درمان چروکهای پوستی : پیری یک پدیده طبیعی است و با بالا رفتن سن ایجاد می شود .حالتی که در آن پوست جذابیت خود را از دست می دهد.پیری قابل پیشگیری نیست اما می توانیم با یک تغذیه صحیح جریان پیری پوست را به تعویق بیندازیم یا آن را تا حدود زیادی رفع کنیم . به غیر از سن و سال عواملی مانند سیگار کشیدن ، ماندن طولانی مدت در نور آفتاب ، در معرض آلاینده های هوا بودن ، گرد و غبار و مواد شیمیایی ، چراغهایی با نورخشن ، استرس و حتی کاهش وزن و ژنتیک هم باعث ایجاد چروکهای پوستی می شود . آیا تا کنون با افرادی مواجه بوده اید که جوانتر از سن شان به نظر می رسند؟ به نظر شما علت چیست؟ علت تغذیه درست و مراقبت این افراد از پوستشان است . سلامتی هر فرد بسته به کیفیت تغذیه اوست . خوراکیهای زیر دشمنان پیری محسوب می شوند و به ما در مبارزه با پیری کمک می کنند : یک – آووکادو : این میوه دارای چربی اشباع شده ضروری بوده و دارای مقادیر فراوان ویتامین ای می باشد کلسترول خون را پائین آورده از پیری پوست جلوگیری می کند . دو – توت : دارای آنتی اکسیدان قوی است .توت سیاه ، زغال اخته و انگور سیاه هم از بدن در برابر رادیکالهای آزاد و پیری دفاع می کند . سه –سبزیجات : مثل کلم ، گل کلم ، کلم بروکلی ، شلغم ، تربچه ، کلم پیچ ، شاهی اثرات سمی و سرطان زا برخی مواد را از بین می برند . این سبزیجات چه خام مصرف شود چه پخته فرقی نمی کند در هر صورت آنزیم خود را حفظ می کنند. چهار- زنجبیل :کمک به سیستم گردش خون و گوارش نموده و برای افراد مسن بسیار مفید است . زنجبیل برای درد و التهابات روماتیسمی بسیار موثر است . پنج – سیر : از انسان در برابر سرطان و اختلالات قلبی محافظت می کند . سیر سطح کلسترول را کاهش داده و برا ی مقابله با حملات قلبی از آسپرین هم مفید تر است . شش – آجیل : دارای مواد معدنی بالایی شامل : منیزیم ، روی ، مس ، پتاسم و سلنیوم می باشد .وجود آجیل در سالاد یا دسر به عملکرد دستگاه گوارش کمک نموده ، سیستم ایمنی بدن و کیفیت پوست را بهبود می بخشد و از سرطان جلوگیری می کند و همچنین کنترل کننده کلسترول است . هفت – سویا : به حفظ سطح استروژن در زنان یائسه کمک می کند . از پوکی استخوان ، آلزایمر و بیماری های قلبی جلوگیری می کند . هشت – هندوانه : استفاده از آب هندوانه و تخم آن در رژیم های غذایی به عنوان عامل ضد پیری شناخته شده است . نه- نوشیدن روزی 6 الی 8 لیوان آب از درون به پوست شما طراوت و درخشندگی خاصی می بخشد. درمانهای غیر خوراکی (موضعی): یک – روی یک قرص ویتامین ای یک قطره روغن بادام ریخته به شکل خمیر در آورید و شبها قبل از خواب روی چروکهای پوست بمالید . دو – مالیدن روغن کرچک بدون بو روی چروکها . سه- این محلول هم جواب می دهد : یک قاشق ماست معمولی + 2 عدد قرص ویتامین ای + 2 قاشق چایخوری عسل نرم شده +یک دوم قاشق چایخوری آبلیمو . با پنبه روی صورت تمیز شده می مالیم بعد از 10 دقیقه می شوییم این روش برای آقان هم بسیار مفید است. چهار- مالیدن روغن نارگیل هر شب قبل از خواب روی چروکها. البته با قرص ویتامین ای ترکیب شده باشد. پنج- پرهیز از مواد آرایشی آلرژی زا . شش- استفاده از ضد آفتاب مناسب قبل از خروج از منزل .
