[TABLE="width: 50%, align: center"] [TR] [TD][/TD] [/TR] [/TABLE] - كودك شما بي‌حال است؟ - بدنش گرم است؟ - گرفتگي يا آبريزش بيني دارد؟ - گاهي سرفه مي‌كند؟ پس توجه كنيد... مقدمه: سرماخوردگي از همه عفونتهاي دوران كودكي شايعتر است. كودكان معمولاً در طول سال چند بار به سرماخوردگي دچار مي‌شوند. كودكان در اين دوران كم اشتها مي‌شوند و اگر رسيدگي كافي به آنها نشود، رشدشان دچار اشكال مي‌گردد. بسياري از سرماخوردگيها بدون دارو و خودبخود خوب مي‌شوند. گاهي سرماخوردگي ساده به بيماري خطرناكي نظير سينه پهلو تبديل مي‌شود. مادر عزيز! سرماخوردگي نياز به داروي خاصي ندارد. راههاي پيشگيري از عفونتهاي تنفسي بخصوص سرماخوردگي الف: شيرمادر: شير مادر بخصوص در سال اول زندگي بر سلامت كودكتان بسيار مؤثر است. كودكاني كه از شير مادر تغذيه نمي‌شوند، بيشتر از كودكاني كه با شير مادر تغذيه مي‌شوند، به سرماخوردگي و سينه پهلو مبتلا مي‌شوند. ب: تغذيه مناسب كودك ج: ويتامين« آ» كه در ميوه‌ها و سبزيجات مثل: پرتقال، كدوحلوايي، هويج و گوجه‌فرنگي وجود دارد خطر سينه پهلو را كمتر مي‌كند مادر عزيز! تغذيه كودك شما، مهمترين اصل درمان بيماري اوست. د: واكسيناسيون كودك: واكسيناسيون كودك بر عليه سياه‌سرفه، سرخك و ديفتري، آنها را در برابر اين بيماريهاي خطرناك محافظت مي‌كند. توجه داشته باشيد واكسيناسيون كودك شما بايد در سال اول زندگي كامل شود. ه: در خانواده‌هاي پرجمعيت افراد خانواده در يك اتاق بسر مي‌برند جهت پيشگيري از انتشار سرماخوردگي بهتر است فرد مبتلا را از ديگران جدا كنند. و: افراد بزرگسال در دوران بيماري از تماس با كودكان بخصوص نوزادان خودداري نمايند تا بيماريشان به آنها منتقل نگردد. مادر عزيز! كودك سرماخورده شما به استراحت، غذا و مايعات كافي نيازمند است نه به داروي اضافي مراقبتهاي در منزل براي كودك مبتلا به سرماخوردگي استراحت به اندازه كافي، بيماري كودك را سريعتر بهبود مي بخشد. كودكان بيمار را (بخصوص نوزادان و شيرخواران) در محلي گرم و پوشيده نگهداريد. چون كودكان مبتلا به سرماخوردگي نياز به هواي پاك دارد دود سيگار و هر دود ديگر براي كودك مضر است. بنابراين بايد از كشيدن سيگار در داخل منزل مخصوصاً اتاقي كه كودك بيمار در آن استراحت مي‌كند خودداري كنيد. با باز كردن متناوب پنجره‌ها، هواي اتاق را تازه نگهداريد اما نبايد كودك را در برابر باد مستقيم قرار داد. توجه داشته باشيد نبايد كودك تب‌دار را در هواي بسيار گرم و زير پتو نگهداشت چون از پايين آمدن تب وي جلوگيري مي‌كند. اگر هواي اتاقي كه كودك بيمار در آن قرار دارد مرطوب باشد از شدت سرفه كم مي‌شود و تنفس كودك راحت‌تر مي گردد. توجه داشته باشيد به وسيله جوشاندن آب هواي اتاق را مرطوب نمائيد اما آب را در دسترس كودكان قرار ندهيد تا خطر سوختگي وجود نداشته باشد. تغذيه كودك مبتلا به سرماخوردگي معمولاً كودكان در دوران بيماري كم‌اشتها مي‌شوند، بعلاوه بعلت تب، مقدار زيادي از انرژي بدن در زمان عرق كردن از دست مي‌رود. يكي از مهمترين دلايل اشكال در رشد كودكان همين دوره‌‌هاي بي‌اشتهايي است. مادر عزيز! آب ريزش بيني، سرفه و تب خفيف نياز به آنتي‌بيوتيك ندارد. بنابراين : در طول دوره بيماري و حداقل دو هفته پس از آن تعداد دفعات تغذيه كودك را افزايش دهيد. براي آسانتر غذا خوردن كودك، بهتر است از غذاهاي آبكي مثل سوپ، آش و فرني كه احتياج به جويدن ندارد. استفاده شود. به غذاي كودك كمي روغن نباتي يا كره اضافه كنيد تا انرژي بيشتري داشته باشد. در كودكان كوچكتر از شش ماه تنها شير مادر كافي است. دفعات شير دادن را افزايش دهيد. به كودك مايعات فراوان مانند آب، شير، آب ميوه و چاي كمرنگ بدهيد. اينكار ترشحات سينه را رقيق كرده و بهبودي را سريعتر مي‌كند. مادر عزيز! كودك سرماخورده به آنتي‌بيوتيك خاصي نياز ندارد. توجه! « در موارد زير حتماً كودك را نزد پرشك ببريد» بي‌حالي و خواب‌آلودگي كودك نفس‌نفس زدن يا سخت نفس كشيدن كودك بي‌اشتهائي شديد و كودكي كه قادر به نوشيدن نباشد. حال كودك نسبت به قبل بدتر شده باشد. در صورت داشتن هرگونه سئوال به پزشك كودكتان مراجعه كنيد. كودك زير دو ماه را با هر علامتي از قبيل سرفه، تب، آبريزش …. به پزشك يا مركز بهداشتي درماني و خانه بهداشت ببريد. مادر عزيز! كودك شما با سرماخوردگي احتياج به پني‌سيلين تزريقي ندارد.
