بسیاری افراد معتقدند که برای سالم‌تر بودن بویژه در سنین بالاتر و با رسیدن به دوره سالخوردگی و میانسالی، خیلی مهم است که نسبت به خودمان احساس خوب و مثبتی داشته باشیم اما آیا این رابطه واقعا وجود دارد؟ دکتر آنتونی اونگ از متخصصان سلامت و بهداشت عمومی در دانشگاه کورنل آمریکا در این باره می‌گوید: همه ما پیر می‌شویم اما آنچه که مهم است چگونگی روند این پیری است که در واقع کیفیت زندگی ما را مشخص می‌کند. به گزارش روزنامه ساندی تایمز، دکتر اونگ در ادامه می‌افزاید: برای مثال افراد شادتر ممکن است اشتیاق زیادتری نسبت به ورزش کردن به طور منظم داشته باشند و همچنین زمان خود را طوری برنامه‌ریزی کنند که از یک خواب خوب و مطلوب شبانه بهره‌مند شوند، اقدامی که بویژه برای سالهای پیری و سالخوردگی مفید و ارزشمند است. بنا براین گزارش، مطالعات مختلف نشان داده است افرادی که احساسات مثبت قوی‌تری دارند در بدنشان مقدار مواد شیمیایی ناشی از التهاب مربوط به استرس و تنش بسیار کمتر است. این افراد حتی قادر هستند برخی از آسیب‌های حسی را که در اثر استرس به بدن آنها تحمیل می‌شود با این احساس مثبت شفا داده و برطرف کنند. دکتر اونگ در توضیح این مطلب متذکر شد: اگر احساسات مثبت برای افزایش سطح سلامتی ما مفید هستند بنابراین یک پیامد مستقیم و قابل سنجش آن افزایش سالهایی است که می‌توانیم زندگی باکیفیت و بهره‌مند از سلامت مطلوب داشته باشیم. بدین معنی که حتی با بالارفتن سن، بدن در وضعیت بهتر و قوی‌تر قرار می‌گیرد و ناتوانی‌های ناشی از افزایش سن خیلی دیرتر به سراغ انسان می‌آید.
