[h=2][/h] آكنه يا جوش يک اختلال پوستی ميباشد که در سنين نوجوانی شروع وتا آخر جوانی همراه افراد درگير ميباشد درمان بيشتر جنبه كنترل جوش صورت به منظور بهبودي موقتي تا ما داماي كه تحت درمان دارويي قرار دارندو به منظور جلوگيري ااز بوجود آمدن جوشگاهاي عميق مي باشد اول از همه بايد ديد که ضايعات واقعاً جوش هستند. چون خيلی از ضايعات پوستی شبيه جوش بروز ميکنند. جوش بيشتر در نواحی سبوره ( نواحی از بدن که دارای غدد چربی فراوان ميباشد) ديده ميشود. غدد چربی بطور طبيعی در تمام سطح پوست گسترش دارند و مسئو ل چرب نگه داشتن سطح پوست ميباشند. همچنين به علت دارا بودن بعضي مواد دارای خاصيت ضد ميکروبی و قارچی هستند. اين غدد در کف دست و پا و لـب وجود ندارند و بيشترين تراکم آنها در صورت ؛ سر ؛ سينه و قسمت بالای پست ميباشد. جوش بيشتر در صورت ديده ميشود و بصورت انواع شکلها از قبيل: کومدون ( جوشهای ريزی که بصورت سر سياه و سر سفيد ديده ميشوند )؛ پاپول (جوشهای برجسته و قرمز رنگ)؛ پاسچول (جوشهای چرکی ) و بالاخره ناجول و کيست (جوشهای بزرگ و دارای عمق و مواد داخل آنها). از بسته شدن دهانه خروجی غدد چربی بعلتهای گوناگون جوش بوجود ميايد. علتهای بسته شدن اين دهانه ها شامل: ۱) توليـد و ترشح زيادی چربی در اين غدد که خود اين ميتواند بعلت ارثی بودن يا عدم تنظيم هورمونی باشد. البته گاهی سطح هورمون در سطح طبيعی ميباشد ولی پوست به اين مقدار طبيعی نيز حساس است. ۲) رشد ميکروب در دهانه غدد که باعث التهاب و بسته شدن اين غدد ميشوند. ۳) اختلال در کراتيني شدن ( در تشکيل کراتين دهانه اختلال وجود دارد مثل افرادی که سوء تغـذيه يا رژيم غـذائي دارند که اسيدهای چرب ضروری در بدن آنها کـم ميباشد و يا بعـلتهای ديگری اين اختلال وجود دارد). جوشهای صورت را نميتوان بطور کامل از بين برد ولی ميتوان آنها را تحت کنترل در آورد. درمان اين جوشها بستگی به نوع جوش انجام ميگيرد. در کل شستشوی مکرر نواحی جوش بويژه با صابونهائی که اسيديته ميباشند و از خود بقايايي به جا نميگذارند از تشکيل جوش جـديد تا حـد زيادی مـوثر هسـتند و در درمان نيز کـمک کـننده ميباشند. اين صابونها در داروخانه ها موجودند و به عنوان ضد جوش معرفی ميشوند. در درمان جوش از داروهای ضد باکتری ( ميکروبي ) نيز استفاده ميشود. که بستگي به نوع جوش و گسترش آن دارد. داروهای ديگری نيز بسته به نوع جوش در درمان مصرف دارند که اختصاصي ميباشند و از حوصله اين بحث خارج هستند. افرادی که دارای جـوش ميباشـند بايد از مصـرف هر گـونه کـرم يا پـماد اجـتناب کنند: چون باعث بدتر شدن جوشها ميگردند. افرادی هستند که منافذ پوست آنها به اصطلاح باز ميباشد و در داخل اين منافذ بصورت سياه ديده ميشود. ترشح چـربی و در معرض هوای آزاد قرار گرفتن اين چـربي باعث اکسيد شدن آن ميگردد و به صورت سياه ديده ميشوند. برای از بين بردن آن ميتوان از همان صابونهايي که گفته شد استفاده کرد و همچنين از اسکراب صورت نيز ميتوان کمک گرفت. يکـــی از عارضـــه های جــــــوش صــــــورت باقـــی ماندن لکه در آن ناحيه بعلت التهاب و فــعال بودن سيسـتم دفـاعـی بدن در آنجا ميباشد. جـوشـهايی که بيشـتر دستـــکاری شــوند احـتمال بوجـود آمـدن لکه بيشتر است . در ضمن افراد با رنگ پوست تيره تر لکه ناشی از جوش در آنها بيشتر است . درمان اين عارضه در حقــيقـت درمــان جـوش ميباشد . يعـنــی با درمان جوش بعلت کم شدن التهاب احتمال بوجود آمدن لکه کم ميشود . درمان قاطـعی برای از بين بردن اين نوع لکه وجود ندارد و در طـول زمان بسته به نوع پوست اين لــکه ها از بين ميروند . البته بعضــی از داروهای موضعی اين طول زمان را کاهش ميدهند که از آن جمله ميتوان از ژل های حاوی AHA نام برد اين ژل حاوی اسيدهای ميوه ميباشد و باعث تسهيل در پوسته ريزی طبيعی پوست ميشوند و به اين خاطر پوست جوان و شاداب ميماند . داروهای موضــعی ديگر کـه کـمک کننده ميــباشند : کرم و ژلــهای حاوی ويتامين ث و مشتقات ويتامين آ ( کرم و ژل تره تينوئن ) . از نظر علمي و آنچه در کتب علمي - پزشکي موجود است هيچ نوع غذا و خوراکي در ايجاد و تشـديد جــوش صورت دخـيل نيسـتند ؛ ولي بر اساس طـب قـديـم و گـفته افرادي کـه جــوش صورت دارند بعضـي از خوراکيـها در بدتر کردن جـوش صورت دخيل ميـباشند و پرهـيز از اين خوراکيها باعث بهبودي در جوش ميشود . از جمله غذا و خوراکيهايي که باعث اين علت ميشوند شامل : غذاهای چرب ، تنقلات ، خرما، کشمش ، محصولات دريايي ( ماهي و ميگو ) ، بعضي از ميوه جات ( موز ، کيوي ، خرمالو ) و غيـره . بهـترين راهکار پرهـيز از مواد غذايي و خوراکيهايي است که فرد اظهار ميکند با خوردن آنها جوش صورتش بدتر ميشود. طبق مطالعات و بررسی های انجام شـده افرادی که جـوش صورت دارند کمتر دچار سرطان پوسـت از نوع بازال سـل ميشوند. البته اين به آن معـنا نيسـت که برای درمـان جـوش پيگـير نباشند.
پاسخ : جوش صورت واکنه(درمان) [h=2]چطوری تو خونه آفترشیو و ضدجوش تولید کنیم؟[/h] از سلسه مطالبی که باعث میشه دوستانی به گل و گیاه و طبیعت علاقمند بشوند به شدت خوش به حال و راضی میشم و سعی میکنم گاهگاهی که مطلب جالبی به چشمم میخوره بنویسم. در ادامه این پستهای گسسته ولی مرتبط الان یاد یک چیزی افتادم. از گیاهانی که به شدت این روزها در ایران به عنوان دارویی مطرح شده و کاشت و میشه و به صورت کارخانهای تولید میشه یک جنس کاکتوس (ژکاتوژها) است گوشتی از خانواده آلوئه Aloe به نام ورا Vera که میشه آلوئه ورا، به فارسی صبر زرد میگند که «صیبر زرد» درستتره، حالا به هر حال اسامی دیگر ایرانی: شَبیارسا، رادبوی و «شاخ بزی» هم در کتابها وجود داره. خانواده آلوئه بسیار گسترده است و انواع بسیار شبیه به همی داره. در این میان تشخیص «ورا» رو بهتره به صاحب تشخیصش بسپارید چون در میان آلوئهها انواع غیرمفید و حساسیتزا هم ممکنه وجود داشته باشه (مثلا آگاوها یا خنجریها) پس قدم اول اینه که ورا رو از یک آدم وارد بپرسیم و بخریم. حالا آلوئه ورا چرا؟ و به چه دردی میخوره؟ کلا گیاهان کاکتوسی و گوشتی خاصیتشون اینه که آب رو در خودشون ذخیره میکنند. صبرزرد نوعی شیره در برگهاش تولید میکنه که خواص غیرقابل تصوری داره. در این مطلب سایت معظم تبیان که به قلم یک داروساز نوشته شده، به طرز خوبی توضیح داده شده. حالا شما یک گلدان کاکتوس دارید که نیازهای آبی متوسطی داره، نیاز نوری بالایی داره، خاک مخلوطی از رس، شن و کود میخواد و برای تسریع رشد بهتره کوددهی مرتب باشه. نیاز نوری بالا و نیازی آبی کم ولی مهمند. تکثیر ورا با جدا کردن پاجوش در بهار، کاشت بذر در بهار، و قلمه زنی ساقههای بلند در بهار انجام میشه. در محیطهای گرم و مرطوب ورا میوههایی خوراکی تولید میکنه. خب حالا فهمیدیم که در برگهای گیاه کاکتوس ما نوعی شیره وجود داره. این شیره شدیدا ضد التهاب پوست است. و برای جوانان ما که اغلب دچار آکنه و جوشهای پوستی هستند میتونه کمک بکنه. برای گرفتن شیره هیچ کار سختی لازم نیست، یک تکه از برگ رو میبرید. بعد وسطش رو باز میکنید و شیره رو به پوست و محل حساسیت میزنید. بهتره برگ رو قبل از مصرف بشورید که خاک و آلودگیهای دیگه روش نباشه. شما قسمت داخلی برگ رو که شبیه ژله سفید رنگی چسبناک و شیرهای است به پوست میزنید. این رو به عنوان آفتر شیو و بعد از اصلاح هم میتونید انجام بدهید. برای جوشهای متورم که در جوانی زیاد پیدا میشه و با دستکاری بدتر میشه هم درمان خوبیه. نکته مهم اینه که شما نباید در هیچ چیز افراط کنید. پس مبادا هر روز و هر ساعت اینکار رو بکنید. فواصل زمانی مناسبی مثلا حداقل چند روز یا یک هفته رو در بین دو بار استعمال ژل رعایت کنید. چون ممکنه در برخی موارد حساسیتهای دیگری به دنبال داشته باشه. این ژل خوراکی هم هست ولی من امتحانش نکردم. توصیه هم نمیکنم! (مسهل قویای است ؛) برای اینکه خیالتون هم از بابت تاثیرش راحتتر باشه و مطمئن بشوید که روی پوست شما تاثیر بدی نداره، بهتره اول از محصولات تجاری آماده استفاده کنید. شرکتهای داروسازی مختلف ایرانی، محصولات مختلفی از ورا تولید کردهاند. برای آفتر شیو. برای کرم دست و صورت و … بهتره اول اونها رو تست کنید. که ترکیب هستند و عصاره کمتری دارند. وقتی مطمئن شدید که اثر بدی روی پوست شما ندارند. از ژل اصلی استفاده کنید.
پاسخ : جوش صورت واکنه(درمان) [h=2] با جوش صورت چه كنیم؟[/h] دلیل پیدایش جوش صورت! در چهره هر یك از ما هزاران موی ظریف وكركی وجود دارد.این موها را با یك ذره بین كوچك میتوان دید.هر یك از این موها از پیاز مو منشاءگرفته ورشد میكند.مواز طریق یك منفذكوچك خود را به سطح پوست می رساند.جوش صورت زمانی بوجود می آید كه این منافذ بسته شده ومیكروب كوچكی بنام پروپیونی باكتریوم آكنس داخل آن رشد كنند. برای اینكه وضع پوست صورت بهتر شده واز شر جوش ها راحت شوید باید تمام منافذ باز شده و این باكتری ها از بین بروند. روش درمان: 1-منافذ پوست را باز كنیم: ساییدن پوست با چیزهایی مانند لیف وغیره نه تنها فایده ای ندارد بلكه ممكن است كار را از این هم كه هست بدتر كند.بهترین راه باز كردن منافذ پوست استفاده از یك لوسیون پاك كننده عمقی است كه اختصاصا" برای پوست های چرب وآكنه ای ساخته شده باشد.بهتر است هر روز حداقل دوبار از لوسیون استفاده كنید ومادام كه مشكل جوش صورت برطرف نشده است استفاده از لوسیون را ادامه دهید. پس از شروع درمان را به هیچ وجه متوقف نكنید.بهترین نتایج پس از 3ماه درمان بی وقفه به دست می آیدولی می توان بهبودی تدریجی را فقط پس از 2هفته به چشم دید. 2-از بین بردن باكتری ها: شستشوی صورت با آب وصابون گر چه میتواند موجب كاهش چشمگیر تعداد باكتری ها شود ولی هرگز صابون های معمولی قدرت از بین بردن باكتری ها را ندارند. در عین حال شستن مكرر با صابون می تواند موجب تحریك وحساس شدن پوست وافزایش ترشح چربی ودرنتیجه بدترشدن جوش صورت شود.بنابراین توصیه میشود كه برای پاك سازی پوست صورت ونواحی مبتلا به جوش غرور جوانی از لوسیون پاك كننده آنتی باكتریال استفاده كنید
پاسخ : جوش صورت واکنه(درمان) [h=2]شایع ترین اشتباه بیماران در درمان آكنه:[/h] شایع ترین اشتباه قطع درمان است. به عبارت دیگر اكثربیماران به محض پیدایش اندكی علائم بهبودی از مصرف داروها خودداری كرده وبعدازآن هم داروهارابطورنامرتب وفقط برروی جوشها بكار میبرند.این روش شیوه ای بسیار غلط است. دومین اشتباه شایع هم قطع درمان پس از بهبودی كامل جوش هااست.اگردرمان موفقیت آمیز بوده آن را ادامه دهید.می پرسید تاچه وقت؟ تا زمانی كه از سن ابتلا به اكنه گذر كنید. آیا غذاها تاءثیری در بدترشدن آكنه دارند؟ خیر! شكلات,غذاهای سرخ شده,غذاهای چرب و...فقط درصورتی موجب بدترشدن آكنه می شوند كه مستقیما"آن را روی صورتتان بمالید. برای بهبودی آكنه دیگر چه نكاتی راباید رعایت كرد؟ 1-تا مطمئن نشده اید آنچه روی پوستتان می مالید موجب بدتر شدن جوش صورت نمی شود آن را بكار نبرید. 2-در صورت پیدایش زخم وجای جوش بر روی پوست صورت فورا"به پزشك مراجعه كنیدچون ترمیم این پوست ها بسیار مشكل است. 3-حداقل روزی دوبار صورت خودرا با استفاده از لوسیون پاك كننده بشویید.4-هرگز محل جوش ها را با ابزارهائی مانند برسولیف نسائید.این كار باعث پیدایش جوشگاه های بد شكل وبد رنگ میشود. 5-اگر در محل رویش موها تعداد زیادی جوش به چشم می خورد از حالت دهنده های مو وتافت ها استفاده نكنید. 6-به صورت خود ورنروید.با دستها وناخن هایتان جوش های صورت را بیشتر تحریك نكنید. 7-محصولات آرایشی خود را از فروشگاه های معتبر تهیه نمایید.
پاسخ : جوش صورت واکنه(درمان) [h=2]از شر جوش ها رها شويد[/h] اين بدترين كابوس هر فردي است اينكه روز قبل از يك جلسه مهم يا مهماني و مراسم خاص از خواب بيدار شويد و خود را در حالي در اينه ببينيد كه يك جوش قرمز رنگ و بزرگ روي صورتتان خودنمايي مي كند در اين جا هفت شيوه موثر و سودمند براي رهايي سريع و ايمن از چنين جوش هايي را از نظر مي گذرانيد: 1- هرگز جوش ها را فشار ندهيد انها را دستكاري نكنيد اين كارها فقط به قرمز تر و ملتهب تر شدن جوش ها منتهي مي شوند و باكتري ها و چربي هايي كه باعث ايجاد اين جوش ها شده اند در ديگر قسمت هاي صورتتان پخش مي شوند . همچنين بعضي مواقع اين دستكاري ها به زخم شدن ناحيه اراف جوش ها منجر مي شوند. 2- هر سي دقيقه يك بار يك كيسه يخ را روي جوش ها قرار دهيد و ان را حدود دو دقيقه نگه داريد اين عمل باعث كاهش تورم التهاب و سرخي جوش ها مي شود و درد ناشي از آن از بين مي برد. 3- ( ويژه بانوان ) از كرم پودرهاي پوشاننده استفاده كنيد. زماني كه با عجله بايد در جايي حاضر باشيد مي توانيد قبل از خارج شدن از خانه مقدار اندكي كرم پودر پوشاننده رنگ پوست روي جوش ها بماليد تا زياد به چشم نيايند. همچنين اين نوع كرم پودر ها روي سمت هاي براق پوست را مي پوشانند و جلوه اي طبيعي و يكدست به صورت مي دهند 4- با يك نوع محلول پاك سازي كننده مخصوص جوش هاي صورت و صابوني ملايم و بي بو روزي دو تا سه مرتبه صورتتان را بشوييد/ به آرامي و با ملايمت با يك ليف يا حوله كوچك پوست صورتتان را مالش دهيد ولي هرگز اين عمل را با خوشنت انجام ندهيد و گرنه چربي طبيعي پوست صورتتان كه به صورت طبيعي از به وجود امدن جوش ها جلوگيري مي كند را از بين خواهيد برد 5- يك نوع كرم يا پماد حاوي پروكسيد بنزوئيل يا اسيد ساليسيليك ( بسياري از پماد ها و كرم هاي مخصوص درمان جوش ها كه در داروخانه ها موجود هستند حاوي اين گونه تركيبات مي باشند) روي پوست صورت يا نواحي اطراف جوش ها بماليد. توجه داشته باشيد كه اين تركيبات در صورت مورد استفاده بيش از حد قرار گرفتن پوست را خشك مي كنند. پس اگر پوستي حساس داريد استفاده از آنها براي شما توصيه نمي شود. 6- در صورت امكان از مواد ارايشي و بهداشتي عاري از چربي استفاده كنيد اين نوع محصولات باعث ايجاد حفره و سوراخ در پوست نمي شود( اين سوراخ ها و حفره ها مي توانند تبديل به جوش و كورك شود. هر شب قبل از خواب آرايش صورتتان را پاك نيد با پماد يا محلولي ضدذ جوش تا چربي و آلودگي از عمق پوست صورتتان بيرون آيد. 7- در شب مقدار اندكي خمير دندان روي نواحي اطراف جوش هاي صورتتان بماليد تا التها و تورم و سرخي آن مكتر شود . همچنين براي كاهش التهاب و تورم يك كيسه چاي مرطوب با يك تكه پنبه آغشته به چند قطره ليمو ترش را به مدت پنج دقيقه روي جوش هاي صورتتان قرار دهيد. در صورت به كاربردن اين راهكارهاي ساده و موثر ، ظرف مدت كوتاهي تفاوتي چشمگير و قابل ملاحظه را مشاهده خواهيد كرد در صورتي كه دوباره جوش ها عود كردند لازم است به يك متخص پوست مراجعه نماييد تا برايتان محلول پاكسازي كننده مناسب نوع پوستتان تجويز كند. درمان هاي بلند مدت مثل استفاده از ماسك هاي پوست تغيير در برنامه غذايي و افزايش مصرف اب به پيش گيري از جوش هاي صورت كمك كنند.
پاسخ : جوش صورت واکنه(درمان) [h=2]هشت روش برای درمان جوش های صورت[/h] هشت روش برای درمان جوش های صورت 1. هر گز جوش ها را فشار ندهید ، آنها را دستکاری نکنید . این کارها فقط به قرمزتر و ملتهب شدن جوش ها منتهی می شوند و باکتری ها و چربی هایی که باعث ایجاد این جوش ها شده اند در دیگر قسمتهای صورتتان پخش می شوند . همچنین گاهی دستکاری ها به زخم شدن ناحیه اطراف جوش ها منجر می شوند . 2. هر سی دقیقه یک بار یک کیسه یخ روی جوش ها قرار دهید و آن را به مدت حدود دو دقیقه نگه دارید . این عمل باعث کاهش تورم ، التهاب و سرخی جوش ها می شود و درد ناشی از آنها را از بین می برد . 3. از کرم پودرهای پوشاننده استفاده کنید . زمانی که با عجله باید در جایی حاضر باشید ، می توانید قبل از خارج شدن از خانه اندکی کرم پودر پوشاننده رنگ پوست روی جوش ها بمالید تا زیاد به چشم نیاید . همچنین این نوع کرم پودر ها روی قسمت های براق پوست را می پوشاند و جلوه ای طبیعی و یکدست به صورت می دهند . 4. با یک نوع محلول پاکسازی کننده مخصوص جوش های صورت و صابونی ملایم و بی بو روزی دو تا سه مرتبه صورتتان را بشوید . ( از محلول ها و صابون های عاری از قلیاب و مواد شیمیایی تند استفاده به عمل آورید ) . به آرامی و با ملایمت با یک لیف یا حوله کوچک ، پوست صورتتان را مالش دهید . ولی هرگز این عمل را با خشونت انجام ندهید و گرنه چربی طبیعی پوست صورتتان از بین خواهد رفت . 5. یک نوع کرم یا پماد حاوی پروکسید بنزیل یا اسید سالیسیلیک روی پوست صورت یا نواحی اطراف جوش ها بمالید . توجه داشته باشید که این ترکیب در صورت مورد استفاده بیش از حد قرار گرفتن ، پوست را خشک می کنند .پس اگر پوستی حساس دارید ، استفاده از آنها برای شما توصیه نمی شود . 6. در صورت امکان از مواد آرایشی و بهداشتی عاری از چربی استفاده کنید . این نوع محصولات باعث ایجاد حفره و سوراخ در پوست نمی شود ( این سوراخها و حفره ها می توانند تبدیل به جوش و کورک شوند ) . هر شب قبل از خواب آرایش صورتتان را پاک کنید . 7. شب مقداری اندکی خمیر دندان روی نواحی اطراف جوش ها یتان بمالید تا التهاب ، تورم و سرخی آنها کمتر شود . همچنین برای کاهش التهاب و تورم ، یک کیسه چای مرطوب با یک تکه پنبه آغشته به چند قطره لیموترش را به مدت پنج دقیقه روی جوش های صورتان قرار دهید . 8. حتما در برنامه غذائی خوتد تجدید نظر کنید ، از خوردن غذاهای دارای تب گرم مانند تخم مرغ ، ادویه جات و غذاهای چرب به مقدار زیاد پرهیز کیند ، نوشیدن آب را بیشتر کنید . خواب خود را تنظیم کنید و حتما از اضطراب و استرس دور باشید .
پاسخ : جوش صورت واکنه(درمان) [h=2]جوش پوست سرعلتش چیست و آیا درمانی دارد ؟***[/h] علل ایجاد جوش در سر متعدد و شامل علل باكتریایی، قارچی، حساسیتی، و علل دیگر است، نمی توان برای همه آنها درمان یکسان معرفی کرد و بر اساس علت، درمان شما متفاوت خواهد بود، بطور معمول بیماری قارچی سر همراه با ریزش مو نیز خواهد بود اگر وجود قارچ با آزمایش تائید شده باشد باید درمان مناسب انجام شود استفاده از درمان موضعی از جمله سلنیوم سولفاید كتوكونازول تنها باعث جلوگیری از پیشرفت ضایعه می شود وبه درمان كمك خواهد كرد وباید درمان خوراكی نیز همزمان تجویز شود .بنابراین پیشنهاد می كنم به متخصص پوست مراجعه نمایید و با ارائه جواب آزمایش خود و معاینات لازم در این خصوص درمان مناسب برای شما تجویز شود .
پاسخ : جوش صورت واکنه(درمان) [h=2]جوش[/h] یبوست، كم خونی، تغذیه نادرست و استرس از عواملی است كه موجب ایجاد جوش می شود افرادی كه پوست شان زیاد جوش می زند باید از مصرف كردن موادقندی و چرب خودداری كنند و به جای خوردن شیرینی، شكلات و غذاهای سرخ شده و پرادویه در رژیم غذایی روزانه خود از آب، سبزی و میوه های تازه استفاده كنند. ویتامین های c, e, b, a در درمان كردن جوش تأثیر فوق العاده ای دارد این ویتامین ها را در سبزی ها، میوه ها، سبوس غلات و جگر می توانید پیدا كنید در حالیكه رژیم غذایی مناسبی گرفته اید. نكات زیرا را نیز فراموش نكنید: * جوش صورت را با نوك ناخن تان تحریك نكرده و آن را جدا نكنید. قشری كه روی جوش را پوشانده محافظ پوست است و نمی گذارد آلودگی ها وارد پوست شود. این قشر اگر از بین برود جوش عفونی می شود و حتی پس از بهبود جوش جای آن در صورت می ماند. با صابون های ضدعفونی كننده پوست تان را تمیز كنید و روی جوشها را پاك كنید تا ازگسترش آن جلوگیری شود. * برای اینكه پوستان جوش نزد باید چربی ها را از سطح پوست پاك كنید. هر روز صبح و آخر شب پوست صورتتان را شسته و پاك كنید بهتر است برای اینكه همه پوستتان را تمیز كنید و هم دانه های سرسیاه را از بین ببرید، از صابونهای ضدعفونی كننده استفاده كنید. * اگر می خواهید پوست صورتتان صاف و درخشان باشد باید به كمك پوست سر و موهایتان بروید زیرا ارتباط مستقیم و تنگاتنگی میان این دو وجود دارد. اگر موهایتان شوره می زند و یا بیش از اندازه چرب است از سركه سیب یا آب لیموترش استفاده كنید. * هر وقت می خواهیدبه پاك سازی پوست و سرتان بپردازید به یاد داشته باشید كه باید اول از همه دستتان عاری از هرگونه میكروب و آلودگی باشد. * وجود نقاط عفونی در بدن موجب بروز جوش می شود به این علت به سلامت دندانها توجه كنید. * داشتن آرامش عصبی باعث می شود كه پوست تان صاف باشد. تا می توانید ورزش كنید. * از خوردن آجیل، سس، ادویه، غذاهای سرخ شده، شكلات، كاكائو، بستنی، شیرینی،نوشابه های گازدار، پنیرهای چرب، قهوه و چای داغ پرهیز كنید زیرا این مواد باعث افزایش جوش در صورت خواهدشد. روش درمان: یکی از راه های خلاصی از این جوش ها استفاده از اسفناج است. گیاه اسفناج دارای خواص درمانی ویژه ای است. اسفناج از دیرباز برای درمان کم خونی مورد استفاده قرار می گرفت، همچنین این گیاه به علت داشتن منیزیم ضدسرطان است. اسفناج، روده و معده را ضدعفونی می کند، ترشح آنزیم های لوزالمعده و روده را افزایش می دهد و از سفید شدن موها جلوگیری می کند. آب اسفناج پخته مرهمی برای از میان بردن جوش های ریز زیر پوستی است.
پاسخ : جوش صورت واکنه(درمان) جوش هاي صورت را با تغذيه مناسب درمان كنيم جوش بعنوان يك اختلال در غدد چربي پوست است كه ممكن است در صورت، پشت، شانه ها، سينه و بازوها ديده شود در سنين بلوغ با تغييرات هورمونهاي جنسي ماده اي بنام سبوم از غدد چربي زير پوست ترشح مي گردد كه نقش بسيار مهمي در نرم و لطيف نگه داشتن پوست دارد . اگربه هر علتي غدد چربي مذكور ملتهب شوند و مجراي خروجي آنها مسدود شود سبوم ترشح شده در داخل غدد چربي انباشته شده و جوش ايجاد مي شود كه گاهي همراه با چرك ناشي از التهاب نيز مي باشد. در افراد بالغ استرس، تغييرات هورموني، و حساسيت هاي غذايي ممكن است عامل بوجود آورنده جوش هاي صورت باشد داروهايي چون قرص هاي ضد حاملگي خوراكي از عوامل بسيار شايع ايجاد جوش مي باشند. يد نيز ماده اي است كه در ايجاد شدن جوش بي تاثير نيست بطوري كه نمك هاي يد دار، ماهي هاي دريايي ، جلبك هاي خوراكي، شير و غذاهاي آماده بعلت يد فراوان از عوامل توليد جوش در بدن هستند. در تحقيقات بعمل آمده كاهش روي ( Zinc) در بدن سبب افزايش جوش هاي صورت و ساير قسمتهاي بدن مي شود. تميز نگه داشتن پوست و چرب نكردن آن با داروها يا كرم هاي روغني در پيشگيري از بروز جوش بسيار مهم است. بخور پوست باعث باز شدن مجاري غدد چربي ملتهب شده و با خارج شدن سبوم داخل آنها در درمان جوش بسيار موثر است. توجه داشته باشيد كه جوش ها را نبايستي فشار داد و يا تركاند چراكه ممكن است عفوني شده و بعد از بهبودي آثار زخم ناشي از تركاندن آن در پوست باقي بماند. استرس خود را كاهش دهيد و از مصرف مواد شيريني و پركربوهيدرات پرهيز كنيد. درصورتي كه جوش هاي خفيفي داريد شستشوي مكرر پوست معمولاً در درمان آن بسيار موثر است. اگر جوش نسبتاً شديد باشد مصرف تركيبات دارويي از جمله داروهاي حاوي بنزويل پراكسيد يا اسيد ساليسيليك كافي است و در جوش هاي شديد بايستي با مصرف آنتي بيوتيك هاي موضعي يا خوراكي همراه با ويتامين هايي چون A به مقابله با اين بيماري پرداخت، بخاطر داشته باشيد كه بايستي از مصرف طولاني مدت آنتي بيوتيك ها پرهيز كرد چراكه در اين صورت با از بين بردن باكتري هاي طبيعي روده مواردي چون كمبود ويتامين ها گروه B مشاهده شود . استفاده از اشعه ماوراء بنفش و نور خورشيد در درمان جوش موثر است البته به شرط اينكه در مصرف آنها احتياط كرده و بيش از حد دريافت نشود. روز اسه آ (Rosacea) بيماري مزمني است كه بصورت جوش هاي ريز در نواحي گونه و بيني ديده مي شود كه بصورت جوش هاي قرمز رنگ بروز مي شود. مصرف دوزهاي بالاي ويتامين B در درمان اين بيماري بسيار موثر است. از داروهاي مفيد براي درمان جوش مي توان از ويتامين 6 B ، ژل نياسيناميد، و كپسول روي نام برد. مواد غذايي توصيه شده براي بيماران جهت پيشگيري و درمان جوش عبارتند از: ميوه ها و سبزيجاب تازه ، حبوبات، برنج كامل( كه سبوس آن جدا نشده است)، لوبيا، گردو، كدو، تخم مرغ، گوشت سفيد ماكيان، صدف هاي خوراكي ، هويج، كرفس، خيار، كاهو و اسفناج .
پاسخ : جوش صورت واکنه(درمان) [h=2]: عوامل پیدایش جوش صورت و مداوای آن ::.[/h] جوش صورت به شکلهای گوناگونی بروز می کند. جوش ساده، عفونی، کورک، دانه های سرسیاه، دانه های سفید و دانه سرخ از اشکال متفاوت جوش هستند. یاد آور می شوم یبوست، کم خونی، ناراحتی های قاعدی و تغذیه نادرست از عوامل مهم بروز جوش زیاد هستند. بنابر این ویتامین های E ، D ، B ، A در درمان جوش تاثیر فراوانی دارند. مهمترین منابع این نوع ویتامین ها نیز سبزی، میوه ها، جگر و سبوس غلات است. همچنین باید گوشزد کنم که نگرانی و هیجان هم ممکن است موجب ایجاد جوش در صورت شود همچنین بی خوابی، کم خوابی و بد خوابی هم از این امر مستثنی نیستند. :: پیاز و جوش صورت دو سه عدد پیاز متوسط را پس از پوست کندن خرد کنید و در مقدار کمی آب بپزید، به طوری که پیاز کاملا پخته شود و آب در ته ظرف باقی نماند. پیاز پخته شده را درون یک تکه پارچه نخی نازک تمیز بپیچد و روی جوش ها بگذارید و پس از چند دقیقه موضع را بشویید. :: دانه های سر سیاه و سفید گیاهانی چون بومادران، بابونه، رازیانه و گزنه سفید ( از هر کدام یک قاشق غذا خوری) را در آب جوش بریزید، سپس حوله ای به سر ببندید و به مدت ده دقیقه پوست را روی بخار آن نگه دارید. در این هنگام منافذ پوست شما باز شده و شما به آسانی می نوانید با یک پارچه تمیز و یا دستمال کاغذی پوست را در ناحیه دانه های سر سیاه به آرامی بفشارید و دانه ها را بیرون آورید و بعد صورت را با آب سرد بشورید تا منافذ پوست تنگ تر بشود. :: عسل و دانه های سر سیاه عسل افزودن به تقویت پوست و شفا بخشی، پاک کننده خوبی است. یک قاشق غذا خوری عسل را به آرامی حرارت دهید و روی قسمت هایی از پوست که دارای دانه های سر سیاه است بگذارید ، پس از ۱۵ دقیقه با یک تکه پنبه و آب نیم گرم پوست خود را تمیز کنید و بعد بشویید اگر لک نیز دارید از جوانه گندم ( دو قاشق) به عسل اضافه کنید و بعد بهمین نحو عمل کنید. :: روغن ماهی و لکه های قرمز پوست را تمیز کنید و بعد با مقداری روغن ماهی لایه ای از چربی رویش بکشید. یکی دو ساعت بعد پوست را با آب نیم گرم بشویید. :: روغن کرچک و لکه های قهوه ای این نوع لکه ها را لکه های کبدی گویند. کمبود ویتامین C و E و ریبوفلاوین در این نارسایی موثر است. به اعتقاد یکی از کارشناسان برجسته پوست تا زمانی که لکه های قهوه ای روی پوست باقی است باید از روغن کرچک استفاده شود. آب خیار یا برگ شاهی خرد شده یا آب آن در از بین بردن این گونه لکه ها بی اثر نخواهد بود.
