احساس شرمساری بیش از حد، زندگی انسان را فلج می‌کند

احساس شرمساری بیش از حد، زندگی انسان را فلج می‌کندخبرگزاری فارس: روان‌شناسان انگلیسی با انجام آزمایشی روی بیش از سیصد نفر دریافتند احساس شرمساری بیش از اندازه باعث فلج شدن زندگی انسان می‌شود. روان‌شناسان توصیه می‌کنند کلید غلبه بر خجالت و کم رویی برقراری ارتباط است.


به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری فارس به نقل از سینا نیوز، روان‌شناسان انگلیسی با انجام آزمایشی روی بیش از سیصد نفر دریافتند احساس شرمساری بیش از اندازه باعث فلج شدن زندگی انسان می‌شود. روان‌شناسان توصیه می‌کنند کلید غلبه بر خجالت و کم رویی برقراری ارتباط است.
به گزارش رویترز، پیدا کردن کسی که در طول حیات خود هیچ‌گاه احساس شرمساری نکرده، کار دشواری است. کم رویی و خجالت واکنش معمول به شرایطی است که فرد احساس می‌ کند از هنجارهای اجتماعی و استانداردهای خود افت کرده است. در واقع خجالت و کم رویی یک زنگ خطر درونی است که به ما کمک می‌ کند دریابیم چه موقع در معرض خطر خارج شدن از مرز پذیرش و رضایت اجتماعی هستیم.
پژوهشگران دانشگاه آلبرتا با انتشار مقاله‌‌ای در این زمینه در مجله انجمن روان‌شناسی انگلیس موسوم به روان‌شناسی و روانپزشکی خاطرنشان کردند: هر چند خجالت و احساس شرمساری در حد طبیعی واکنشی ضروری و دارای ارزش است اما اگر از حد استاندارد فرا‌تر رود زندگی انسان را فلج می‌‌کند و این امر از طریق انزوای فرد از جامعه و دوری از افراد باعث ایجاد تاثیر منفی بر سلامت روان او می‌شود.
با این تفاصیل پژوهشگران تاکید می‌ کنند: تلاش برای برقراری ارتباط با دیگران کلید اصلی افزایش اعتماد و اطمینان به نفس و غلبه بر این احساس شدید کم رویی است.
باید بدانیم که هر انسانی ممکن است کار اشتباه انجام دهد اما این نباید باعث دوری گزینی از جامعه شود بلکه باید بعنوان یک انسان با دیگر همنوعان تماس و ارتباط داشت و این تمرین را می‌ توان از خانواده و دوستان آغاز کرد.