کنترل عصبانيت از طريق انجام کارها با دست غير غالب!

کنترل عصبانيت از طريق انجام کارها با دست غير غالب!

خراسان - مورخ شنبه 1390/12/27

افرادي که زياد در موقعيت خشم قرار مي گيرند ، مي توانند بدون استفاده از دارو و تنها با تمرين هاي خاصي بر خشم خود فائق آيند.به گزارش ايسنا ، به گفته «توماس دنسون» از دانشگاه «نيوساوث ولز» در اين تمرين ها افراد راست دست بايد براي کارهايي مانند گرفتن ماوس رايانه ، هم زدن نوشيدني يا باز کردن در از دست چپ خود استفاده کنند و افراد چپ دست نيز خلاف آن را به کار ببرند.وي در مطالعات خود نشان داد افرادي که بر استفاده از دست غير غالب خود براي ۲ هفته تلاش کرده اند، توانسته اند بر خشم خود تا حد زيادي غلبه کنند.