اگر می‌خواهید دنیا را تغییر دهید اول خودتان را تغییر دهید

اگر می‌خواهید دنیا را تغییر دهید اول خودتان را تغییر دهید

نگاهی به اطرافتان بیندازید. هر جا که باشید، هر کاری که می کنید، بایستید و کمی اطرافتان را بررسی کنید. هر چیزی که می بینید: مبلتان، صندلی تان، میز کارتان، یخچالتان، غذایی که می خورید، اتوبوسی که برای رسیدن به محل کار سوار می شوید، … همه اینها یک زمان وجود نداشتند.
اگر کمی به عقب برگردیم، آدمها هم وجود نداشتند. زمین ۴.۵ میلیارد سال است که وجود دارد و آدمهای مدرن حدود ۲۰۰ هزار سال. رشد و پیشرفت شگرف انسان فقط طی ۲۰۰ هزار سال است که اتفاق افتاده است یعنی ۰.۰۰۴ ٪ از وجود زمین.
اینهمه چطور از هیچ ساخته شده است؟ همه اینها مدیون ذهن و قدرت تخیل انسان است. وقتی عقل انسانی روی این سیاره به وجود آمد، همه چیز به سرعت شروع به تغییر کرد و از آن به بعد هر روز رشد کرده و جدیدتر شد.
قدرت ذهن انسان فوق العاده است. بااینکه تا به امروز انسان بسیار جلو آمده و چیزهای زیادی یاد گرفته است اما هنوز نتوانسته همه رمز و رموز مغز انسان را دریابد. واقعیت تلخ این است که انسان های زیادی به خودشان زحمت نمی دهند که به مسائل از این دید نگاه کنند؛ بیشتر آدمها قدرتی که در دست دارند را نمی شناسند – قدرت تغییر دادن دنیا.
بااینکه اگر ذهنتان را به آن معطوف کنید، واقعاً می توانید دنیا را تغییر دهید اما اول باید کوچک شروع کنید — اول باید چیزهایی که در اطرافتان است را تغییر دهید. بعد می توانید از آن بیرون بیایید. بهترین جایی که می توانید از آن شروع کنید، خودتان هستید. اول زندگی که دوست دارید داشته باشید را با همه زیبایی اش تجسم کنید.
از پایه شروع کنید: دوست دارید خانه تان چه شکلی باشد؟ آیا آن را تمیز، مرتب و منظم تصویر می کنید؟ یا مثل الان ریخته و پاشیده؟ روزتان را چطور تجسم می کنید؟ خوب، در دنیای ایدآلتان ممکن است جایی برای کار نباشد، اما یک برنامه عالی روزانه در محدوده ای که الان می توانید داشته باشید، برای شما چگونه است؟
آیا زود از خواب بیدار می شوید، کمی ورزش می کنید و یک شروع پرانرژی برای روزتان دارید؟ یا اینکه شب به موقع نخوابیده اید و به همین دلیل در آخرین لحظه با هزار بدبختی از خواب بیدار می شوید؟
برنامه روزانه ای که با آن مشکل دارید را عوض کنید، عادت های بدتان را تغییر دهید، و زندگی تان را تغییر دهید. همه آنها با قدرت ذهن شما امکان پذیر است. رمز کار تمرکز است. دنیا به طریقی نسبتاً ساده کار می کند. به طور کلی چیزی اتفاق می افتد و بر رخ دادن چیزی دیگر تاثیر می گذارد.
تنها راه پیش رفتن این است که تمرکزتان را روی کاری که در دست دارید معطوف کنید چون به همین ترتیب زندگی که می خواهید داشته باشید را خواهید ساخت.
تمام افکارتان باید روی یک جنبه از زندگی تان که می خواهید تغییر دهید متمرکز باشد. روی نحوه تغییر چیزها تمرکز کنید. اگر می خواهید اندامتان را درست کنید، باید تمرکزتان را روی غذاهای سالم، ورزش و زندگی سالم معطوف کنید. تصور کنید اندامی که همیشه دوست داشتید را دارید، بدنی که سلول های آن با غذاهای سالم و مغذی تشکیل شده اند، بدنی قوی و متناسب.
اگر می خواهید موسیقی دانی عالی شوید، باید خودتان، ذهنتان و لزوماً زندگی تان را در موسیقی غرق کنید. می خواهید یک نقاش یا مجسمه ساز شوید؟ باید همانطور زندگی کنید. هر چیزی یک نقطه شروع دارد – نیازی نیست همه چیز را کند پیش ببرید یا قدم های کوچک بردارید.
اگر تمرکز کنید می توانید زندگی یک هنرمند، آرشیتکت، موسیقی دان، سرمایه دار یا آشپز را داشته باشید. فقط باید آن زندگی را در ذهنتان ایجاد کنید. زندگی که آرزو دارید داشته باشید را با نوع موفق زندگی که دوست دارید داشته باشید اشتباه نگیرید. اینکه بخواهید آن کسی شوید که می خواهید ساده است اما اضافه کردن بقیه جزئیات به یک عمر نیاز دارد.
مثلاً یک رقصنده موفق شدن به سال ها یا حتی ده ها سال تمرین و پشتکار نیاز دارد اما فقط یک رقصنده شدن چیز زیادی طول نمی کشد. فقط کافی است که انتخاب کنید یک رقصنده باشید، سبک زندگی یک رقصنده را انتخاب کرده و همه خوبی ها و بدی های آن زندگی را بپذیرید. بعد باید به بهترین شکل ممکن سعی کنید داخل آن قالب زندگی کنید.
اینکه همیشه و هر لحظه متمرکز زندگی کنید کار سختی است – اما به مرور زمان ساده تر می شود و پیشرفت را در خودتان خواهید دید. اگر روی بهتر کردن خودتان و موقعیتتان تمرکز کنید، مطمئناً پیشرفت خواهید کرد. اما یادتان باشد: هیچ راه میان بری وجود ندارد.
ممکن است ناگهان بخت با شما یار شده و خیلی زود خودتان را در قطار سریع السیر پیشرفت ببینید اما ممکن است این اتفاق هم نیفتد. مدتی زمان می برد تا احساس کنید که پیشرفت کرده اید.
اما هر پیشرفتی که دارید، حتی کوچکترین آنها، باز هم پیشرفت به حساب می آید. پس مثبت باشید و تمرکزتان را از دست ندهید. اسیر دامی نشوید که ذهن بسیاری را در مسیر موفقیت، در مسیر زندگی که احساس می کنند برای کامل شدن باید داشته باشند، درگیر کرده است.
منفی گرایی خیلی بیشتر از کمونیسم آرزو بر باد داده است. برای پیشرفت لازم است که مثبت باشید. اگر مثبت باشید و باور داشته باشید که می توانید به هدفتان برسید، مطمئن باشید که این اتفاق خواهد افتاد. اگر به ذهنتان اجازه دهید که با منفی گرایی مسموم شود، هر کاری هم که بکنید، ناگزیر از شکست خواهید بود.
«چه فکر کنید که می توانید، چه فکر کنید که نمی توانید، در هر دو حالت حق با شماست.»
– هنری فورد
دنیا از هیچ ساخته شده است. شما هم می توانید دنیای خودتان را از هیچ بسازید – فقط با استفاده از ذهنی که با آن متولد شده اید. از غوطه خوردن در افکار منفی که شما را عقب می کشند خودداری کنید.
اگر به دنبال پیشرفت هستید، پس نیاز به تغییر دارید – خودتان باید این تغییر باشید. بقیه چیزهای غیرضروری که زندگی تان را با آنها پر کرده اید را دور بریزید. همه چیز را ساده کنید. قالبی برای خودتان درست کنید و شروع به پر کردن آن کنید. به خودتان فرصت دهید که روی افکار مثبت تمرکز کنید – روی راهی که دوست دارید اوضاع پیش برود، روی تاثیری که دوست دارید بر جای بگذارید.
این کار را بارها و بارها تکرار کنید و همه افکار منفی را از خودتان دور کنید تا زمانی برسد که به آن افکار مثبت رسیده و آنها را به واقعیت تبدیل کنید. وقتی همه چیز روی غلطک افتاد، نیرویی که با خودتان می آورید راه را برایتان آسان تر خواهد کرد. شما قدرت تغییر دادن دنیا را دارید؛ هیچ بهانه ای ندارید که بگویید نمی توانید خودتان را تغییر دهید.