ایستاده گوش دادن به درس، تمرکز را افزایش می دهد

پژوهشگران علوم بهداشتی A&M تگزاس آمریکا می گویند نتایج بررسی ها نشان می‌دهد، زمانی‌ که دانش‌آموزان ایستاده به درس گوش می‌دهند، تمرکز آن‌ها تا ۱۲ درصد افزایش می‌یابد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، محققان پیش از این برای مبارزه با چاقی خواستار ممنوعیت استفاده از میز و نیمکت برای نشستن دانش‌آموزان شده بودند.

اکنون یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد که رهایی از نیمکت برای نشستن دانش‌آموزان، تمرکز آن‌ها را در کلاس بیش‌تر می‌کند.

محققان مرکز علوم بهداشتی A&M متوجه شدند، زمانی‌که دانش‌آموزان ایستاده به درس گوش می‌دهند، تمرکز آن‌ها تا ۱۲ درصد افزایش می‌یابد.

از سوی دیگر، انجمن پزشکی آمریکا اعلام می‌کند که نشستن طولانی‌مدت برای سلامت انسان مضر است.

این انجمن گزینه‌های دیگری را برای پیشگیری از نشستن طولانی مدت ارائه داده است که از جمله آن‌ها می‌توان به میزهای ایستاده اشاره کرد.

مطالعاتی که در سطح جهان انجام شده است نشان می‌دهد که مردم به‌طور متوسط ۷٫۷ ساعت را در روز به‌طور نشسته طی می کنند و برخی برآوردها نشان می‌دهد که مردم تا ۱۵ ساعت در روز می‌نشینند.

این درحالی است که ایستادن مانند راه رفتن سبب افزایش انرژی، سوزاندن کالری بیش‌تر، افزایش گردش خون، سوخت‌وساز بدن و تناسب اندام می‌شود.