1. مهمان گرامی، جهت ارسال پست، دانلود و سایر امکانات ویژه کاربران عضو، ثبت نام کنید.
    بستن اطلاعیه

خورش لوبیا سبز

شروع موضوع توسط ♥ yakamoz ♥ ‏11/12/10 در انجمن غذاهای خارجی

  1. کاربر ویژه

    تاریخ عضویت:
    ‏25/11/10
    ارسال ها:
    8,717
    تشکر شده:
    4,395
    امتیاز دستاورد:
    123
    حرفه:
    Telegram: vahid_yakamoz instagram: vahid_yakamoz
    مواد لازم (برای 2 نفر) :
    ____________________________________
    [​IMG]
    ____________________________________
    لوبیا سبز 200 گرم
    گوشت خورشتی بسته به میل خودتان
    عدس قرمز یا دال عدس نیم فنجان
    سیر یک حبه
    پیاز یک عدد
    رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری
    آب گوجه فرنگی یک فنجان
    روغن به میزان کافی
    نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم
    آب لیمو ترش یک قاشق غذاخوری
    برگ بو چند برگ

    طرز تهیه :

    لوبیا سبز را به قطعات نه چندان ریز خرد کنید.
    پیاز را پوست بگیرید و با گوشت، برگ بو و مقداری نمک و فلفل و زردچوبه بگذارید بپزد.
    سیر را خرد کرده و در روغن تفت بدهید.
    لوبیا سبز را به آن اضافه کنید و بعد رب گوجه فرنگی و باقی ادویه و آب گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید.
    وقتی گوشت تقریبا نرم و آماده شد، برگ بوها را دربیاورید و مخلوطی را که با لوبیا سبز درست کرده اید به همراه دال عدس به آن اضافه کنید.
    وقتی خورش به اصطلاح جا افتاد، زیر قابلمه را خاموش کنید و آب لیمو ترش را به آن اضافه کنید.
    در قابلمه را بگذارید و چند دقیقه صبر کنید تا عطر لیمو با خورش مخلوط شود.
    ____________________________________