گرسنگي بيش از حد فرد را چاق مي کند خراسان - مورخ پنج‌شنبه 1390/09/17 گرسنگي بيش از حد نه تنها فرد را لاغر نمي کند بلکه اثر معکوس نيز دارد و باعث چاقي مي شود. به گزارش «وب دا» فروزان صالحي کارشناس دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت گفت: وقتي بدن خيلي گرسنه بماند و اگر مقدار کمي غذا در اختيارش قرار گيرد همان مقدار کم را به صورت چربي درمي آورد و ذخيره مي کند تا اگر در آينده گرسنه شد بتواند تا مدتي از اين ذخاير استفاده کند .وي ادامه داد: چنان چه افراد خود را گرسنه نگه دارند، بدن براي حفظ خودش چربي توليد و ذخيره مي کند که اين امر منجر به چاقي مي شود.صالحي ادامه داد: معمولا کودکان از بدو تولد تا 18 سالگي به دليل اين که در سنين رشد هستند نياز به دريافت مداوم و مناسب مواد غذايي دارند در نتيجه در اين سنين به هيچ وجه به کودکان توصيه نمي شود که براي لاغري رژيم غذايي بگيرند. صالحي گفت: در اين سنين اگر کودکان چاق باشند لازم است تحرک و فعاليت خود را زياد کنند و عادت هاي بد غذايي که منجر به چاقي مي شود (مثل خوردن غذاهاي چرب، شيرين و نوشابه هاي گازدار) را ترک کنند.
