1. مهمان گرامی، جهت ارسال پست، دانلود و سایر امکانات ویژه کاربران عضو، ثبت نام کنید.
    بستن اطلاعیه

یک سوپ دلچسب، لذیذ و پاییزی ياد بگيريد !

شروع موضوع توسط Zarirr ‏6/10/13 در انجمن غذاهای خارجی

  1. کاربر فوق حرفه ای

    تاریخ عضویت:
    ‏14/11/10
    ارسال ها:
    3,698
    تشکر شده:
    1,268
    امتیاز دستاورد:
    113
    برترین ها: هوا که سرد می شود، خوردن یک غذای گرم و آبکی همچون سوپ یا آش بسیار لذت بخش است و حسابی می چسبد. سوپ ها انواع متعددی دارند و با مواد مختلفی هم تهیه می شوند. اما ما در اینجا، برش چغندر را انتخاب کرده ایم که بسیار خوش آب و رنگ و خوش طعم است.

    [​IMG]

    ​
    مواد لازم

    • نصف یک عدد پیاز

    • 4 حبه سیر

    • دو ساقه کرفس

    • نصف یک عدد کلم کوچک (سفید یا قرمز)

    • یک عدد سیب زمینی بزرگ

    • یک تا دو عدد هویچ

    • 2 تا 3 عدد چغندر

    • دو عدد سینه مرغ

    • 1.5 قاشق غذاخوری روغن زیتون

    • نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه

    [​IMG]

    ​
    • نمک

    • 3 تا 4 پیمانه آب مرغ

    • دو قاشق چایخوری شوید خشک شده

    • دو قاشق غذاخوری سرکه سیب

    • آب یک عدد لیموترش

    • خامه ترش (برای تزئین)

    روش تهیه

    1. پیازها را پوست بگیرید و خلالی کنید.

    [​IMG]
    ​

    2. سیر و کرفس را نیز ریز خرد کنید.

    3. یک عدد کلم کوچک را ریز خرد کنید تا چهار پیمانه از آن به دست بیاید.

    [​IMG]
    ​

    4. سیب زمینی را نیز خلالی و نازک خرد کنید.

    [​IMG]
    ​

    5. هویج ها را نیز همچون سیب زمینی ها ریز و خلالی کنید.

    6. در این مرحله نوبت به چغندرها می رسد، آنها را نیز همچون هویچ و سیب زمینی باریک و خلالی خرد کنید.

    [​IMG]
    ​

    7. در این مرحله همه سبزیجات شما آماده هستند.

    8. در این مرحله، روغن زیتون را در قابلمه بزرگی داغ کنید.

    [​IMG]
    ​

    9. پیازها را داخل آن بریزد و حدود دو تا 3 دقیقه تفت دهید تا سبک شوند.

    10. در مرحله بعد، سیر و کرفس را اضافه کنید و دو تا سه دقیقه تفت دهید.

    [​IMG]

    ​
    11. سبزیجات آماده شده، همچون چغندر، سیب زمینی، هویج و کلم را به قابلمه اضافه کنید و خوب هم بزنید.

    [​IMG]
    ​

    12. در این مرحله به مواد نمک و فلفل اضافه کنید.

    [​IMG]
    ​

    13. آب مرغ را اضافه کنید، حرارت را کم کنید و اجازه دهید مواد حدود 30 تا 45 دقیقه با شعله ملایم، نیم جوش باشند.

    14. در این فاصله، سینه های مرغ را نمک و فلفل بزنید. در یک تابه متوسط کمی روغن زیتون بریزید و حدود 15 دقیقه آنها را بپزید.

    [​IMG]
    ​

    15. سپس با کمک چنگال، مرغ ها را ریش‌ریش کنید و داخل قابلمه بریزید.

    [​IMG]
    ​

    16. در این مرحله، شوید خشک، آب لیموترش و سرکه سیب را به سبزیجات داخل قابلمه اضافه کنید. در صورت نیاز، نمک و فلفل اضافه کنید.

    [​IMG]
    ​

    17.سوپ را گرم با خامه ترش سرو کنید.

    [​IMG]
    ​