چگونه با فرزند نوجوان‌مان ارتباط برقرار كنيم؟

يكي از مهم ترين جنبه هاي فرزندپروري ايجاد يك رابطه خوب است. اين مساله به خصوص در دوران نوجواني اهميت مي‌يابد. زماني كه الگوهاي قديمي ارتباط ممكن است كارساز نباشد و يا مجبور به تغيير و تبديل آن باشيم تا نيازهاي رشدي نوجوان را برآورده سازيم.

توصيه هاي زير مي‌تواند براي برقراري يك رابطه خوب با نوجوان به شما كمك كند:

1) به طور باز و آشكار راجع به مشكلات صحبت كنيد. جوي را در محيط خانه به وجود آوريد كه هر كدام از اعضاي خانواده بتواند به طور آزادانه راجع به موضوعات موردنظر خود بحث كند. در صورتي كه بتوانيد ارتباطي مناسب با او برقرار كنيد مي‌توانيد در مورد مسايل خاصي چون مصرف مواد مخدر و ارتباط جنسي كه از رفتار هاي مهم و پر خطر دوران نوجواي است راحت تر و با موفقيت بهتري وارد بحث و گفتگو شويد. تحقيقات نشان داده است نوجواناني كه به طور بارزتر و آشكارتر با والدين خود مشاركت و گفتگو مي‌كنند احتمال مصرف مواد مخدر در آنها كمتر است.


2) براي بهبود ارتباط با نوجوان بايد براي او وقت گذاشت. يافتن زمان براي ارتباط با فرزند در دنياي پر مشغله امروز ممكن است مشكل اساسي والدين باشد ولي اختصاص دادن فقط چند دقيقه در روز براي گوش دادن فعال به نوجوان تان مي‌تواند نقطه شروع خوبي براي شروع باشد.


3) براي صحبت كردن و ارتباط برقرار كردن با نوجوان خود، منتظر به وجود آمدن مسايل و مشكلات بزرگ نباشيد.از هر فرصتي براي حرف زدن با او استفاده كنيد.


4) چنانچه توانستيد با فرزند خود چنين ارتباطي برقرار كنيد، در زمان تعارض و كشمكش راحت تر مي‌توانيد با او وارد بحث و مذاكره شويد.


5) ارتباط خوب شامل هر دو حالت گوش كردن و صحبت كردن است. صحبت هاي او را گوش كنيد. آنها را قطع نكنيد تا نقطه نظرات خود را بگويد. بگذاريد كلامش را به پايان برساند، وظيفه شما گوش دادن و درك و فهم است، نه قضاوت كردن.


6) با احساسات او همدردي كنيد. خودتان را به جاي او بگذاريد. سعي كنيد فقط نظر او را بفهميد و و به آن احترام بگذاريد. حتي اگر با آن موافق نيستيد.


7) قبل از انكه لب به سخن بگشاييد، فكر كنيد، ممكن است لازم باشد قبل از پاسخ دادن تا 10 بشماريد، اين موضوع به شما فرصتي مي‌دهد كه خود را آرام كنيد و از جنگ و جدل اجتناب كنيد.

8) حتي زماني كه راجع به موضوعات حساس و هيجاني است، بگذاريد تا نوجوان شما بفهمد كه شما او را دوست داريد و مراقب او هستيد.


9) مكالمه را با صحبت كردن راجع به آنكه چگونه مي‌خواهيد مشكل را حل كنيد مثبت كنيد، مدام به اشتباهات گذشته او گريز نزنيد. به جنبه هاي مثبت او بينديشيد. مثبت ماندن، مكالمه را خلاق و سازنده مي‌كند.

ایران روز