عوارض قلبي و مغزي در انتظار کساني که بدون آمادگي کافي کوهنوردي مي‌کنند

عوارض قلبي و مغزي در انتظار کساني که بدون آمادگي کافي کوهنوردي مي‌کنند

خراسان - مورخ دوشنبه 1391/01/14

​

افراد بايد پيش از کوه پيمايي از آمادگي بدني، ذهني و تنفسي کافي برخوردار باشند به گونه‌اي که علاوه بر توانايي بدني لازم براي کوه پيمايي از نظر ذهني آماده باشند چون در غير اين صورت هنگام کوه پيمايي دچار عوارض قلبي، مغزي و کليوي مي‌شوند. دکتر کيوان الچيان عضو هيئت مديره جامعه پزشکان داخلي در گفت وگو با ايسنادراين باره افزود: اگر فرد از آمادگي تنفسي کافي برخوردار باشد ريه‌هاي او توانايي تطبيق يافتن با فشار پايين و بالاي کوه را دارد و مي تواندهواي لازم را به اندام‌هاي حياتي بدن برساند در نتيجه اين اندام‌ها فعاليت عادي خود را انجام مي دهند. در غيراين صورت سرعت گردش گلبول‌هاي قرمز خون افزايش مي‌يابد و ضربان قلب بالا مي‌رود. وي افزود:‌ با افزايش ميزان تنفس و ضربان قلب، فرد دچار خستگي زودرس مي‌شود و اکسيژن کافي به اندام‌هاي حياتي بدن مانند کليه، قلب و مغز نمي‌رسد. در اين شرايط عروق بدن منقبض مي‌شود و فرصت جابه جايي هواي پاک و هواي «استفاده شده» کمتر مي‌شود. وي در ادامه گفت: نرسيدن اکسيژن کافي به مغز باعث کاهش سطح هوشياري، گيجي و خواب آلودگي مي‌شود علاوه بر آن دردهاي قفسه سينه، شوک و سکته‌هاي قلبي را به همراه دارد و ممکن است منجر به نارسايي کليه ‌شود. اين عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران گفت: با وارد نشدن هواي تازه به ريه، فعاليت اين عضو بدن افزايش مي‌يابد و خون بيشتري وارد آن مي‌شود. فعل و انفعالات انجام شده در ريه باعث مي شود، سطح تماس هوا با خون کاهش ‌يابد و به تدريج ريه پر از مايع شود که اين امر به مرگ فرد مي‌انجامد. وي توصيه کرد: افراد هنگام کوهنوردي در کمپ‌ها استراحت کنند تا ريه و سيستم گردش خون آنان با فشار هوا تطبيق پيدا کند. افرادي که در مدت کوتاهي بالاي کوه مي‌روند و از آن پايين مي‌آيند بايد منتظر عواقب اين کار باشند چون اين کار علاوه بر عوارض ريوي، کليوي و مغزي باعث گرفتگي عضلاني مي‌شود به گونه‌اي که افراد حس مي‌کنند پاي خود را روي برف مي‌گذارند. گرفتگي عضلاني با درد بسيار شديد همراه است که در پي اين امر فرد نمي‌تواند به مسير خود ادامه دهد. وي گفت: کساني که سالي يک بار کوهنوردي مي‌کنند نبايد به سرعت اين کار را انجام دهند علاوه بر آن لازم است پس از مدتي کوه پيمايي استراحت کنند تا دچار ارتفاع زدگي نشوند. الچيان گفت: افراد در ارتفاعات بالا مراقب باشند تا دچار سرمازدگي نشوند. علاوه بر آن آب، مواد قندي و نمکي به همراه داشته باشند تا انرژي و الکتروليت بدن آن‌ها تامين شود. همچنين لباس گرم و کلاه نيز بپوشند.