[h=2][/h] خر و پف یکی از مشکلاتی است که در خواب دست از سر شما برنمی دارد. طبعا سر و صدا و مزاحمتی که خر و پف برای اطرافیان به وجود می آورد به خودی خود ناراحت کننده است. اما خبر بد دیگری نیز برای خانم هایی که به این عارضه دچار هستند داریم. تحقیقات نشان می هد خانم هایی که در خواب دچار مشکلات تنفسی و خر و پف هستند ریسک بالاتری برای ابتلا به آلزایمر و سایر بیماری های مغزی دارند. مشکلات تنفسی سطح اکسیژن موجود در مغز را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و همین امر خطرات حمله های مغزی را تا 50% افزایش می دهد. یکی از مشکلات شایع تنفسی، قطع تنفس شبانه است که حدود 60 % از افراد مسن به آن دچار هسنتد.این مشکل که گاه باعث قطع تنفس های 15 ثانیه ای می شود، بدن را در یک وضعیت غیر ثابت و آماده برای حمله های قلبی و مغزی قرار می دهد. بطور معمول این قطع تنفس تا جایی پیش می رود که مغز کمبود اکسیژن را دریافت می کند و دستور باز شدن مسیر تنفسی را به عضلات دستگاه تنفسی می دهد. افرادی که خر و پف می کنند بیشتر از سایرین از قطع تنفس رنج می برند . امروزه دانشمندان یکی از عوامل اساسی عارضه های مغزی و حتی فوت در اکثر آنها را مشکلات تنفسی می دانند. امروزه خر و پف تنها یک مشکل روزمره نیست و همانطور که اشاره شد می تواند نشانه مشکلات جدی تر باشد به موازات پی بردن به این موضوع تلاش های بسیاری نیز برای رفع این مشکل انجام شده است. کلینیک های خر و پف به کسانی که این مشکل را دارند کمک می کنند تا این اختلال را درمان کنند. اما متاسفانه بسیاری از افراد این مشکل را جدی نمی گیرند و فکری برای درمان نمی کنند
