مصرف مکرر روغن‌هاي سرخ‌کردني فشارخون را افزايش مي‌دهد

مصرف مکرر روغن‌هاي سرخ‌کردني فشارخون را افزايش مي‌دهد
​

خراسان - مورخ شنبه 1390/11/29

​

مصرف غذاهاي سرخ شده يا غذاهايي که در درجه حرارت‌ بسيار بالا يا با مدت زمان طولاني تهيه مي‌شود و يا استفاده مکرر از روغن‌هاي آشپزي باعث افزايش فشار خون مي شود.ناهيد برخورداري کارشناس تغذيه در گفت‌وگو با ايسنا در اين باره اظهار کرد: از آنجا که بسياري از افراد مبتلا به فشار خون از بيماري خود آگاه نيستند، توصيه مي‌شود افراد، فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنند زيرا اين بيماري مانند بالا بودن چربي خون ممکن است سال ها بدون علامت در بدن شخص وجود داشته باشد.وي توصيه کرد: مبتلايان به بيماري فشار خون از مصرف غذاهاي پرنمک و پرادويه بپرهيزند.