پاسخ : رشته دندانپزشکی استفاده روزانه از نخ دندان بوی بد دهان را كاهش میدهد عضو انجمن دندانپزشكان ایران گفت: استفاده روزانه از نخ دندان كه موجب تمیزشدن فضای بیندندانی شده و جلوی تكثیر باكتریها را میگیرد موجب كاهش بوی بد دهان میشود. عضو انجمن دندانپزشكان ایران گفت: استفاده روزانه از نخ دندان كه موجب تمیزشدن فضای بیندندانی شده و جلوی تكثیر باكتریها را میگیرد موجب كاهش بوی بد دهان میشود. مینا مطلبنژاد اظهار داشت: مهمترین عاملی كه موجب ایجاد بوی بد دهان میشوند بیماریهای لثه و دندان است به این ترتیب كه اگر فردی به یكی از موارد پوسیدگی دندان، و عفونت داخل دهان و ایجاد مشكلاتی در لثه دچار باشد معمولاً از دهان آنها بوی بدی خارج میشود. وی با اشاره به اینكه بوی بد دهان با منشاء دهان و دندان به علت تكثیر باكتریها و در نتیجه متصاعدشدن گاز بدبو از دهان به وجود میآید تصریح كرد: عدم رعایت صحیح بهداشت دهان و دندان و وجود زبان باردار در بعضی افراد و تمیزنشدن سطح آن از میكروبها از جمله علل دیگر ابتلای افراد به بوی بد دهان است. مطلبنژاد گفت: علاوه بر بیماریهای دهان، عفونتهای ریوی و ناراحتیهای گوارشی نیز در بهوجودآوردن بوی بد دهان موثر هستند. وی اضافه كرد: برای درمان ابتدا باید سیستمهای ریوی و گوارشی بررسی شود و سپس تمام عوامل موضعی داخل دهان كه ایجاد بوی بد دهان میكنند را از بین برد. وی یادآور شد: علاوه بر موارد فوق برای درمان بیمار باید بهداشت دهان و دندان را از جمله استفاده از نخ دندان و مسواك به طور صحیح انجام دهد و در صورت داشتن زبان باردار سطح زبان را به كمك مسواك تمیز كند. همچنین پس از آن مشاوره گوش، گلو و بینی از نظر سینوزیت و عفونتهای سیستم تنفسی فوقانی و سینوزیت را انجام دهد. این متخصص تشخیص بیماریهای دهان با اشاره به اینكه رژیم غذایی سیردار و مصرف الكل میتواند باعث بوی بد دهان شوند ادامه داد: بعضی از بیماریها مانند نارساییهای كلیوی و دیابت هم میتواند به متصاعدشدن بوی بد از دهان بینجامد. وی گفت: پركردن دندان به گونهای كه فرد نتواند به خوبی میان دندانها را تمیز كند علت راه دیگر بوی بد دهان است و ابتلا به این عارضه به سن و جنس بستگی ندارد. خبرگزارى فارس
پاسخ : رشته دندانپزشکی ترديد درباره پركردن دندان كودكان محققان در انگليس ميگويند پر كردن دندانهاي خراب كودكان آنگونه كه گمان ميرفت چندان فايدهاي براي كودكان ندارد. به گزارش بيبيسي، در تازهترين تحقيقي كه در دانشگاه منچستر در اينباره انجام شده است، مشخص شده كه پركردن دندانهاي خراب كودكان هيچ فايدهاي براي آنان ندارد. در همين رابطه كارشناسان سازمانهاي بهداشتي در حال درمانهاي جايگزين هستند چون به اعتقاد آنها پركردن دندانهاي خراب كودكان باعث رنجش آنها ميشود. در حال حاضر، دندانپزشكان حين مواجهه با پوسيدگيها دنداني در كودكان دچار سردرگمي هستند چون بسياري از اين پوسيدگيها مواردي جدي تلقي نميشوند و پركردن يا استفاده از درمانهاي جايگزين براي آنها تفاوت چنداني با هم ندارد. با توجه به همين نكته است كه سازمانهاي بهداشتي ميخواهند سازوكار و دستورالعمل مشخصي براي دندانپزشكان تهيه كنند تا آنها با توجه به آن تصميمات درستي براي ترميم پوسيدگي دندان كودكان بگيرند. يكي از مواردي كه دندانپزشكان با توجه به آن اقدام به پركردن دندان كودكان ميكنند درد بسيار زياد آنهاست. با اين حال پروفسور مارتين تيكل از دانشگاه منچستر در اين باره ميگويد كه پرشدن يا استفاده از درمانهاي جايگزين بيشتر بهنظر والدين كودكان بستگي دارد. تيم تحقيقاتي كه روي تعداد مشخصي از كودكان 5 ساله داراي پوسيدگيهاي دنداني كار كرده، در اين باره به نتايج جالبي دست پيدا كرده است. طبق يافتههاي اين تيم، تنها در 6 درصد موارد والدين كودكان از دندانپزشكان ميخواهند كه دندان كودكشان را پر كنند. در مقابل يك سوم از آنها ميخواهند كه پزشك دندان كودكان را معاينه كند اما هيچ اقدامي براي ترميم آنها انجام ندهد. در همين رابطه برنامه ارزشيابي فناوريهاي بهداشتي انگليس ميخواهد با استفاده از هزاركودك انگليسي بهعنوان جامعه آماري، 3 نوع درمان مشخص را آزمايش كند تا بهترين و مؤثرترين آنها را پس از اين آزمايشها معرفي كند. اين 3 درمان پر كردن، پرنكردن دندان و يك نوع درمان منطقهاي و جزئي بدون درد است كه تنها شامل منطقه پوسيدگي دندان ميشود. يكي از استادان دانشگاه انگليس در اين باره ميگويد: در حال حاضر بههيچ وجه نميتوان گفت كه كداميك از اين روشهاي درماني بهتر از ديگران است، به همين خاطر هيچ دستورالعمل مشخصي در اينباره وجود ندارد. در حال حاضر دندانپزشكان به تشخيص خودشان بهترين كاري را كه فكر ميكنند براي كودكان مؤثر است انجام ميدهند كه اين امر در هر مورد با مورد ديگر تفاوتهاي زيادي دارد. وي همچنين ميگويد كه دندانپزشكان هم از يك دستورالعمل مشخص استقبال ميكنند چون براي آنها تشخيص اينكه از چه روش درماني بايد استفاده كنند بسيار مهم و از خود روش درماني سختتر است. كاميني شاه از مؤسسه تحقيقات دندانپزشكي انگليس درباره روشهاي تشخيص درمان براي ترميم پوسيدگيهاي دنداني كودكان ميگويد: بهطور كلي 2 طرز فكر در اين باره وجود دارد؛ يكي اينكه دندان كودكان ميتواند بهشدت درد بگيرد و بيخوابي در شب را براي آنان به همراه داشته باشد و با توجه به آن دندانپزشكان بايد آنها را پر كنند. ديگري اين است كه شواهد براي پركردن دندان كودكان مشكوك هستند. در بسياري از موارد مخصوصا وقتي كه بچهها با دندانپزشكان همكاري نميكنند، بايد به جاي پركردن دندان كودكان از روشهاي ديگري مانند استفاده از فلورايد براي ثابت نگهداشتن ميزان پيشرفت پوسيدگي استفاده كرد. به هرحال نكتهاي كه با انجام اين تحقيق به دست آمده اين است كه در همه موارد پوسيدگي دندان كودكان، پركردن دندان بهترين روش نيست. همشهري آنلاين
پاسخ : رشته دندانپزشکی ساییدگی دندانها با خوردن نوشابه گازدار به گفته یك دندانپزشك، برخلاف پوسیدگی دندانها، سایش شیمیایی میتواند تمام سطوح دندان را تحت تاثیر خود قرار دهد. به گفته یك دندانپزشك، برخلاف پوسیدگی دندانها، سایش شیمیایی میتواند تمام سطوح دندان را تحت تاثیر خود قرار دهد. دكتر عبدالله عامری، دندانپزشك گفت: سایش شیمیایی دندانها فرآیندی است كه طی آن مینا و عاج دندان به وسیله تماس مستقیم و مداوم اسید دچار انحلال و تخریب میشود؛ سایش شیمیایی دندانها با آسیب ناشی از اسید تولید شده به وسیله باكتریهای پوسیدگیزا متفاوت است. وی با بیان این كه تماس مستقیم و مداوم اسید به از دست رفتن تدریجی مینای دندان خواهد انجامید، افزود: سرانجام عاج دندان بدون پوشش محافظ باقی مانده و به دندان درد، حساسیت دندان به غذاهای سرد یا گرم و یا تخریب دندان منجر خواهد شد. روند سایش شیمیایی دندانها برگشت ناپذیر است. دكتر عامری از مهمترین عوامل بروز این عارضه را مصرف زیاد غذاهای اسیدی نظیر میوههای تازه به ویژه آب انگور و آب سیب، نوشابههای گازدار و انرژی زا، اسكوربیك اسید (ویتامین)c موجود در آبنباتها، مصرف داروهای اسیدی و استفاده از مسواك با موهای زبر و خشن اشاره كرد. جامجم
پاسخ : رشته دندانپزشکی سفيد كردن دندانها با اشعه براي چشمها و پوست مضر است كارشناسان هشدار دادند: سفيد كردن دندانها براي چشمها و پوست پيامدهاي خطرناكي دارد. محققان ميگويند؛ شايد خنديدن با دندانهاي سفيد و براق در ميان دوستان و بستگان براي شما بسيار خوشايند باشد اما اگر قرار است با كمك «اشعه فرابنفش» دندانهايتان را سفيد و درخشان كنيد، حتما مراقب باشيد؛ چرا كه استفاده از اين تكنيك ممكن است به چشمها و پوست آسيب وارد كند. در پژوهش اخير محققان توصيه ميكنند بهتر است دندانهاي براق و درخشان هنرپيشهها را فراموش كنيد و از اين روش براي سفيد كردن دندانهايتان پرهيز كنيد. به گفته محققان، سفيد كردن دندانها يكي از متداولترين روشهاي درماني زيبايي دندانها در عصر حاضر است. در اين روش از يك ماده سفيد كننده استفاده ميشود كه معمولا پروكسيد هيدروژن است. از اين ماده اغلب براي از بين بردن رنگهاي برجاي مانده از قهوه، چاي و سيگار روي دندانها استفاده ميشود. محققان ميگويند؛ اشعه فرابنفش پروسه اكسيده شدن را فعالتر ميكند به اين ترتيب فرايند سفيد كنندگي يا در اصطلاح دندانپزشكي بيليچينگ با استفاه از اين اشعه بهتر انجام ميشود. الن بروزل، پژوهشگر انستيتو مواد دنداني نورويك در نروژ در اين باره ميگويد: تحقيقات جديد ما نشان داد مدارك علمي بسيار اندكي وجود دارد كه تاييد كننده تاثير مطلوب اشعه فرابنفش در اين پروسه است. در واقع اين روش درمان، درست به اندازه حمام آفتاب گرفتن در وسط يك روز گرم و داغ تابستاني به چشمها و پوست آسيب وارد ميكند. به علاوه افراد حساس به نور بيشتر در معرض خطر قرار دارند. نتايج اين تحقيق در نشريه «علوم شيمي نور و بيولوژي نور» به چاپ رسيده است.
پاسخ : رشته دندانپزشکی ۸ سوالی که مردم درباره لثه میپرس تا به حال برایتان پیش آمده است که لثههای شما پیوره کرده باشد؟ تا به حال برایتان پیش آمده است که لثههای شما پیوره کرده باشد؟ حتما از خونریزی و درد عفونت لثههایتان به ستوه آمدهاید ولی پیوره نشانه این است که به لثههایتان خوب نرسیدهاید...سوالاتی که بیشتر مردم درباره سلامت لثهها در ذهنشان دارند، مشترک است. ما در اینجا ۸ سوال اصلی مردم درباره سلامت لثه و پاسخهای آنها را برای شما آوردهایم. ۱) آیا راهی وجود دارد که من بتوانم از سلامت لثههایم مطمئن شوم؟ لثه سالم بین دندانها را پر میکند و از این رو حالت کنگرهای دارد. رنگ آن صورتی متمایل به قرمز است و در فرد بالغ در حد طوق فاصله بین تاج و ریشه قرار دارد. بین لثه و دندان در حالت عادی شیار باریکی وجود دارد که به آن شیار لثه میگویند و عمقی حداکثر تا حدود ۳ میلی متر دارد. سطح لثه در حالت طبیعی دان دان است. تغییر در هرکدام از فاکتورهای فوق میتواند نشانهای از بیماری لثه باشد. ۲) پلاک میکروبی و جرم دندان چیست؟ پلاک میکروبی لایهای است نازک شامل باکتریها و میکروبها که به صورت یک پدیده دایمی و در داخل دهان تمام افراد بالغ بر سطح دندانها مینشیند. این لایه دارای مواد پروتئینی و سلولهای پوششی و مواد دیگری با منشأ بزاقی است. اما ساختمان اصلی این پلاک از میکروبها تشکیل شده است. اگر یک گرم پلاک را به صورت خشک تهیه نماییم دارای دویست میلیارد(۰۰۰. ۰۰۰. ۰۰۰. ۲۰۰)باکتری است. این لایه چسبنده بر سطح دندان با شستشوی آب برطرف نمیشود و باید با روشهای مکانیکی(مسواک زدن)آن را تمیز نمود. با سخت شدن تدریجی پلاک میکروبی لایهای به نام جرم تشکیل میگردد که به علت داشتن سطح زبر، مقادیر بیشتری پلاک میکروبی را بر سطح خود نگه میدارد. ۳) چرا بعضی لثهها پیوره میکند؟ از این تعداد بی شمار میکروب که در پاسخ به سوال قبلی برایتان گفتم، عدهای برای لثه به شدت بیماریزا هستند و در صورت تمیز نشدن دقیق دندانها سبب بروز بیماریهای لثه میگردند. مهمترین نوع بیماریهای لثه عبارتند از ژنژیویت (التهاب لثه) و پریودنتیت (تخریب استخوان اطراف دندان). در ژنژیویت که به معنای التهاب لثه است، استخوان اطراف دندان سالم است ولی در پریودنتیت که عامه مردم به آن پیوره میگویند، استخوان اطراف دندان دچار تخریب میگردد. همواره مسیر پیشرفت بیماری لثه از ژنژیویت به سوی پیوره میباشد. پس اگر بیماری لثه در مرحله اول کنترل گردد، میتوان از تخریب استخوان نیز جلوگیری نمود. از مهمترین علایم التهاب لثه میتوان به خونریزی از لثه و تغییر رنگ لثه اشاره نمود. در بسیاری از موارد قوام لثه در اثر التهاب، نرم و متورم میگردد و گاهی اوقات لثه دچار افزایش حجم نیز میگردد. تبدیل ژنژیویت به پیوره معمولاً به دلیل عدم رعایت کافی بهداشت دهان و در صورت مستعد بودن فرد خصوصاً از نظر عوامل ایمنی بدن صورت میگیرد. علایم بیماری در این موارد خونریزی از لثه، بوی بد دهان، درد گنگ در فکها، احساس درد بین دندانها، احساس خارش در لثه، تمایل به فرو بردن مثلاً خلال دندان در بین دندانها،ترشح چرک از لثه، لقی دندان، ریخته شدن خون روی بالش، جابهجا شدن دندانها،گیر کردن غذا بین دندانها، آبسه در لثه و موارد دیگر میباشد. از علایمیکه معمولاً موردنظر دندانپزشک میباشد عمیق شدن شیار لثه است که همگام با تحلیل استخوان صورت میگیرد، تحلیل استخوان نیز از روی رادیوگرافی تعیین میگردد. ۴) بیماریهای قلبی باعث پیوره میشوند؟ امروزه رابطه میان بیماریهای قلبیعروقی (تنگی عروق قلب) و عفونتهای دهانی (خصوصاً بیماریهای لثه) شناخته شده است. تنگی عروق قلب به صورت بروز یک لایه از سلولهای مرده و کریستالهای کلسترول و پروتئین و.... در داخل رگهای با قطر متوسط است که به تدریج با ایجاد این لایه به تنگ شدن عروق منجر میگردد. از مهمترین عوامل مستعدکننده بیماریهای قلبی و عروقی به فشار خون، بالا بودن کلسترول، کشیدن سیگار، سن، دیابت، استرس و کمتحرکی اشاره میگردد که امروزه عفونتهای دهانی و بیماریهای لثه نیز به این فاکتورهای خطر اضافه میگردد. ۵) از کجا بفهمم که لثهام بیمار شدهاست؟ خونریزی از لثه، بوی بد دهان، درد گنگ در فکها، احساس درد بین دندانها، احساس خارش در لثه، تمایل به فرو بردن مثلاً خلال دندان در بین دندانها، ترشح چرک از لثه، لقی دندان، ریخته شدن خون روی بالش، جابهجا شدن دندانها، گیر کردن غذا در بین دندانها، آبسه در لثه به طور خلاصه باید بدانیم که فاکتورهای ایمنیترشح شده در داخل بدن در اثر بیماری و التهاب لثه در ایجاد و افزایش پلاکهای پلاکتی در داخل عروق قلب موثر است. تحقیقات نشان دادهاند که در افرادی که مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی میباشند میزان بیماریهای لثه بیش از افراد سالم است. از آنجایی که عامل اصلی تمام بیماریهای لثه پلاک میکروبی است، منطقی است قبل از ایجاد و پیشرفت بیماری در برطرف کردن آن بکوشیم. ۶) بهترین روش برای پیشگیری از پیوره چیست؟ بهترین راه نگهداری بهداشت دهان استفاده از مسواک میباشد. حداقل دفعات توصیه شده برای مسواک زدن دو بار در شبانه روز میباشد. از آنجایی که بیش از تعداد دفعات مسواک زدن، روش مسواک زدن اهمیت دارد، توصیه میشود روش مسواک زدن را از دندانپزشک خود سوال نمایید. به نظر متخصصان لثه بهترین روش مسواک زدن دندان به این ترتیب است: مسواک را با زوایه ۴۵ درجه نسبت به سطح دندان به سمت لثه نگه دارید و به مسواک حداقل ده تا پانزده مرتبه حرکت لرزشی دهید. سپس میتوانید چند مرتبه مسواک را به سمت نوک تاج بچرخانید. این عمل را ناحیه به ناحیه و سپس در سطح داخل دندانها نیز انجام دهید. از مسواک زدن روی سطوح جونده دندانها نیز غافل نشوید. نواحی بین دندانها را باید با نخ دندان و در صورت باز بودن دندانها از یکدیگر با خلال دندان یا برسهای بین دندان تمیز نمایید. معاینات منظم دورهای ۶ ماه یکبار برای بررسی دندانها و لثهها همیشه توصیه میگردد. به خاطر داشته باشید همیشه پیشگیری از درمان بهتر است. پس با رعایت دقیق بهداشت دهان سعی کنید از ایجاد بیماریهای لثه جلوگیری نمایید. در صورت بروز علایم بیماریهای لثه که آنها را شناختید، سعی کنید قبل از ایجاد مراحل پیشرفته بیماری با کنترل منظم و درمانهای ساده در نزد دندانپزشک خود از پیشرفت بیماری و از دست رفتن احتمالی دندانهای ارزشمندتان جلوگیری نمایید. ۷) جرمگیری مینای دندان را نازک میکند؟ جرم به صورت فیزیکی بین لثه و دندان شما فاصله میاندازد و چسبندگی لثه به دندان را از بین میبرد بنابراین لثهها شل شده و تحلیل میروند. به همین علت است که خیلی اوقات پس از جرمگیری تصور میکنید از بلندی لثههایتان کاسته شده و بین دندانها فاصله افتاده است اما حقیقت این است که لثههای شما در اثر وجود جرم، عقب نشستهاند و این فاصله تا به حال توسط جرم پر شده بود و قابل رویت نبود. وقتی جرمها را بر میدارید، تازه متوجه میشوید که لثههای شما بر اثر وجود جرم تا چهاندازه تحلیل رفتهاند. جرم به عنوان کانونی برای رشد و فعالیت میکروبهای بیماریزا برای لثه شماست که محصولات سمی این میکروبها لثهها را بیمار میکند. یک لثه سالم صورتی رنگ و براق بوده و محکم به سطح دندان چسبیده است اما ترشحات و موادزاید ناشی از فعالیت این میکروبها، موجب التهاب و عفونت لثه میشود و به همین دلیل است که لثه در مجاور جرمها، قرمز، شل و اسفنجی است. شاهکارهای جرم به همین جا ختم نمیشود. به دنبال التهاب لثه، استخوان اطراف دندان نیز تحلیل رفته و دندان با از دست دادن بافتهای نگه دارنده خود به مرور زمان لق خواهد شد. جالب است بدانید نتایج مطالعات جدید نشان دادهاند، بیماریهای لثه باعث تشدید بیماریهای سایر اعضای بدن میشوند. سموم باکتریهای موجود در جرم با انتشار در رگهای خونی لثه وارد سیستم گردش خون میشود و میتواند موجب بالا رفتن قند خون در افراد دیابتیک، تشدید بیماریهای قلب و عروق و حتی زایمان زودرس شود. فواصل جرمگیری برای افراد مختلف، متفاوت است. اگر بهداشت دهانی شما مناسب باشد، بیماریهای لثه نداشته باشید و میزان مواد معدنی بزاقتان کم باشد، احتمالاً در فواصل زمانی بیشتری نیاز به جرمگیری خواهید داشت. هر ۶ ماه به دندانپزشک مراجعه کنید تا نیاز شما به جرمگیری را با توجه به شرایط تان پیش بینی کند. ۸) چند وقت به چند وقت باید جرمگیری کنم؟ مینای دندان با داشتن بیش از ۹۶ درصد مواد معدنی یکی از سختترین مواد موجود در جهان است که تنها الماس آن را تراش میدهد. ابزارهای جرمگیری از آلیاژهایی ساخته شدهاند که به سختی الماس نیست و نمیتوانند مینای دندان را برداشته و به آن آسیب برسانند. در عین حال هنگام جرمگیری نوک وسیله فقط با جرمها در تماس است و با رعایت اصول صحیح جرمگیری، هیچ خطری دندان و مینای آن را تهدید نمیکند. دکتر شکوفه شجاعی روزنامه سلامت
پاسخ : رشته دندانپزشکی سلامت دندان ها فقط در مسواک زدن نيست سلامت نيوز-رييس کنگره سالانه انجمن دندانپزشکي ايران گفت: مطالعات نشان مي دهد که سلامت دندان ها فقط در مسواک زدن خلاصه نمي شود بلکه فرهنگ غذايي نيز دراين امر بسيار اهميت دارد. دکتر محمد رضا طاهريان در گفت و گو با ايرنا اظهارداشت : بايد در کنار مسواک زدن به فرهنگ و عادات غذايي هر منطقه نيز توجه کرد . طاهريان اظهارداشت: در برخي مناطق ممکن است ميزان خريد مسواک و خمير دندان بيش از ساير مناطق باشد اما مشاهده مي شود که پوسيدگي دندان ها در منطقه ياد شده بيشتر است که اين موضوع در اکثر مواقع به علل مختلف از جمله فرهنگ و عادات غذايي باز مي گردد. وي به يک مطالعه در سال 86 اشاره کرد که در آن وضعيت دهان و دندان دو منطقه سيستان و بلوچستان و گيلان مورد بررسي قرار گرفت. وي اظهارداشت : گيلاني ها بيشترين ميزان خريد مسواک و خمير دندان را در مقايسه با مناطقي مانند سيستان و بلوچستان داشته اند و در مقابل سيستان و بلوچستان از کمترين ميزان اين خريد برخوردار بوده است . اين دندانپزشک در ادامه گفت: اين در حالي است که به رغم مصرف بيشتر گيلاني ها از مسواک و خمير دندان در اين مطالعه مشاهده شده که پوسيدگي و مشکلات دندان آنها بيشتر از سيستان بلوچستان بوده است . وي گفت: اين مطالعه نشان مي دهد که عادات غذايي بر روي سلامت دندان ها بسيار تاثير دارد و احتمالا عادات غذايي در گيلان به گونه اي است که سلامت دندان ها را به خطر مي اندازد و بايد در اين راستا فرهنگ سازي شود . طاهريان همچنين تاکيد کرد: نبايد اين نکته را فراموش کرد که گيلاني ها اگر بهداشت دهان و دندان را رعايت نمي کردند با توجه به عادات غذايي شان از وضعيت بدتري در خصوص دهان و دندان برخوردار مي شدند. وي همچنين اظهارداشت : از نظر وضعيت بهداشت دهان و دندان هنوز به استانداردهاي لازم نرسيده ايم .
پاسخ : رشته دندانپزشکی تاثير كشمش در كاهش بيماريهاي دهان و دندان جام جم آنلاين: مصرف كشمش از رشد باكتريهاي دهاني كه باعث پوسيدگيهاي دندان و بيماري لثه ميشوند، جلوگيري ميكند. به گفته متخصصان برخي فيتوكميكالها (تركيبات شيميايي گياهي موجود در بعضي گياهان) رشد باكتريهاي دهاني مربوط به بيماريهاي دهان و دندان را محدود ميكنند. همچنين كشمش شيرين و چسبنده است و هر غذايي كه حاوي قند باشد و چسبناك هم باشد، به نظر ميرسد باعث پوسيدگي دندان ميشود، اما اين گروه تحقيقاتي عكس اين مطلب را مطرح ميكند. تركيبات شيميايي گياهي تحت عنوان فيتوكميكالهاي موجود در كشمش با مبارزه با باكتريهاي دهاني به بهداشت دهان كمك ميكنند. شايان ذكر است كشمش عمدتا حاوي فروكتوز و گلوكز است و سوكروز كه عامل اصلي بيماري دهان و دندان است، ندارد.
پاسخ : رشته دندانپزشکی جایگزین های موقت برای مسواک و خمیردندان نویسنده: هرش این روزها محققان دندانپزشکی به نتایج جالبی دست یافته اند. آن ها می گویند بعضی مواد غذایی می توانند از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنند و در موارد اورژانس که دسترسی به مسواک و خمیر دندان ممکن نیست، می توانند جایگزین مسواک و خمیردندان شوند. بعضی از این مواد غذایی که از پوسیدگی دندانی جلوگیری می کنند عبارتند از: آجیل: پس از مصرف غذا و تجزیه آن توسط باکتری های موجود در دهان، اسیدی تولید می شود که منجر به حل شدن مواد معدنی دندان و پوسیدگی دندانی می شود. ولی اگر شما پس از صرف غذا دسترسی به مسواک نداشتید، می توانید آجیل مصرف کنید. آجیل در دهان مواد قلیایی تولید می کند که اسیدهای حاصل از باکتری ها را خنثی می کند و از پوسیدگی دندانی جلوگیری می کند. پنیر: محققان دانشگاه نیوکاسل اعتقاد دارند که مصرف پنیر از پوسیدگی دندانی جلوگیری می کند. این محققان می گویند که بهتر است پس از هر وعده یا میان وعده غذایی، مقداری پنیر نیز مصرف شود تا اسید ناشی از باکتری ها را خنثی کند. این محققان همچنین توصیه می کنند که مصرف پنیر با گردو همراه باشد تا کاهش فسفر بدن بر اثر خوردن پنیر جبران شود. آدامس: جویدن آدامس سبب افزایش میزان ترشح بزاق در دهان می شود . این بزاق نقش شستشو دهنده دندان ها پس از غذا را بر عهده دارد و تکه ها و خرده های غذایی را از سطح دندان ها پاک می کند. همچنین بسیاری از آدامس ها حاوی مواد قلیایی هستند که اسید ناشی از باکتری های پوسیدگی زا را خنثی می کنند. در ضمن آدامس های دارای فلوراید که جدیدا به بازار عرضه شده است خود باعث افزایش استحکام و مقاومت مینا در برابر اسید ها می شوند. قهوه، چای و سبزی های خشک: بوی بد دهان یکی از دلایلی است که خیلی ها برای رفع آن دست به دامان مسواک و خمیر دندان می شوند. اگر دسترسی به مسواک و خمیر دندان نداشتید، میتوانید یک فنجان قهوه یا چای بنوشید یا سبزی های خشک و معطر مانند نعناع را در بجوید، مولکول های خوش بویی که از این سبزی ها در دهان پراکنده می شود، دهان شما را خوشبو می کنند. همچنین آدامس های اسانس دار نیز راهی برای از بین بردن بوی بد دهان هستند.
پاسخ : رشته دندانپزشکی تا 3ساعت بعد از خوردن مواد خوراكي ترش مسواک ممنوع جام جم آنلاين: با توجه به رونق استفاده از مواد خوراكي ترش مثل گوجهسبز، لواشك و ليموترش، متخصصان ضمن توصيه بر عدم استفاده زياد از حد از اين مواد خوراكي هشدار ميدهند تا 3 ساعت بعد از صرف اين مواد از مسواك زدن خودداري كنيد. دكتر علي يزداني، رئيس انجمن دندانپزشكي ايران در گفتگو با ايسنا، با بيان اين مطلب افزود: اسيد موجود در اين گونه مواد ترش باعث آسيب جدي به سطوح دندان ميشود و در صورت مسواك زدن فوري بعد از خوردن اين مواد، سطح تماس دندان با اسيد آنها بيشتر خواهد شد. وي توصيه كرد: بهتر است هنگام مصرف اين مواد از تماس زياد دندانها با آن خودداري شود. بويژه هنگام استفاده از ليموترش كه گاهي افراد تمام سطح ميوه را با دندانها درگير ميكنند كه اين كار اشتباه است.
پاسخ : رشته دندانپزشکی پنير ميناي دندان را تقويت ميكند استفاده از پنير همراه با شيريني يا غذا و ميوه، از خورده شدن ميناي دندان به وسيله اسيدهاي ناشي از تجزيه خوراكيها جلوگيري ميكند. براساس تحقيقات يك پژوهشگر انگليسي از دانشگاه «نيوكاسل»، حضور اجزاي پنير در دهان سبب ميشود تا از عمل باكتريهاي موجود در دهان كه با تخمير شكر موجود در شيريني و ميوه، به ميناي دندان حملهور ميشوند، جلوگيري شود. تحقيقات نشان ميدهد مقدار شكري كه شخص در روز مصرف ميكند، عامل تعيينكننده در تخريب دندانهاي وي به شمار نميآيد بلكه دفعات مصرف مواد شيرين در روز است كه ميتواند شتاب نابودي ميناي دندان را افزايش دهد. در مورد مصرف پنير و شيريني اين نكته شايان توجه است: چون پنير مواد فسفرزاي بدن را كاهش ميدهد و اين عمل ميتواند بر كاركرد مغز تاثير گذارد مصرف اندكي گردو همراه با پنير به منظور جبران فسفر از دست رفته مناسب
