اين غذاى لذيذ دريايى براى فرزندان دلبند شما بسيار جذاب و اشتها بر انگيز است ، و راهى است براى دور كردن آنها از فست فود ها: مواد لازم : 1 – میگو ..................... نیم كیلو 2 – تخم مرغ ................ 3 عدد 3 – شیر....................... 1 پیمانه 4 – آرد ....................... 2 قاشق غذا خوری 5 – روغن .................... به مقدار لازم 6 – نمك ....................... به مقدار لازم طرز تهیه : در ابتدا میگو را تمیز می كنیم و با كمی نمك و آب می جوشانیم. یكی دو تا جوش كه خورد ظرف را از روی اجاق برمی داریم و میگوها را از آب بیرون می كشیم سپس سه عدد تخم مرغ را با كمی آرد(آرد سوخارى در صورت تمايل) و شیر مخلوط می كنیم و میگوها را در این مایه قرار می دهیم تا خوب با هم مخلوط شوند. در ظرف دیگری مقداری روغن را داغ می كنیم و میگوها را در آن سرخ می نمائیم و بعد به همراه غذای اصلی به مصرف می رسانیم. گردآورى:گروه سبك زندگى سيمرغ