1. مهمان گرامی، جهت ارسال پست، دانلود و سایر امکانات ویژه کاربران عضو، ثبت نام کنید.
    بستن اطلاعیه

طرز تهیه خورش کلم بروکلی

شروع موضوع توسط Mohammad ‏2/12/10 در انجمن غذاهای خارجی

  1. Founder

    تاریخ عضویت:
    ‏11/11/10
    ارسال ها:
    13,002
    تشکر شده:
    13,539
    امتیاز دستاورد:
    113
    جنسیت:
    مرد
    طرز تهیه خورش کلم بروکلی
    در صورتی که بخواهیم از تکه های گوشت خورشی استفاده کنیم، حتما باید در انتهای پخت، وقتی گوشت پخته شد، کلم بروکلی را به خورش اضافه کنیم...


    [​IMG]
    مواد لازم :
    کلم بروکلی 250 گرم
    گوشت چرخ کرده 300 گرم
    پیاز متوسط 1 عدد
    سیر 2 حبه
    رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری
    دارچین 1 قاشق چایخوری
    زرد چوبه نصف قاشق چایخوری
    فلفل قرمز یک سوم قاشق چایخوری
    نمک به میزان لازم
    روغن مایع 80 گرم

    طرز تهیه :
    ابتد کلم بروکلی را تکه تکه خرد می کنیم و 10 دقیقه با آب و نمک می پزیم. سپس در آبکش ریخته و کنار می گذاریم.
    در قابلمه ای روغن مایع را ریخته و پیاز، سیر و بعد گوشت چرخ کرده را در آن تفت می دهیم. نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین و رب گوجه فرنگی را نیز داخل آن تفت می دهیم و یک لیوان آب و کلم بروکلی های پخته شده را به مواد اضافه می کنیم. سپس می گذاریم خورش با شعله ی ملایم به مدت 25 دقیقه بپزد.
    نکته:
    در صورتی که بخواهیم از تکه های گوشت خورشی استفاده کنیم، حتما باید در انتهای پخت، وقتی گوشت پخته شد، کلم بروکلی را به خورش اضافه کنیم.