بالا بودن فشار خون شما را از جمله در معرض خطر بیشتر از حد معمول بیماری قلبی و سکته مغزی قرار میدهد. برخی از عوامل خطرساز که احتمال ابتلای شما را به فشار خون بالا میبرد، اینها هستند: داشتن اضافهوزن یا چاقی. مصرف رژیم غذایی پرنمک. ورزش نکردن به میزان کافی. احساس اضطراب یا استرس زیاد. داشتن سابقه خانوادگی فشار خون بالا. 35 ساله بودن یا سن بالاتر.
