طرز تهیه ی کلم پلو کلم پلو غذایی لذیذ و خوشمزه و مورد علاقه ی بچه هاست. کلم پلو را در شهرهای مختلف به شیوه های متفاوتی طبخ می کنند. کلم پلو را می توان با کلم برگ یا کلم قمری تهیه کرد. کلم پلو در اصل یک غذای سنتی شیرازی است که در طبخ آن از کلم، برنج و سبزیجات معطر استفاده می شود. غذایی بسیار ساده و راحت است و ارزش غذایی بالایی دارد. کلم برای داشتن پوستی با طراوت مفید است و سیستم ایمنی را قوی می کند. استفاده از کلم در رژیم غذایی از احتمال ابتلا به سرطان پروستات و ریه می کاهد. همچنین در خانمها از بروز سرطان سینه جلوگیری می کند و نیز باعث افزایش شیر مادر می شود. ادامه ی مطلب
