جانگ شین نوعی تمرکز روحی و درونی جانگ شین چیست ؟ از تواناييهاي خود چه مي دانيد ؟ جانگ شين نوعي تمركز روحي و دروني است كه وراي اتفاقي كه براي افراد مي افتد به آنها اجازه مي دهد كه با وجود احساس خستگي و ناراحتي به كاري كه انجام مي دهند , ادامه دهند. بسياري از ورزشكاران اين حالت را شكستن يا عبور از ديوار مي نامند . بهر حال هر آنچه كه آنرا بناميم به معني انجام كاري بيش از تصور و توانايي است . البته رسيدن به چنين حالتي امكان پذير و ساده است. بايد توجه داشت كه سادگي با بي زحمت بودن متفاوت است . ساده بودن كار يعني اينكه انجام آن به تخصص ويژه و دانستن علوم خاصي نياز ندارد . بايد دانست كه هيچ چيز با ارزشي در زندگي بي زحمت بدست نيامده و البته اكثر چيزهاي با ارزش زندگي ساده هستند . به معني ديگر اكثر چيزهاي كه واقعا در زندگي باارزش هستند پيچيده يا پرهزينه نيستند اما جهت انجام يا به دست آوردن آنها كار بسيار زيادي مورد نياز است . جانگ شين يكي از آنها است . توسعه جانگ شين اصلا” مشكل نيست اما تلاش بسياري را مي طلبد . همه كاري كه بايد جهت توسعه جانگ شين انجام دهيد , تصميم به توسعه آن است . پس در جلسه بعدي كلاس كه بقدري خسته ايد كه توان انجام حركت ديگري را نداريد به هر طريق حركت بعدي را انجام دهيد . زماني كه بدنتان به شما مي گويد كه براي ادامه دادن بسيار خسته است , سخنانش را ناديده گرفته و به او بگوييد كه” چند دقيقه ديگر تحمل كن” . وقتي ماهيچه هايتان به شما مي گويند كه ديگر نمي توانند ضربه اي را تكرار كنند به آنها بگوييد كه ” فقط دو تاي ديگر” . و بدين طريق شما با انجام كارها كمي بيش از آنچه كه تصور مي كنيد توان داريد , جانگ شين را توسعه مي دهيد . حال سئوال اين است كه جانگ شين براي ما چه مي كند ؟ حتما” داستان دو قورباغه اي را كه در ظرف شير افتادند , شنيده ايد. .هر دو قورباغه با تمام توان شروع به شنا كردند . آنها سعي مي كردند كه به بيرون جهش كنند ليكن هيچ چيز جامدي كه بتوانند بر آن تكيه كرده و خود را به بيرون پرتاب كنند وجود نداشت . پس از مدتي يكي از قورباغه ها گفت ” ديگر توان شنا كردن بيش از اين را ندارم ” و دست از شنا كشيد تا غرق شد . اما دومين قورباغه به شنا كردن ادامه داده و هرچه بيشتر دست و پا مي زد و به همين دليل خامه در شير شكل گرفت و توانست بر آن تكيه كرده و به بيرون جهش كند . شايد هرگز ندانيم كه چه چيزي ما را در ظرف شير زندگي افسرده يا ناراحت خواهد كرد , ترس از غرق شدن يا ناتواني در ادامه شنا . ليكن شنا كردن ما در ظرف شير همان آزمايشاتي است كه در زندگي از روح و جسم ما بعمل مي آيد . اين آزمايشات زماني بندرت و گاهي پياپي و بدون اخطار قبلي در هر نقطه از زندگي پيش مي آيند . اگر قبلا ” جهت توسعه و پرورش جانگ شين كار كرده باشيم از آزمايشات نيز موفق بيرون خواهيم آمد , در غير اين صورت سرنوشتي جز قورباغه اول را نخواهيم داشت . در برخي موارد چنان آماده وارد بوته آزمايش مي شويم كه در پايان بسيار خشنودتر و راضي تر از زمان ورود به آن هستيم و اين همان جانگ شيني است كه قبلا” در آزمون زندگي آنرا توسعه داده ايم . اكنون شايد بتوان فلسفه انجام كارها كمي بيش از آنچه تصور مي شود يا مفهوم جمله YOU NEED MOREPRACTICE را بهتر فهميد . و بالاخره آنچه كه در كوك سول وان عامل اصلي تفاوت بين كمربند سفيد و مشكي است نه در تكنيكها يا در قدرت ضربات كه در دانستن اين نكته است كه انسانها مي توانند بيش از آنچه كه تصور مي كنند فعاليت داشته باشند .
