[h=1][/h] پنیرها حاوی مقدار زیادی باکتری لیستریا هستند. بنابراین در دوران بارداری نباید از این ها مصرف کنید. این پنیرها نرم و ژله ای شکل هستند که به مرور رگه های کبودرنگی در آن ها پدیدار می شود. سعی کنید از پنیرهای پاستوریزه و تاریخ مصرف دار که از سلامت آن ها مطمئن هستید استفاده کنید.
