متخصصان سوئدي ميگويند اگر دوست داريد سالمتر و جذابتر به نظر برسيد فقط با يك اقدام ساده ميتوانيد به هدف خود دست پيدا كنيد كه آن هم خواب كافي شبانه است. اين متخصصان ميگويند براي اولين بار مدارك و شواهد مطالعاتي و قابل استنادي بدست آمده كه تاييد ميكنند بين خوب خوابيدن و افزايش زيبايي و جذابيت چهره رابطه مستقيم وجود دارد. دكتر جان اكسلسان، كارشناس انستيتو تخصصي كارولينسكا در سوئد در آزمايشات اخير خود روي رابطه بين خواب و كسب جذابيت و سلامتي مطالعه و بررسي كرده است. وي و دستيارانش معتقدند كه اين يافته را براي جامعه امروزي كه اكثريت مردم از اختلالات خواب رنج ميبرند و نرخ مبتلايان به اين اختلالات رو به افزايش دارد بسيار حائز اهميت است. به گزارش روزنامه سان، اين آزمايشات روي 23 شركت كننده در گروههاي سني 18 تا 31 سال انجام گرفت. گفتني است كه افراد سيگاري و الكلي در اين مطالعات شركت داده نشدند. در پايان تاييد شد افرادي كه از خواب كافي و مناسب محروم بودند به لحاظ چهره سلامتي و جذابيت كمتري داشتند و خستهتر به نظر ميرسيدند. به گفته متخصصان، سيگنالهاي چهره در افراد بدخواب روي سيماي فرد و شادابي و زيبايي صورت تاثير گذار است.
