موز نرسیده نخورید عوارض موز نرسیده گرفتگی عروق معده درد شدید سردرد و سرگیجه ✅اگر می خواهید موزها سریع تر قابل خوردن شوند آنها را در کنار گوجه قرار دهید ⚜⚜⚜⚜
آیا میدانستید سالاد " کلم -گردو" از ریزش مو ناشی از استرس و کمبود ویتامین جلوگیری می کند ؟ آن را حتما بدون سس مصرف نمایید تا جذب ویتامین های آن افزایش یابد ⚜⚜⚜⚜
یک فنجان آب. عسل .وپودر دارچین راهرروز وقبل ازصبحانه بامعده خالی بنوشید. اگر مخلوط گفته شده راهر روز بنوشید ازتجمع چربی دربدن جلوگیری کرده وباعث کاهش وزن می گردد. ⚜⚜⚜⚜
عدس پخته با کمی روغن زیتون و آبلیمو یک صبحانه مفید برای انجام فعالیت ذهنی در طول روز است . خوردن یک پیاله عدسی داغ در روزهای سرد پاییزی خیلی می چسبد . ⚜⚜⚜⚜
خوردن یک تخم مرغ در روز برای افراد هفت تا هجده سال نه تنها بی ضرر بلکه مفید است . تخم مرغ را کامل بپزید و وقتی زرده و سفیده آن کاملا سفت شد و خوب حرارت دید آنوقت آماده خوردن است تخم مرغ نیم پز ممکن است مسمومیت غذایی ایجاد کند. جگر: چند تکه جگر کباب شده با نان یک صبحانه مقوی است . ⚜⚜⚜⚜
 نوشیدنی های مناسب برای صبحانه شیر و آبمیوه های طبیعی بدون قند اضافی هستند. چای هم که دیگر احتیاج به معرفی ندارد. بهتر است چای صبحانه را شیرین نکنید و اگر خیلی دوست دارید چای شیرین بخورید چای را با عسل و یا مقدار خیلی کمی شکر شیرین کنید. بهتر است از قندهای طبیعی مثل عسل و خرما استفاده کنید.
⚜⚜⚜⚜ از نظر طب اسلامی وسنتی وعده غذايی ظهر ،مضر بوده وبلغم و سودا را در بدن زياد می کند و سبب غلظت خون می شود. ترک وعده نهار موجب تقويت ايمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بيماری ها می شود. در روايات اسلامی و هم چنين قرآن به دو وعده صبح و شام به عنوان وعده های غذايی اشاره شده است . گرم ترين زمان در طول روز، ظهر است .که بهترين کار در آن ساعات، سرد کردن بدن است، نه خوردن غذا . در طب اسلامی توصيه شده است که انرژی بدن در زمان ظهر از خواب قيلوله تامين شود. عمل به این دستورات ساده ازبسیاری از امراض جلوگیری می کند.
-------دفع سموم. ---- براى دفع سموم كام كودك را در روز اول تولد با آب نارگيل تازه بشويندو هر ماه دو بار كمى نارگيل را با گلاب بسايند و به بچه بدهند از جميع سموم مي رهايد. آش ابغوره سه روز. گل قند و نان دوغ گل سرخ بهترين داروي مفيد ضد سم است. گريپ فروت صبح ناشتا. و گردو كليه سموم را دفع مي كند. بخصوص آستم بدخيم را. #توصیه_ابن_سینا
گياهان موثر بر فشار خون : سير ،سنبل الطيب ، رازك ، زالزالك ، شنبليله ، تخم كرفس ، برگ درخت زيتون و ميوه جات ترش مثل پرتقال و دارابى و انار و آلو گیاهان موثر بر اعصاب: سنبل الطيب. گاو زبان و ختمى گیاهان موثر بر قند: كنگر ريواس سيب سير شويد و زنيان گیاهان موثر بر صفرا : افسنتين ، زردچوبه ، زرشك، گل قاصدگ ، آويشن ، كاسنى، شاه تره، زنجبيل، افزاينده صفرا ، گل هميشه بهار ، تمر هندى و اسفناج . گیاهان موثر بر اشتها. پوست نارنج. پوست دارچين، زنجبيل ، هل ً فلفل سياه ، خردل ،رازيانه نيم تا يك ساعت قبل غذا. #توصیه_ابن_سینا
توصیه بهداشتی: گوجه سبز و چغاله بادام با آغاز فصل بهار، چغاله بادام و گوجه سبز که مورد علاقه بسیاری از هم وطنان عزیز می باشد توسط میوه فروشان و دست فروشان به وفور عرضه می شود که با توجه به سوالات بسیاری از خانواده های محترم مبنی بر نظر جناب آقای دکتر روازاده در خصوص مصرف چغاله بادام و گوجه سبز ذکر میشود همان گونه که قبلاً تأکید شده است میوه های نارس برای سلامتی مضر می باشد. بنابراین خوردن گوجه سبز تا زمانی که کال و نارس است مضر می باشد، ولی چغاله بادام از این مورد استثنا بوده و خوردن آن برای افرادی که دارای معده قوی می باشند و در هضم آن دچار مشکل نمی شوند، اشکال ندارد. البته لازم به ذکر است قبل از مصرف چغاله بادام، مخصوصاً چغاله بادام هایی که توسط فروشنده پرزهای آن گرفته شده اند می بایست آن را با آب تمییز کاملاً شستشو نمایید.
