با خوردن کیوی وزن خود را کاهش دهید. همچنین کیوی رقیق کننده خون و از چربی خون بالا، فشار خون، سرماخوردگی و ورم لوزالمعده و رماتیسم پیشگیری میکند. این میوه دارای ویتامینهای a و b، اسید فولیک، روی، فسفر، سدیم، پتاسیم، کلر، منیزیم، کلسیم و سولفات است. کیوی با طعم ترش و شیرین ادرار را افزایش میدهد و سبب کاهش وزن میشود. محققان به افرادی که رژیم غذایی کاهش وزن دارند توصیه میکنند در برنامه غذایی خود کیوی را بگنجانند. با کیوی سالاد، ترشی، مربا، شیرنی و بستنی تهیه میکنند. __________________
