دانلود مقاله تغييرات هورموني وحجم پلاسما پس از تمرين هاي استقامتي

تغييرات هورموني وحجم پلاسما پس از تمرين هاي استقامتي




[TABLE="width: 100%"]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] عنوان (انگلیسی): [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] نشریه: حركت
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] شماره: حركت (دوره: ۱، شماره: ) [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] نویسنده: دكتر عباسعلي گائيني [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] کلیدواژه‌ها : ورزش ، پلاسما ، هورمون ، الكتروليت ، حجم پلاسما ، پرحجمي پلاسما ، Endurance ، Exercise ، Plasma ، Hormone ، Electrolyte ، Athlete ، Plasma Volume ، Hypervolemia ، ورزشكار ، استقامت [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] کلیدواژه‌ها (انگلیسی): استقامت , ورزش , پلاسما , هورمون , الكتروليت , حجم پلاسما , پرحجمي پلاسما , Endurance , Exercise , Plasma , Hormone , Electrolyte , Athlete , Plasma Volume , Hypervolemia , ورزشكار [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] چکیده:

به طور معمول،‏ پس ازورزش هاي استقامتي شديد وتمرينات طولاني مدت،‏حجم پلاسما درحيوان وانسان هردو افزايش مي يابد.افايش حجم پلاسما در اكثر موارد ،‏همراه با هماتوكريت كمتر بدون تغيير درتعداد گلبول هاي قرمز خون يا يك كاهش مقطعي ‹همزمان با وقوع افزايش حجم پلاسما ›در تعداد اين سلول ها است،‏كه به ترتيب آن را دليل كم خوني نسبي يا واقعي مي دانند . تركيبي از ورزش وسازگاري باگرما،‏‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‌[كه اين پديده هم به نوبه ي خودسبب هيپرولمي‹پرحجمي خون› ولي به نسبتي كمتر از تمرينات ورزشي مي شود] پرحجمي را افزايش مي دهد. اين پديده به تنهايي به وسيله ي تمرينات ورزشي نيز ايجاد مي شود .بروز اين پديده ،‏خيلي سريع است: پرحجمي ،‏چند دقيقه يا چند ساعت پس ازقطع ورزش هنوز قابل مشاهده است. بنابراين،‏ براياينكه افزايش حجم پلاسما ،‏پس از يك دوماراتون يا يك مسابقه ورزشي طولاني به حداكثر خود برسد،‏2 روز وقت لازم است.دامنه ي افزايش طبيعي پلاسما ،‏بين 9 تا 25 درصد است كه با افزايش پلاسما به ميزان 300 تا 700 ميلي ليتر برابر است .اندازه ي تغيير افزايش حجم پلاسما به وش هاي تمريني وابسته است كه اين روش ها عبارتند از: محدوديت تمرين ،‏شدّت ومدّت تمرينات،‏ وضعيت بدني وتعدادجلسات تمرين . هرچقدر كاهش حجم پلاسما در طي تمرين بيشتر باشد،‏به همان اندازه ،‏هيپرولمي پس از تمرين،‏بزرگتر خواهد بود .همچنين محلول شدن مواد درآب بدن افراد قبل ودر جريان تمرينات،‏ممكن تغييرات حجم پلاسما را به دنبال داشته باشد.نوشيدن به اندازه ي كافي آب ،‏مي تواند موجب افزايش حجم پلاسماحتي در طي تمرينات طولاني مدّت شود.
هورمون هاي تنظيم كننده ي مايعات‹آلدوسترون،‏ وازوپروسين آرژنين وفاكتور آزاد كننده ي سديم عروق كليوي ›كه با افزايش مقدار پروتئين پلاسما در ارتباط هستند،‏هيپرولمي را بالا مي برند.با وجود اين نقش ومكانيزم افزايش پروتئين هاي پلاسما،‏همچنان نا شناخته باقي مانده است و در ضمن نقش هورمون ها در به وجود آمدن هيپرولمي مزمن سوالي است كه هنوز پاسخي بدان داده نشده است.هيپرولمي مي تواند از طريق افزايش حجم ضربه اي وحداكثربون ده قلبي ،‏سبب به گردش درآمدن خون ومايعات در عضله در هنگام اجراي فعاليت هاي ورزشي شود.همچنين،‏افزايش حجم پلاسما از طريق ازدياد جريان خون پوست ،‏واكنش هاي تنظيم كننده ي دماي بدن در حين تمرين را بهبود مي بخشد .سرانجام اين بحث،‏منجربه اهميت مفهوم پلاسما وهماتوكريت مطلوب ‹رضايت بخش › در ارتباط با اجراي تمرينات ورزشي مي شود .
​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] چکیده (انگلیسی):

Plasma volume expanasion (Hypervolemia) generally accres with acute endurance activity and endurance training both in human beings and animals.
In more cases, the expansion in plasma volume is associated with lower
hematocrit without red cell mass alteration or an actual reduction in red cell
mass, causing relative to true anemia, respectively. Both exercise and heat acclimatization (which also produce hypervolemia, but in a lower degree than
exercise) Increase hypervolemia induced by exercise training alone. The onset of the pheromone is so rapid that hypervolemia could be observed at minutes
of hours as of the time of the of cessation of the exercise. After a marathon or a longer distant run, the plasma volume expansion needs a couple of days to
reach its maximum level. The magnitude of this natural expansion ranges from 9% to 25%, corresponding to an extra 300 to 700 ml of plasma. The
magnitude of this alteration before training depends on ambient conditions, intensity of exercise, duration of activity, body posture and frequency of the
exercise bouts. The larger the reduction in hypervolemia during exercise, the larger the subsequent hypervolemia. The hydration conditions of the subjects in pre and post exercise could also modify plasma volume alterations (enough fluid ingestion can lead to hypervolemia even during prolong training).
Fluid regulating hormones includig aldosterone, arginin vasopressin
and atrial natriuretic factor, In relation to an elevation in plasma protein content increase hypervolemia. However, the key role and the mechanism of
the increase in protein content remain unclear and hormonal role in the induction of chronic hypervolemia is still a question that has to be answered.
Plasma volume expansion could promote performance by induction of


better muscle perfusion, and by enhancing stroke volume and peak cardiac output. By enhancing skin blood flow, hypervolemia also enhance
thermoregulatory responses to exercise that is the key role and important concept of optimal plasma volume and hematocrit and performance.
​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] فایل مقاله : [دریافت (519.9 kB)] ‏436 دریافت تاكنون
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]