطراب چدايي" را از خود بروز مي دهد. در واقع اين مطلب بيانگر رشد طبيعي و سالم او است. البته دانستن اين مطلب موجب نمي شود كه از اضطراب كودك خود ناراحت نشويد. روشهاي زير مي توانند به شما كمك كنند تا بر اين اضطراب غلبه كنيد: - يك خداحافظي گرم (اما واقعي) با او بكنيد. نگذاريد كه گريه كودك موجب احساساتي شدن يا تبديل يك خداحافظي ساده به يك وداع غم انگيز شود. - هنگامي كه با او خداحافظي كرديد واقعا براي مدتي از او دور شويد. در صورتي كه كودك با مشكل جدي مواجه نشده است، تسليم ميل دروني خود براي برگشتن نزد كودك نشويد. در صورتي كه پيش او برگرديد كار براي هر دوي شما مشكلتر خواهد شد. - هنگامي كه به مقصد رسيديد به منزل خود زنگ زده و تلفني با او صحبت كنيد. براي اين كه فكرتان آرام شود با كسي كه از او مراقبت مي كند صحبت كنيد تا مطمئن شويد كه كودك در شرايط مناسبي قرار دارد. به ندرت پيش مي ايد كه او پس از خروج شما از منزل گريه را متوقف كرده و به كار ديگري مشغول شود. - پس از اينكه به نزد كودك خود برگشتيد مدتي از وقت خود را فقط به او اختصاص دهيد تا پيوند بين شما مجددا برقرار شود. - به غريزه خود اعتماد كنيد. آيا هنگامي كه همسر شما كودك را ترك مي كند كودك همين واكنشها را نشان مي دهد؟ در صورتي كه پاسخ اين سوال منفي است مي توانيد از همسر خود بخواهيد كه به جاي شما از كودك دور شود. آيا هنگامي كه به نزد كودك بر مي گرديد او ناراحت و گرفته است؟ اين احتمال وجود دارد كه كودك شما و پرستار يا مراقب او با هم خوب كنار نيايند.
پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی [h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] بينايي كودك شما (كه قبلا در بهترين حالت برابر 20 از 40 بود) اكنون از لحاظ روشني (شفافيت) و فاصله ديد مشابه يك فرد بزرگسال است. با اينكه هنوز هم ديد كودك شما در فواصل كوتاه بسيار بهتر است، ديد او براي فواصل نسبتا دور نيز به قدري رشد كرده است كه مي تواند افراد و اشيا را در اطراف اتاق تشخيص دهد. او ممكن است يك اسباب بازي را در گوشه ديگر اتاق ببيند و به سمت آن حركت كند. همچنين رنگ چشمان كودك شما به رنگ نهايي بسيار نزديك شده، هر چند ممكن است در آينده باز هم اندكي تغيير كند. [h=2]زندگی شما: هنگامي كه مراقبت از كودك سخت مي شود[/h] استفاده از "وقفه" يا "time-out" يك تكنيك انضباطي ساده براي والديني است كه كودك آنها قدري بزرگ شده است. پدر يا مادر مي توانند با استفاده از اين روش (و كاهش فشاري كه بر آنها وارد مي شود) رفتار خود را اصلاح كنند. خصوصا هنگامي كه كودك به راه مي افتد گاهي اوقات تحمل كردن مي تواند بسيار دشوار باشد. هنگامي كه احساس مي كنيد واقعا در برابر كودك درمانده شده ايد، كمي مكث كنيد تا به حالت طبيعي برگرديد. هنگامي كه احساس مي كنيد خيلي خسته ايد كودك را براي مدتي در محوطه بازي اش قرار دهيد. همچنين اگر كودك شما سالم است اما بدون دليل به طور دائم به گريه ادامه مي دهد، مي توانيد از اين روش استفاده كنيد؛ در اين حالت تا زماني كه شما بتوانيد كنترل خودتان را مجددا به دست آوريد، مطمئن هستيد كه كودك شما در محل امني قرار دارد. اگر او ناگهان در شب شروع به گريه كرد قبل از اينكه به سراغ او برويد چند دقيقه صبر كنيد تا كاملا بر خودتان مسلط شويد. روشهاي ديگري نيز براي اينكه در مواجهه با يك اتفاق ناگوار كنترل خود را مجددا به دست آوريد وجود دارد: چند نفس عميق بكشيد يا تا 10 بشماريد. همچنين مي توانيد از برخي روشهايي كه در ابتداي تولد كودك نيز استفاده مي كرديد باز هم استفاده كنيد: هنگامي كه كودك شما مي خوابد شما هم بخوابيد. البته از همسر خود نيز بخواهيد كه در يك برنامه منظم گاهي اوقات مسووليت نگهداري از كودك را بر عهده بگيرد. البته اين برنامه منظم لزوما مربوط به زماني نيست كه نگهداري از كودك سخت مي شود، بلكه مي تواند دائمي باشد.
پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی [h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟- ماه 9 هفته 3[/h] ممكن است بخواهيد بدانيد كه آيا هنگامي كه كودك شما بتواند بايستد و حركت كند به كفش نياز دارد يا نه. بسياري از متخصصين بيماريهاي كودكان و همچنين متخصصين رشد اعتقاد دارند كه تا پيش از زماني كه كودك بتواند در خارج از خانه هم راه برود به كفش نيازي ندارد. ممكن است كودك شما در هنگام حركت پاهاي خود را كمي كج بگذارد يا كف پاهايش صاف به نظر برسند؛ اين مسائل كاملا طبيعي هستند. در صورتي كه كودك شما بدون كفش راه برود عضلات پاهاي او تقويت مي شوند. همچنين در اين حالت احساس كردن بافت و تركيب چيزي كه روي آن راه مي رود مي تواند به حفظ تعادل او كمك كند. [h=2]زندگی شما: به حركت ادامه دهيد[/h] حركت دادن بدن در واقع منجر به توليد انرژي مي شود. در اينجا راهنماييهايي براي انتخاب ورزش مناسب ارائه شده است: - از خانه بيرون برويد: بخشي از زماني را كه با كودك خود مي گذرانيد، بطور منظم به پياده روي، دويدن آرام يا گردش اختصاص دهيد. در اين حالت از يك كالسكه كودك مخصوص دويدن آرام يا يك كالسكه كه چرخهاي مناسب داشته باشد استفاده كنيد. در اين صورت هنگامي كه ورزش مي كنيد مي توانيد حواس كودك خود را نيز تحريك كرده و به رشد او كمك كنيد. - با كودك خود به يك كلاس مناسب برويد: برخي باشگاههاي بدنسازي يا كلاسهاي يوگا كلاسهاي ويژه اي را نيز براي مادران به همراه كودكان خردسالشان برگزار مي كنند. در برخي از مراكز نيز بخش ويژه اي براي نگهداري از كودكان تدارك ديده شده است. - يك محل براي ورزش در خانه خود ايجاد كنيد: براي اين كار مي توانيد در هنگامي كه كودك خواب است يا به كار ديگري مشغول است، از تجهيزات "ورزش در منزل" يا نوارهاي ويديويي يا CD استفاده كنيد. - با كودك خود بازي كنيد: با همديگر در اتاق برقصيد؛ مطمئن باشيد كه كودك شما از اين كار لذت خواهد برد. - از استفاده از راههاي ميان بر خودداري كنيد: ماشين خود را كمي دورتر از مقصد پارك كنيد تا مجبور شويد كه كمي پياده روي كنيد. به جاي استفاده از آسانسور يا پله برقي، از پله ها استفاده كنيد.
پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی ماه 4 هفته 4 [h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] احتمالا در اين دوره به دليل بروز "اضطراب جدايي"، هر مقدار جدايي از كودك براي شما بسيار سخت و ناگوار است. اما احتمالا مسافرت يا اين طرف و آن طرف رفتن به همراه كودك نيز دشوارتر خواهد بود. او به محيط اطراف و چهره هاي آشنا عادت كرده است و از اينكه بتواند اوضاع را پيش بيني كند خوشحال خواهد شد. بنابراين خروج از محيط معمولي اطراف او مي تواند احساس امنيت و نظم او را بر هم زند خصوصا هنگامي كه با مكانهاي ناآشنا يا آدمهاي غريبه برخورد كند. در اين سن او نمي تواند مفهوم مسافرت را بفهمد اما متوجه خواهد شد كه در يك مكان جديد و ناآشنا قرار مي گيرد. در سفر براي كمي بداخلاقي او آماده باشيد و سعي كنيد چيزهاي زيادي براي پرت كردن حواس او از اطراف فراهم كنيد: كتابهاي عكس دار، اسباب بازيهاي صدادار، اسباب بازيهاي تودرتو و محبوب ترين چيزي كه او براي خودش انتخاب كرده است. به گونه اي برنامه ريزي كنيد كه او بتواند مدتي از وقت خود را دور از غريبه ها بگذراند تا فشار روحي وارد بر خود را كمتر كند. [h=2]زندگی شما: خوراكيهاي سالم[/h] تهيه خوراكيهاي سالم براي والديني كه وقت كمي دارند و همچنين براي كودكان در حال رشد بسيار مهم است. در اينجا به نكاتي براي تهيه خوراكيهاي سالم اشاره مي كنيم: آنها را در دسترس بگذاريد: هنگامي كه پوشكهاي كودك را براي يك مسافرت كوتاه درون شهري يا گردش بيرون شهر آماده مي كنيد، مقداري خوراكي مغذي را نيز براي خودتان تهيه كرده و در دسترس قرار دهيد. هميشه سعي كنيد غذاها و خوراكيهاي سالم و قابل حمل را در آشپزخانه داشته باشيد؛ در اين صورت مجبور نخواهيد شد كه براي خوردن هر وعده غذا مدت زيادي در يك مكان توقف كنيد يا كار بدتر اينكه از غذاهاي آماده مانند كالباس، همبرگر و انواع سوخاري استفاده كنيد! با خود تنقلات داشته باشيد: چند انتخاب مناسب مي تواند انواع غلات بو داده (مانند برشتوك)، ميوه تازه يا خشك شده، سبزيجات تازه (مانند هويج و كرفس)، ماست، سيب زميني پخته شده و سسهاي طبيعي و سالم باشد. مي توانيد از مخلوط ميوه تازه يا يخزده با شير نيز به عنوان يك معجون مغذي و مناسب استفاده كنيد. مصرف كافئين را محدود كنيد: بهتر است از چاي، قهوه و نوشابه هاي گازدار كمتر استفاده كنيد. در صورتي كه شما به كودك خود شير مي دهيد اين مساله مهمتر خواهد بود. مقادير زيادي آب ساده بنوشيد تا آب مورد نياز براي بدن شما و توليد شير تامين شود. همچنين مي توانيد با اضافه كردن قدري آب ميوه، ليمو يا پرتقال به آب ساده آن را طعم دار كنيد. چاي گياهي داغ يا سرد در رفع خستگي شما اثر زيادي دارد.
پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی [h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] در اين هفته كودك شما مرحله "يادآوري اطلاعات" را آغاز مي كند؛ البته در اين سن او فقط برخي اطلاعات خاص (مثلا اينكه اسباب بازي هايش در كجاي خانه قرار دارند) را به ياد مي آورد. همچنين او قادر خواهد بود كه كارهايي را كه هفته پيش ديده است تقليد كند. اين مهارتها بدان معني هستند كه او "حافظه نزديك" دارد يعني مي تواند جزئيات يك تجربه خاص را كه در گذشته نزديك رخ داده است به ياد بياورد. با اين حال او هنوز هم قادر نيست كه بسياري از تجربياتش را به ياد آورد. حافظه پايدار و درازمدت در سال دوم يا سوم تولد ايجاد خواهند شد، در زماني كه او واقعا قدرت تكلم هم به دست آورده است. [h=2]زندگی شما: الگوهاي مختلف تربيت فرزند[/h] شيوه هر پدر و مادري براي بزرگ كردن و تربيت فرزند و همچنين مجموعه اولويتهاي آنها در اين امر ممكن است با ديگران متفاوت باشد. با اين حال باز هم خودداري از تذكر دادن به والدين آشنا بسيار سخت خواهد بود اگر ببينيد آنها كاري را انجام مي دهند كه شما هرگز نمي كنيد. به ياد داشته باشيد كه شيوه بزرگ كردن كودك توسط هر كس به همان فرد اختصاص دارد و ممكن است روشي كه براي شما مناسب است براي يك فرد ديگر مناسب نباشد. در ضمن در اين باره هم فكر كنيد كه هنگامي كه ديگران از شما انتقاد مي كنند چه احساسي به شما دست مي دهد؛ مثلا هنگامي كه يك فرد غريبه مصرانه از شما مي خواهد كه كلاه بر سر كودك خود بگذاريد؛ يا هنگامي كه آشنايان از برنامه شما براي خواب و خوراك كودك انتقاد مي كنند. از خودتان بپرسيد كه آيا گفتن چيزي كه خود شما را ناراحت مي كند، ارزش گفتن دارد يا نه؟ در اغلب موارد روش يا جواب مطلقا صحيحي وجود ندارد، بلكه مجموعه اي از راه حلها وجود دارند كه هر كدام از آنها در شرايطي خاص كاربرد مي يابند. در برخي موارد بهترين راه اين است كه توافق كنيد كه با يكديگر توافق نداريد! از بحث كردن در مواردي كه با يكديگر اختلاف نظر داريد خودداري كنيد و در عوض بر نقاط مشتركي كه موجب دوستي شما مي شوند تمركز كنيد. از سوي ديگر اگر روش تربيتي دوست شما (فرضا از طريق برخورد كودك او با كودك شما) بر فرزند شما تاثير مي گذارد، مثلا فرزند او دائما گاز مي گيرد يا بچه هاي ديگر را كتك مي زند، اما دوست شما از اين رفتار او صرف نظر مي كند، آنگاه بهتر است با يكديگر صحبت كنيد. همچنين در صورتي كه احساس مي كنيد دوست شما كاري مي كند كه براي فرزندش خطرناك است (او ممكن است در يك مورد به اندازه شما اطلاعات نداشته و يا از پيامدهاي خطرناك احتمالي آگاه نباشد) با او صحبت كنيد. در مورد نگراني خود با او صادقانه و صريح صحبت كنيد. در همين حال تاكيد كنيد كه اين مطلب را به اين دليل به او مي گوييد كه مي خواهيد دوستان خوبي براي يكديگر باقي بمانيد. در صورتي كه او به حرف شما توجه نكرد اين شما هستيد كه بايد تصميم بگيريد چه كاري براي شما و كودكتان بهتر است.
پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی ماه 10 هفته 2 [h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] سيل كلماتي كه كودك شما از ابتداي تولد تا كنون به طور مرتب شنيده، آهسته آهسته توان فهم زبان مادري را در او ايجاد مي كند و هرچند توان او در درك كلمات نسبتا در حال رشد است اما هنوز توان استفاده از آنها را ندارد. صداهاي نامفهوم و بي معني او به تدريج به صداهايي با معني تر تبديل مي شوند و شما به تدريج خواهيد توانست كلمات، عبارات و حتي جملاتي صحيح و واقعي از او بشنويد. كودك شما گمان مي كند كه واقعا دارد حرف مي زند، پس در اين صورت بهتر است به او پاسخ بدهيد! با اين حال هنوز هم كودك شما مطالب زيادي را از صحبتها و كلمات شما مي فهمد. او مي تواند بفهمد كه چه زماني شما را خوشحال كرده است. پس با عبارات خاصي او را تشويق كنيد؛ مثلا بگوييد: «تو با گفتن اين كلمه كار خيلي خوبي كردي». هر چه شما با كودك خود بيشتر حرف بزنيد (هنگام آماده كردن شام، رانندگي يا لباس پوشيدن) او هم چيزهاي بيشتري درباره مكالمه و صحبت با ديگران ياد خواهد گرفت. [h=2]زندگی شما: مشكلات رسيدگي به امور منزل[/h] هنگامي كه بي نظمي و كثيفي در خانه به حدي برسد كه موجب استرس و نگراني شما شود يك پيام ساده را در ذهن خود مرور كنيد: توقع خود را پايين بياور! شما نمي توانيد امور منزل از قبيل آشپزي، نظافت، لباسشويي و منظم كردن زندگي را همانند دوراني كه فرزند نداشته ايد انجام دهيد؛ خصوصا هنگامي كه كودك كوچولوي شما به راه بيفتد و بتواند اسباب بازيهايش را در تمام طول روز اين طرف و آن طرف بيندازد! براي اينكه بخشي از كارهاي منزل را انجام داده و احساس بهتري هم داشته باشيد بر روي يك سري كارهاي خاص و ساده (كه توان انجام آنها را داريد) تمركز كنيد. ابتدا به كارهاي ضروري برسيد و سپس خانه خود را به نحوي سازماندهي كنيد كه زندگي را براي شما ساده تر و راحت تر كند؛ لوازم مربوط به كودك را در يك محل نگهداري كنيد، اسباب بازيهاي او را هم در محل مناسب ديگري قرار دهيد. در صورت امكان يكبار از يك دوست يا خدمتكار كمك بگيريد كه بتوانيد همه چيز را در جاي جديد و مناسب خود قرار دهيد تا كارهاي منزل منظم شود؛ پس از آنكه كارها روي غلطك افتاد شما مي توانيد خودتان به امور منزل رسيدگي كنيد. سپس با همسر خود يك برنامه منظم بريزيد تا با هم از ريخت و پاش بيش از حد در خانه جلوگيري كنيد. صحبت با ديگر والدين در مورد مشكلاتتان نيز مي تواند برايتان مفيد باشد. آنها با شما همدردي كرده و ممكن است راهكارهاي مفيدي را نيز در اختيار شما بگذارند. يك راه براي پيدا كردن اين افراد استفاده از سايتهاي اينترنتي مناسب است كه والدين در مورد منظم كردن خانه و امور منزل با يكديگر تبادل نظر مي كنند.
پاسخ : زندگی هفته به هفته شیرخوار در سال اول زندگی [h=2]کودک شما چگونه رشد می کند؟[/h] كودك شما به تدريج در حال بروز دادن شخصيت خاص خودش است. او ممكن است خيلي اجتماعي باشد و به هر كس كه مي بيند بخندد؛ يا ممكن است كمي خجالتي باشد و هنگامي كه افراد غريبه سعي كنند او را دوستانه سرگرم كنند صورت خود را مخفي كند. ممكن است كودك شما جسورانه پيش برود يا اينكه قبل از پذيرفتن ديگران ابتدا موقعيت را به دقت ارزيابي كند. حتي ممكن است شاهد تغييرات سريع اخلاق يا عصبانيتهاي ناگهاني او باشيد. او تلاش مي كند تا توجه شما را جلب كند و حتي ممكن است هنگامي كه شما را در حال حركت به طرف در منزل مي بيند با شما خداحافظي كند. او براي خود تصميم گيري هم خواهد كرد و ممكن است هنگامي كه بخواهيد او را در كالسكه يا صندلي كودك در ماشين قرار دهيد با شما مخالفت كند. [h=2]زندگی شما: رازهاي تقويت روحي[/h] شما براي احساس تقويت روحي و شادابي نيازي به برنامه هاي سنگين و درازمدت نداريد. در اينجا به برخي نكات اشاره مي كنيم كه با رعايت آنها مي توانيد انرژي و اشتياق سابق خود را مجددا به دست آوريد. تمرين يوگا: تمرينهاي يوگا معمولا ساده هستند و شما مي توانيد در هر فرصتي از آنها استفاده كنيد. نفس عميق را فراموش نكنيد. در صورتي كه يوگا براي شما جذاب نيست، 10 دقيقه از تمرينهاي كششي استفاده كنيد. دوش گرفتن: نظرتان راجع به يك دوش صبحگاهي چيست؟ چند شمع روشن كنيد يك موسيقي دلنواز بگذاريد و از صابونهاي خوشبو استفاده كنيد. مطالعه: اگر مدتي از وقت خود را به مطالعه كتاب يا داستانهاي مجلات اختصاص دهيد علاوه بر استفاده از يك سرگرمي مناسب، ذهن شما نيز فعاليت خود را از سر مي گيرد. در صورتي كه در هر فرصت مناسب چند صفحه از يك كتاب را مطالعه كنيد با اتمام كتاب احساس خواهيد كرد كه كار مهمي براي خودتان انجام داده ايد. خريد لباس و لوازم آرايش: مي توانيد فقط به خريد يك دامن اكتفا كنيد. به يك سالن آرايش و زيبابي برويد و تغيير رنگ يا اصلاح موهاي خود را امتحان كنيد. خريد آنلاين: حتي اگر واقعا قصد خريد نداشته باشيد، سر زدن به اين فروشگاههاي مجازي مي تواند جالب باشد.
