بررسی ایمیل‌های کاری در خانه باعث بروز مشکلات قلبی می شود

ایتنا- در خانه، از کارتان دست بکشید!

​

کارشناسان آلمانی هشدار دادند: بررسی ایمیل های کاری در خانه می‌تواند موجب بروز مشکلات قلبی، اضطراب و سردرد شود.

به گزارش ایتنا از ایرنا از ساینس، بررسی ایمیل‌های کاری در خانه و یا تماس تلفنی رییس در آخر هفته، به سلامت بدن صدمه می‌زند.

محققان سازمان تحقیقات روانشناسی صنعتی در اولدنبورگ واقع در آلمان با مطالعه ۵۷ هزار نفر متوجه شدند که بیش از نیمی از این افراد بیش از ساعات عادی خود کار می‌کنند.

پیشرفت‌های فناورانه و دسترسی‌های فراوانی که از طریق تلفن‌های هوشمند و لپ تاپ‌ها فراهم می‌شود باعث شده که افراد در خارج از ساعات کاری خود در محیط‌های مختلف همچنان مسائل کاری خود را دنبال کنند.

محققان متوجه شدند: افرادی که بعد از ظهرها و یا در تعطیلات آخر هفته کار می‌کنند بیشتر احتمال دارد که به عوارضی مانند بی‌خوابی، سردرد، خستگی ، اضطراب و معده درد مبتلا شوند.

این محققان همچنین متوجه شدند که مشکلات ماهیچه‌ای و مسائل قلبی عروقی با کار کردن در خارج از ساعات عادی کار ارتباط داشت.

به گفته محققان، پیشرفت‌های فناورانه باعث ایجاد یک فرهنگ همواره «فعال» شده است که افراد را تحت فشار گذاشته که همواره برای کار خود در دسترس باشند.

این در حالی است که محققان تاکید دارند که داشتن وقت‌هایی کاملا فارغ از کار برای کمک به تجدید قوای بدن لازم است.