1. مهمان گرامی، جهت ارسال پست، دانلود و سایر امکانات ویژه کاربران عضو، ثبت نام کنید.
    بستن اطلاعیه

فیله ماهی سرخ شده با پیاز و گردو

شروع موضوع توسط ParNiYaN ‏7/2/12 در انجمن غذاهای دریایی

  1. کاربر فوق حرفه ای

    تاریخ عضویت:
    ‏31/10/11
    ارسال ها:
    2,770
    تشکر شده:
    1,723
    امتیاز دستاورد:
    0
    [​IMG]
    مواد لازم برای ۴ نفر:
    *پیاز ۳ عدد، خلالی خرد شده
    *روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری
    *گردو نصف پیمانه، خرد شده
    *فیله ماهی ۴ عدد
    *گردو برای تزیین
    *لیموترش ۱ عدد، حلقه ای شده
    *نمک و فلفل به مقدار لازم
    *حعفری برای تزیین

    طرز تهیه:
    مرحله ۱ – پیاز را در ۲ قاشق از روغن تفت دهید تا طلایی شود سپس گردو را بیافزایید و برای ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم تفت دهید.
    مرحله ۲ – فیله ماهی را در مابقی روغن تفت دهید تا دو سمت آن سرخ شود، نمک و فلفل را به آن بیافزایید.
    مرحله ۳ – فیله های سرخ شده را در وسط ظرف مورد نظر چیده و مخلوط پیاز و گردو را دور آن قرار دهید. با لیمو و جعفری روی ماهی را تزیین و سرو نمایید.