کلم را خلالی خرد کنید. سپس سیب را خلال کرده لابه لای کلم بگذارید سرکه خرما سس مایونز لیمویی شوید و گردو را در کاسه ای هم زده روی سالاد بریزید . تست اسفناج اسفناج را 8 دقیقه بپزید یا بخارپز کنید درون مخلوط کن ریخته . پنیر صبحانه و شوید را اضافه کنید سپس دستگاه را روشن کرده مایه که یکدست شد روی نان تست بمالید کلم قرمز خرد شده 1........... ......... ......... ......... ......... ......... . عدد متوسط سیب ............ ......... ......... ......... ......... ......... ......... ......... ......... ....3 عدد سس مایونز لیمویی مهرام............ ......... ......... ......... ......... .. به مقدار لازم سرکه خرما............ ......... ......... ......... ......... ......... ......... ......... ..... 5 ق.غ مغز گردو ............ ......... ......... ......... ......... ......... ......... ......... ......6-7 عدد شوید خشک............ ......... ......... ......... ......... ......... ......... ........ 1-2 ق.غ اسفناج بخارپز............ ......... ......... ......... ......... ......... ......... ....... 300 گرم پنیر صبحانه یا فتا............ ......... ......... ......... ......... ......... ......... ... 200 گرم
