تست روانشناسی سنجش میزان عشق مثلثی اشترنبرگ

در مطالعهای که درباره «نگرش به ازدواج» به عمل آمده است، مردم عشق را پدیدهای مرموز، اسرارآمیز، عرفانی و بادوام توصیف کردهاند. در طول تاریخ، شاعران، نویسندگان، هنرمندان، فیلسوفان و دانشمندان تلاش کردهاند که مفهوم واقعی عشق را دریابند. البته روانشناسان هم به نوبه خود نظریههایی برای تشریح طبیعت عشق
ارائه نمودهاند، امّا باید توجه داشت که هر فرد، تفسیر و تعبیر خاص خودش را در این زمینه دارد.
چند تست معتر مقاله در زمینه بررسی نوع ومیزان تمایل به فرد مخالف وجود دارد که من چند تا را نام می برم و تست اشترنبرگ را بررسی می کنم:

1:- دوست داشتن در مقابل عشق (نظریه رابین)
2:عشق دلسوزانه در مقابل عشق شهوانی (نظریه هاتفیلد)
3:مدل رنگهای اصلی (نظریه جانلی)
4:نظریه مثلثی عشق (نظریه اشترنبرگ)

رابرت اشترنبرگ، روانشناس، نظریه مثلثی عشق را ارائه کرده است. او سه مؤلفه را برای عشق در نظر گرفته است: صمیمیت (رابطه نزدیک)، میل جنسی و تعهد. ترکیبات مختلف از این سه مؤلفه به انواع مختلفی از عشق میانجامد. برای مثال، ترکیب صمیمیت (رابطه نزدیک) و تعهد به عشق دلسوزانه و ترکیب میل جنسی و رابطه نزدیک به عشق شهوانی میانجامد.

به گفته اشترنبرگ، رابطهای که بر مبنای دو یا بیشتر از این عناصر بنا شده باشد، بادوامتر از عشقی است که تنها بر اساس یکی از این مؤلفهها باشد. اشترنبرگ از واژه «عشق کامل» برای توصیف عشقی که از ترکیب هر سه مؤلفه، یعنی رابطه نزدیک، میل جنسی و تعهد به وجود آمده باشد، استفاده کرده است. به عقیده اشترنبرگ، هر چند این نوع عشق، قویترین و بادوامترین نوع عشق است ولی بسیار نادر میباشد.

دستور العمل:

در جای خالی هر یک از جملات مقیاس زیر ابتدا اسم کسی را که دوست دارید یا شیفته او هستید بنویسید . بعد مشخص کنید که تا چه اندازه با هر یک از جملات موافق هستید . برای این کار از مقیاس 9 درجه ای که در آن عدد 1به معنای اصلا. عدد 5به معنای به طور متوسط. 9به معنای به طور کامل استفاده کنید . از بقیه اعداد بین 1و 9 بر اساس سطح موافقت خود با جملات کمک بگیرید.

. به شدت در فکر راحتی ………. هستم.
2. با ………روابط بسیار گرمی دارم.
3 . در مواقع دشوار میتوانم روی ……… حساب کنم.
4 . ……….. میتواند در مواقع دشوار روی من حساب کند.
5. آماده ام هر چه دارم با ………… . قسمت کنم.
6 . ………… خیلی مرا از نظر عاطفی حمایت میکند.
7 . ………… . را از نظر عاطفی خیلی حمایت می کنم.
8 . با ……….. خیلی خوب ارتباط بر قرار می کنم.
9 . در زندگی خود خیلی به ……….. بدهکار هستم.
10 . خیلی خودم را به ………… … نزدیک احساس می کنم.
11 . با ………… روابط بسیار خوشایندی دارم.
12 . به نظر خودم …………را خیلی خوب درک می کنم.
13 . ……….. مرا خیلی خوب درک می کند.
14 . فکر می کنم که می توانم به ……… افتخار کنم.
15 . برخی اسرار خودم را در اختیار …….. می گذارم.
16 . هیچ چیزی مرا به اندازه دیدن ………… بر نمی انگیزد.
17 . تعجب می کنم که در طول روز نیز خواب ……… را می بینم.
18 . رابطه من با ……خیلی رمانتیک است.
19 .شخصا …….. را خیلی جذاب می دانم.
20 .به نظر من ………… یک فرد ایده ال است.
21. اصلا نمی توانم فکر کنم که فرد دیگری مثل …… بتواند مرا اینقدر خوشحال کند.
22. تر جیح می دهم با …… باشم نه با هر کس دیگری.
23 .هیچ چیزی مهم تر از رابطه من با ……… نیست.
24. مخصوصا دوست دارم با ……….. رابطه فیزیکی داشته باشم.
25 .در رابطه من با ……… تقریبا سحر و جادو وجود دارد.
26 .واقعا ……… را می پرستم.
27 .نمی توانم بدون ……….. زندگی کنم.
28 .رابطه من با ………… . خیلی هوس انگیز است.
29 . وقتی فیلمهای عاشقانه نگاه می کنم و وقتی رمانهای عشقی می خوانم به یاد ……….. می افتم.
30 . در مورد ………. همیشه خیال پردازی می کنم.
31. متقاعد شده ام که ………… . را دوست دارم.
32 .تلاش من این است که رابطه ام را با ………. حفظ کنم.
33 به علت تعهدی که نسبت به ……… دارم اجازه نمی دهم کسی بین ما دخالت کند.
34 .معتقدم که رابطه من با ……….. همیشه ثابت خواهد ماند.
35 . هیچ چیزی نمی تواند در تعهد من نسبت به ……….. خلل وارد کند.
36 . عشق من نسبت به ………… تا آخر عمر م باقی خواهد ماند.

37. همیشه نسبت به …….. احساس مسئولیت خواهم کرد.
38 . تعهد من نسبت به ……….. بسیار سفت و سخت است.
39 . نمی توانم تصور کنم که بین من و ………. فاصله بیفتد.
40 .در مورد عشق خود نسبت به ………… تردید ندارم.
41 . رابطه خودم را با ………. دائمی می دانم.
42 . رابطه خودم را با ………… .. یک تصمیم گیری عاقلانه می دانم.
43 . خودم را نسبت به ……….. مسئول می دانم.
44 . تصمیم دارم به رابطه خود با ……….. ادامه دهم.
45 . حتی زمانی که ……….. رفتار نا مناسب دارد سعی می کنم رابطه خود را با او حفظ کنم.
نمره گذاری :

15 جمله اول صمیمیت. 15 جمله بعدی هوس. و 15 جمله آخر ی تعهد را منعکس می کنند.
اعدادی را که در جلو هر گروه 15 جمله ای گذاشتید جمع کنید تا سطح شما در سه عنصر عشق معلوم شود.
با ارزیابی شدت نسبی سه عنصر عشق می توانید از تفسیر های زیر کمک بگیرید تا بدانید که معشوق خود را چقدر دوست دارید .

فقدان عشق: در این نوع رابطه هیچ یک از عناصر عشق و جود ندارد.این رابطه را در زندگی روزانه با مردم عادی داریم . اگر احساستان درباره معشوقتان از این نوع باشد می توان گفت رابطه تان در معرض خطر است .


همدلی: این احساس زمانی دست می دهد که هوس و تعهد به مقدار کم حضور داشته باشند . اما صمیمیت در حد بالایی باشد . این احساس رامعمولا در مورد دوستان صمیمی داریم .

وسوسه یا شور و شوق :از ویژگی های روابطی است که در آنها هوس شدید است اما صمیمیت و تعهد در سطح ضعیفی قرار دارند.

عشق خالی :زمانی احساس می شود که تعهد قوی باشد اما هوس و صمیمیت در سطح پایینی قرار گیرند.

عشق رمانتیک :هوس و صمیمیت شدید است اما به اندازه کافی زندگی مشترک یا تجربه مشترک ندارند تا متقابلا احساس تعهد کنند.

عشق عاطفی : صمیمیت و تعهد شدید است اما هوس ضعیف.

عشق ساده لوحانه :هوس و تعهد بالاست اما صمیمیت ضعیف است .در زوجهایی دیده می شود که یک عنصر مشترک قوی دارند و به همین دلیل تصمیممی گیرند ازدواج کنند حتی اگر یکدیگر را نشناسند . آنها پس از آنکه نسبت به هم متعهد می شوند احساس صمیمیت تفسیر نتایج خود میمی کنند . گاهی هم احساس می کنند همدیگر را دوست ندارند.


عشق آرمانی :این عشق کامل سه عنصر را به طور سخاوتمندانه در خود دارد .همانطور که اشترنبرگ می گوید : رسیدن به این مرحله خیلی آسانتر از نگهداشتن آن است . “ایا می توانید عشق آرمانی داشته باشید شما و همسرتان؟!!!