1. مهمان گرامی، جهت ارسال پست، دانلود و سایر امکانات ویژه کاربران عضو، ثبت نام کنید.
    بستن اطلاعیه

خوراك لوبياي يوناني با پنير ليقوان

شروع موضوع توسط Nahid ‏24/6/12 در انجمن غذاهای خارجی

  1. کاربر فوق حرفه ای

    تاریخ عضویت:
    ‏26/10/11
    ارسال ها:
    3,089
    تشکر شده:
    1,206
    امتیاز دستاورد:
    0
    مواد لازم:

    •پياز 1 عدد
    •سير 2 حبه
    •روغن به ميزان لازم
    •گوجه فرنگي خرد شده 300 گرم
    •برگ بو 2 عدد
    •رب گوجهفرنگي 1 قاشق غذاخوري
    •نمك و فلفل به دلخواه
    •شكر 1 قاشق غذاخوري
    •لوبيا قرمز پهن و پخته 3 فنجان
    •پنير ليقوان 100 گرم
    •آب پرتقال 1 ليوان
    طرز تهيه:
    آب پرتقال و گوجه‌فرنگي‌ها را در غذاساز پوره كنيد. لوبيا قرمز پخته را به مواد اضافه كنيد. پياز و سير را داخل ماهيتابه تفت دهيد تا كمي طلايي شوند. بعد بقيه مواد را بجز پنير ليقوان داخل ماهيتابه بريزيد و بگذاريد كمي جا بيفتد. سپس برگ بو را اضافه كنيد و مقداري شكر به آن بيفزاييد. در آخر كار پنير را روي مواد بريزيد و بگذاريد پنير آب شود. يادتان باشد برگ بو را از غذا در بياوريد. غذا آماده است، آن را در ظرف بكشيد و سرو كنيد. اگر لوبيا قرمز پهن در دسترس نداشتيد مي‌توانيد از لوبيا قرمز معمولي استفاده كنيد.
    توسط : فاطمه تيرافكن

    [​IMG]