مصرف ویتامین D خطر ابتلا به بیماری های قلبی را كاهش می دهد

​

مطالعات انجام گرفته در سال های اخیر نشان می دهد در میان افراد مبتلا به كمبود ویتامین، مصرف مكمل همراه ویتامین دی ، خطر ابتلا به بیماری قلبی را كاهش می دهد.

به گزارش باشگاه خبری فارس«توانا» به نقل از دیلی ساینس، تحقیقات انجام گرفته در سال های اخیر نشان می دهد در میان افرادی كه به كمبود ویتامین مبتلا هستند، مصرف ویتامین دی خطر ابتلای آنها را به بیماری های قلبی كاهش می دهد.

در جدیدترین تحقیقات و مطالعات انجام گرفته شده در دانشگاه علوم پزشكی جورجیا مشخص شد ویتامین دی موجود در نور خورشید در رفع كمبود ویتامین دی بدن بسیار موثر است؛ همچنین مزایای زیادی برای افراد دارای اضافه وزن آمریكایی ـ آفریقایی دارد. این ویتامین در كاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ـ عروقی تأثیر بسزایی دارد.

بر اساس تحقیقات «رایان هریس» دانشیار دانشگاه جورجیا، ویتامین D خطر بیماری های قلبی ـ عروقی را در میان آمریكایی ـ آفریقایی ها با بهبود سلامت و عملكرد سلول های اندوتلیال عروقی، كاهش می دهد. سلول های اندوتلیال، سلول هایی هستند كه داخل رگ های خونی را پوشانده اند.

آمریكایی ـ آفریقایی ها از گروه های پر خطر در رابطه با بیماری های قلبی ـ عروقی هستند. آنها بیش از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستند كه یك عامل مهم در ابتلا به بیماری های قلبی است. هنگامی كه این گروه نژادی فشار خون بالایی داشته باشند، احتمال ابتلا به بیماری قلبی ـ عروقی در میان آنها از نژادهای دیگر بیشتر خواهد بود.

ویتامین D یكی از انواع ویتامین ها است.این ویتامین موجب افزایش جذب كلسیم و فسفر در روده ها می شود. هنگامی كه كمبود ویتامین D ایجاد شده باشد تجویز این ویتامین باعث كاهش مقدار دفع كلسیم و فسفر از طریق مدفوع و به میزان كمتری سبب افزایش دفع ادراری این عناصر می شود. ویتامین D خود دارای انواعی از جمله D۱و D۲و D۳ است.