[h=2][/h] تغییراتی كه روی گردن پدید میآید یكی از تغییراتی كه میتواند بسیار آزاردهنده باشد چروكیده شدن پوست گردن است و در اصطلاح به چنین حالتی گردن بوقلمونی میگویند. در واقع پوست اطراف گردن بسیار مستعد چروك خوردن و فرسودگی است چون پوست آن نازكتر از پوست صورت است و از طرف دیگر، میزان كلاژن متفاوتی دارد. همچنین این قسمت در مقابل اشعه UVA و UVB نیز بسیار آسیبپذیر است و این اشعهها میتوانند تغییرات ظاهری فراوانی را در گردن ایجاد كنند. راهحل چیست: بهترین كار برای پیشگیری از بهوجود آمدن چنین حالتی این است كه از كرمها و محصولاتي كه حاوي رتينوئيد هستند و برای جلوگیری از پیری پوست صورت استفاده میشوند برای این منطقه نیز استفاده كنید همچنین استفاده روزانه از كرم ضدآفتاب نیز نباید فراموش شود اما بزرگترین مشكل با گردن بوقلمونی این است كه درمان و اصلاح آن خیلی راحت نیست. فرض كنید گردن شما پارچهای است كه نیاز دارید آن را صاف كنید، میتوانید این پارچه را اتو كنید (یعنی پوست گردن را میتوان با لیزرهای مختلفی تا حدی درمان كرد) يا با استفاده از مواد نرمكننده باعث شوید كه پارچه كمتر چروك شود(یعنی در این حالت نیز با كرمهای حاوی رتینوئید پوست را تقویت كنید و میزان تولید كلاژن و الاستین را در آن بالا ببرید)، البته بعضی از جراحیهای پلاستیك هم میتواند بسیار كمككننده باشد. نكته مهم: وقتی گردن بوقلمونی بهوجود بیاید و چروكهای آن خیلی زیاد شود، دیگر نه لیزر در بهبود آن تاثیری دارد نه كرمهای ضدچروك. پس بهتر است پول بیهوده خرج نكنید، مطمئن باشید چشمان براق و لبخند زیبای شما میتواند نگاهها را به سمت خود جذب كند. [HR][/HR] موهایتان وز و شكننده میشود وقتی سن بالا میرود، پوست كف سر خشك میشود و این باعث خشك شدن موها میشود، همچنین وقتی موها رنگدانه خود را از دست میدهند و سفید میشوند، بافت آنها تغییر میكند و وز میشوند. راهحل چیست: موهای شما به رطوبت نیاز دارد و بهترین كار استفاده از شامپوها و حالتدهندههایي است كه مرطوبكننده دارند. هر روز از یك نرمكننده (كاندیشنر) معمولي استفاده كنید و هفتهای یكبار نیز از یك نرمكننده عمیق یا ماسكهای تقویتی مو استفاده كنید. میتوانید این ماسكها را حدود 5 دقیقه در حمام روی موهایتان بگذارید. همچنین برنامه غذایی خود را بهگونهای تنظیم كنید كه حتما در آن، همه مواد مغذی و لازم برای مو از جمله پروتئین وجود داشتهباشد. آب به اندازه كافی بنوشید و فعالیت كافی نیز داشتهباشید همچنين مكملها میتواند مفید باشد. [HR][/HR]اگر روی پوستتان لكهای پیری دیدید لكهای پیری هم میتوانند رنگ روشن داشتهباشند و هم میتوانند تیره رنگ باشند اما اگر هركدام از این 2 نوع لك بهوجود بیاید به خاطر آسیب ناشی از آفتاب و مقدار زیاد ملانین پوست است. راهحل چیست: برای جلوگیری از ایجاد لكهای پوستی، اولین قدم استفاده روزانه از كرم ضدآفتاب با SPF بالای 15 است. اگر لكهای بهوجود آمده روی پوست شما روشن است میتوانید با یك پوشاننده مثل كرمپودر یا پنكیك آنها را از دید پنهان كنید اما اگر لكهای شما تیره هستند و استفاده از كرمهای درمانی و روشنكننده مفید است باید این كرمها را مستقیم روی لك بمالید، مثلا كرمهای حاوی هیدروكینون 4 درصد میتواند تولید ملانین در پوست را كاهش دهد و در نتیجه در عرض 4 تا 8 هفته لكها را از بین ببرد. البته بهترین درمان برای از بین بردن این لكها لیزر است. [HR][/HR] خطهایی روی پاها بهوجود میآید وقتی سن بالا میرود خطهایی در اطراف پوست قوزك پا، پشت زانو و رانها بهوجود میآید. گاهی این خطها آبی رنگ میشوند، هنوز بهطور دقیق علت این خطها مشخص نشدهاست البته تا حدی این خطها و رگهای بهوجود آمده روی پوست تحت تاثیر ژنتیك و هورمونها هستند. چاقی یا نشستن یا ایستادن زیاد هم میتوانند باعث شوند این رگها و خطها روی پوست شما بیشتر شوند. راهحل چیست: اگر این خطها و رگهای روی پوست كمرنگ باشند به راحتی میتوانید با یك كرم پوشاننده آنها را پنهان كنید، مثلا یك كرم برنزهكننده پاها، پودرهاي مات و غيرشفاف میتوانند مفید باشند، اما بهترین درمان برای از بین بردن این خطها لیزر است. میتوان با لیزر در عرض 2 هفته خطهاي روی پوست را بسیار كمرنگ كرد البته روشهای دیگری نیز وجود دارد كه با مراجعه به پزشك از آنها آگاه خواهید شد.
